Fotograf amator, kaflarz, górski chodziarz, czasami biegacz ;) #nxofocia #nxobuduje
Często slysze, ze ludzie zazdroszcza mi mieszkania na #korsyce chcialbym was uspokoic, gdyż nie we wszystkich kwestiach jest tak kolorowo, jak mogloby sie wydawac. tutaj np dzisiejsze #bieganie ...
P.s. post wrzucam jedynie informacyjnie, dystans będzie zbiorczy pod koniec tygodnia jak zwykle na odpowiednim tagu:)
@nxo jest tam jakas praca wogle? i w czym mieszkasz?
Upały upałami ale GR 20 to bym sobie przeszedł
Zaloguj się aby komentować
Witam wszystkich aktywnych na #pompujwpoprzekziemi mamy nowy miesiąc, więc czas najwyższy na małe podsumowanie naszych pompków!!
W mijającym miesiącu udało nam się zwerbować 27 osób, a razem zrobiliśmy 44 210 pompek!!
Największe koty, to:
@Byk - 5685
@RogerThat - 4425
@Rzeznik - 4090
@Hugs - 4044
@splash545 - 4000
@Navane - 3395
@lukasz-latacz - 3150
@nxo - 3000
@conradowl - 2890
@Loginus07 - 2130
@Boukalikrates - 1780
@bojowonastawionaowca - 1225
@winet - 1225
@Onestone - 625
@AndrzejZupa - 450
@Statyczny_Stefek - 402
@DerMirker - 400
@razALgul - 370
@qbuch - 325
@mateusz_ - 150
@Piechur - 120
@Stashqo - 105
@macgajster - 95
@Bonrzur - 50
@Cybulion - 40
@pingWIN - 35
@Deykun - 4
Wszystkim serdecznie gratuluję i pamiętajcie, wakacje, czy urlop to nie jest wymówka, nie zapominać mi tam o pompowaniu!!
P.S. Sorry @winet byłeś ex aequo z @bojowonastawionaowca ale nie mogłem dać 2x tego samego numerku, wiec on jako pierwszy w alfabecie poszedł wyżej
P.S. @Loginus07 wiem, że w swoim podsumowaniu miałeś wynik dużo mniejszy, ale za za poprzedni maj wrzuciłeś już pierwszego czerwca, dodatkowo nie doliczałem do maja, więc teraz jest uwzględniony, dodatkowo jakbyś zrobił 7 więcej byłoby idealo
O kurczę, zapomniałem pompować
co do k⁎⁎wy, prawie 6k pompek to około 200 dziennie. Ja tyle w skali miesiąca nie jestem w stanie zrobić, szacun
jak to robisz @Byk u?
Zaloguj się aby komentować
Grupka ma się nieźle, tzn nie gorzej, niż miesiąc temu, mamy stabilne 79 członków, kroki zarejestrowało 51 z nas, a najwięcej:
@enron - 817,431
@BoguslawLecina - 649,958
@gryzli - 596,371
#bieganie #sztafeta #biegajzhejto zachęciło 38 osób, najwięcej natuptali:
@enron - 530.6 km
@BoguslawLecina - 306.3 km
@Trypsyna - 305.5 km
#kolarstwo #rowerowyrownik zgromadził 34 odważnych, najwięcej nakręcili:
@Pomidorek - 1,881.5 km
Michał Czubkowski - 1,826.4 km
@pluszowy_zergling - 1,312.7 km
#ksiezycowyspacer uprawiało 32 śmiałków, najdalej zaszli:
@gryzli - 293.5 km
@zaradny_dynda_raz - 216.6 km
@bacteria - 211.3 km
#plywanie 7 śmiałków, podium następujące:
@wonsz - 40,600 m
Kantorski Dariusz - 13,475 m
@Pigachu - 5,025 m
Dziękuję wszystkim aktywnym za niezły kosmos w liczbach, wielkie gratulacje, dla każdego!
Wyzwania na lipiec już wleciały w GC, nie śpimy, napierniczamy
@nxo nie chcesz dodać #wspinaczka?
Każde TOP3 to już wariaty godne miana Sportowego Świta, graty
@nxo to hejto ma grupę na garminie? Ja nic nie wiem. Można jakoś dołączyć czy coś? Ja nie biegam, nie jeżdżę na rowerze i nie pływam dużo, ale chodzę czasami i robię siłkę
Zaloguj się aby komentować
@nxo piekny kadr
Zaloguj się aby komentować
24 927 550,0 - 900,0 = 24 926 650,0
6 dni pompujacych udalo sie upchac w mijajacym tygodniu, kazdego 10x15, mamy 3k, czyli srednio 100/dzien, lux, basta, fajrant, do lipca!!
P.S. podsumowanie tagu rowniez moze ukazac sie z poslizgiem:)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Dodalo mi sie 5 takich samych wpisow...sorka
Zaloguj się aby komentować
21 495,1 + 5,0 + 6,0 + 15,0 = 21 521,1
Ten tydzien przyniusl nastepujace tuptania;)
Dodatko male #chwalesie waga poraz pierwszy od niepamietnych czasow zeszla ponizej 70kg, co jakims tam sukcesem jest, gdyż nawet przy regularnej aktywnosci utrzymywala sie na poziomie 76-78, a byly zimy, ze i 82 było;) wiem, ze mogloby być lepiej, ale jestem leniwa bula i nie pilnuje michy;p
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
P.S. podsumowanie #garmin na koniec miesiaca może wleciec z lekkim poslizgiem, ale nie 2 tygodniowym #pdk @scorp ;p
#sztafeta #bieganie
@nxo Gratulacje, forma rośnie
Zaloguj się aby komentować
Hejo Sportowe Swiry, nikt nie spodziewał się mojego posta tutaj w połowie miesiąca, a jednak;) wszystko za sprawą moich sluchawek, które niestety dokonały żywota i obecnie stoję przed wyborem nowych.
Jedno mam pytanie, gdyż sklaniam się w stronę czegoś jak JBL endurace peak 3 bądź soundcore sport x20, z tą taka zakładka za ucho, czy takie rozwiązanie pozwala na używanie równocześnie okularów przeciwsłonecznych? Nie ugniata tam za bardzo?
Rozwazam tez pchelki ze skrzydełkami stabilizujacymi, ktoś ma, używa?
Może macie jakieś inne, sprawdzone modele godne polecenia? Maja być wygodne, grać przyzwoicie, najlepiej wodoodporne, nie potrzebuje wodotryskow, czy choćby tłumienia hałasu.
Zdjęcie poglądowe:
#sport #muzyka #sluchawki #pytaniedoeksperta
Używałem ale nie dokanałowych, tylko tradycyjnych pchełek. Bardzo sobie chwaliłem, dopóki nie odkryłem neckbandów. Nawet takie, mimo wszystko, trzeba dobrać pod własne uszy. Musisz znaleźć model, który ci spasuje, bo nawet takie słuchawki potrafią bardzo się różnić komfortem noszenia.
Gdzieś jeszcze je mam, ale teraz już tylko neckbandy noszę. Z tym że, ja nie biegam - jeżdżę na rowerze. Ale używam ich do wszystkiego.
Te soundcore są bardzo chwalone generalnie. Rzuć sobie okiem na shokz jeszcze.
@nxo ja używam Sony linkbuds s, głównie do biegania i polecam serdecznie!
Zaloguj się aby komentować
24 940 770,0 - 600,0 = 24 940 170,0
Rowniez z pompkami musialem zbastowac w tym