nxo

W takich okolicznościach przyrody przyszło nam wczoraj witac dzien:) #drony #gory #korsyka #nxofocia

https://youtube.com/shorts/FtN7ME0gtoU?si=Z2bugySGR5J33JXk

Heja Sportowe Świry, mamy już nowy listopad, więc czas najwyższy na podsumowanie naszych sportowych poczynań z #garmin

Nasz grupa ma się nieżle, stabilnie 83 członków, kroki zanotowało 57 z nas, a najwiecej:

1. @enron - 667,829

2. @BoguslawLecina - 643,858

3. Adelbert - 611,367

#sztafeta #bieganie 40 aktywnych, najwięcej dołożyli:

1. @enron - 451.6 km

2. @scorp - 310.4 km

3. @Trypsyna - 286.7 km

#ksiezycowyspacer 29 śmiałków, najdalej zaszli:

1. @Zielczan - 202.9 km

2. Ewelina - 166.2 km

3. @bacteria - 164.0 km

#rowerowyrownik 22 czynnych, podium następujące:

1. @robert-zabel - 1,771.3 km

2. @pluszowy_zergling - 1,119.9 km

3. Michał Czubkowski - 741.2 km

#plywanie 9 odważnych, najlepsi:

1. @wonsz - 41,650 m (!!)

2. Kantorski Dariusz - 14,875 m

3. @bacteria - 7,825 m

Widać delikatny trend do stagnacji, mimo to wszystkim serdecznie gratuluję, świetna robota!! Pamiętajcie, zima ciężka, ale jakoś trzeba przetrwać;)

Wyzwania na listopad już odpalone, więc rozgrzewać gnaty

Wczoraj mieliśmy święto (na szczęście jeszcze nie moje), więc dzisiaj lecimy z podsumowaniami naszej aktywności na #pompujwpoprzekziemi

Cóż mogę rzec... Obraz nędzy i rozpaczy, historia zna dużo aktywniejsze miesiące, ale do rzeczy.

Udzielało się jedynie 18 użytkowników, wspólnie zrobiliśmy 35 905 pompek, a na ten wynik złożyli się:

1. @Byk - 5614

2. @MSTdwn - 4555

3. @splash545 - 4500

4. @Hugs - 4325

5. @nxo - 3265

6. @Navane - 2430

7. @conradowl - 1650

8. @razALgul - 1580

9. @bojowonastawionaowca - 1550

10. @RogerThat - 1500

11. @Stashqo - 1015

12. @Rzeznik - 950

13. @AndrzejZupa - 870

14. @Onestone - 790

15. @Statyczny_Stefek - 541

16. @lukasz-l - 500

17. @DerMirker - 400

18. @kapslownik - 140

Wszystkim niemniej gratuluję, wielkie brawa, tak trzymać, lecimy dalej!

P.S. Mam małe wątpliwości co do wyniku @splash545, w moich obliczeniach brakowało 220, czyli jeden Twój standardowy wpis, najprawdopodobniej ja przeoczyłem, wiec wziąłem wynik z Twojego posta z podsumowaniem.

P.S.1. @bojowonastawionaowca Twój wynik natomiast jest zawyżony o podsumowanie września, które za późno wrzuciłeś, pamiętasz?

Tradycyjnie pierwszego listopada grobing i kasztany:) #korsyka

24 739 880,0 - 525,0 = 24 739 355,0

Ostatnie pazdziernikowe, miesoac koncze z wynikiem 3265;)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

37 543,58 + 7,77 + 7,77 = 37 559,12

Ostatnie biegowe cegiełki w tym miesiącu ;)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie

Ostatni dzień na #jesiennewyzwania, wiec lecę coś na szybko , wybrałem:

Pokaż zdjęcie ze swojego dzieciństwa i opisz idącą za nim historię

Wyszperalem z rodzinnego albumu zdjęcie, które przedstawia mnie (ten najmniejszy) podczas pewnie jakiś świat (okolice pewnie '95), razem z dziadkami, kuzynką i wujkiem Pablo z Kolumbii:)

36 934,32 + 7,77 + 8,88 + 5,55 = 36 956,52

Tylem nabiegał:)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

24 745 620,0 - 875,0 = 24 744 745,0

5 dni pompujacych, 7x25 każdego z nich:)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

24 752 480,0 - 525,0 = 24 751 955,0

Z calego, leniwego tygodnia uzbieralo sie 3 dni z pompkami, w kazdym 7x25, jutro wracam do treningow regularnych:)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

36 163,54 + 7,77 + 7,77 + 10,0 = 36 189,08

Biegi z tego tygodnia, 2x7,77 i dzisiejsza 10, pierwszy raz brałem udział w zorganizowanym biegu, wśród 350 innych biegaczy, udało się zamknąć 10 w 52:13, zadowolon;)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie

Pamiętacie piękny widok z salonu gdzie pracujemy, z mojego ostatniego posta? Przywieźli nam płytki do jednej z łazienek, wymiar 100x300 (1 zdjęcie, metrowka dla skali), luz, kładło się większe, ale grubość... Tak, na zdjęciu nr 2 sa 3 plytki. Widziałem w życiu grubsze pocztowki...

#nxobuduje #budownictwo #budujzhejto

#kosmos #astronomia #zdrowie

Minęło już sporo czasu od zakończenia misji Slawosza Uznanskiego, jednak to on był niejako ogniskiem zapalnym wszystkich mych perypeti, które chce wam przybliżyć, wiec pasuje o nim wspomnieć. Dlaczego dopiero teraz o tym piszę tez wyjaśnie na końcu, mam nadzieje, ze post nie będzie dzie zbyt długi.

Otóż, przy materiałach o nim, o jego misji w kosmosie niejednokrotnie spotkałem się z twierdzeniem, ze "astronauci skarżą się na dziwne błyski w oczach". Początkowo olalem temat, bo takie błyski towarzyszą mi odkąd pamiętam, od najmłodszych lat, wybuchające, białe światło. Przeważnie przy zasypianiu, po zamknięciu pewiek, ale niekiedy i w ciągu dnia. Wiesz, jak z czymś żyjesz całe życie, uznajesz to za normalne, ze tak po prostu jest i każdy tak ma, wiec nawet do głowy mi nie przyszło drążyć, a oni opisywali je, jak cos niezwykłego. Zacząłem zgłębiać temat i okazało się, ze widocznie to nie do końca taka pospolita przypadłość jak sądziłem, nie każdy tego doświadcza, gdyż po rozpytaniu rodziny i znajomych okazało się, ze nikt na nic podobnego się nie skarży.

Przyszedł czas na wizyte u rodzinnego lekarza, dokładny opis, skierowanie do okulisty, nic więcej. Miejscowy okulista tez nic nie powiedział, zrobił konkret badań, wyniki po tygodniu, wszystko w normie jednak, te błyski nie dawały im spokoju. Powtórka, bardzo dokładne badania, skan 3d, rozłożone na czynniki pierwsze całe oczy, rogówka, siatkówka, kantówka, no wszystko, jakiś wycinek pobrany z dna oka, wszystko rozesłane do analizy na całą europe. Były konsultacje on line ze specjalistami z Niemiec i Hiszpanii, nie było jednak cały czas odpowiedzi:/

Sprawa trochę zaczęła żyć swoim życiem, sam już nie widziałem gdzie moje wyniki krążą, ja wróciłem do życia, jak wcześniej, zapomnialem lekko o niej. Jednak finalnie okazało się, ze moim przypadkiem zainteresowal się Bascom Palmer Eye Institute (część University of Miami Health System), a później już w linii prostej sprawa trafila do o NASA, jako chyba ekspertow najczęściej obcujacych i najbardziej obeznanych w takich błyskach ocznych. Jestem właśnie po kolejnej rozmowie z jakimś ich doktorem i wydaje się, ze ostatecznie rozwiązali zagadkę. Po przeanalizowaniu mojego przypadku, całej dokumentacji, sprawa dla nich była jasna i oczywista, całe te błyski w oczach i w ogóle zamieszania przez to, ze...

Jestem wyjebany w kosmos!!

P.S. tak, sam wymyśliłem te brednie, jako potwierdzenie powyższej tezy #heheszki

Kolacja do oceny?;) #jedzenie #jedzzhejto #korsyka

24 761 250,0 - 700,0 = 24 760 550,0

Troche zmienilem harmonogram inikosc powtorzen, wiec tydzień kończę z wybikiem srednio 100/dzien, a były 4 dni pompujace, każdego 7x25:)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

#dziendobry #kawa time i #sniadaniedooceny :)

Mrozone owoce leśne, banan, granat zajumany z budowy, chia, skyr solony karamel, szejk proteinowy i kawka ;)

34 983,94 + 7,77 + 7,77 + 15,15 = 35 014,63

Dzisiaj odtatni long przed startem w przyszłą niedzielę, jutro regenerka;)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie

Ehh... Znowu w #pracbaza na szczęście piątek coraz bliżej;) #nxobuduje w Olmeto, z ładnym widokiem na cale Pripriano i zatokę Valinco #korsyka

24 767 680,0 - 640,0 = 24 767 040,0

4 dni pompujace jak dotychczas w pazdzierniku, kazdego 8x20;) powoli chyba będę zmienial serie na 25;)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

34 323,27 + 7,77 + 8,88 + 7,77 = 34 347,69

Pierwsze kilometry w październiku :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie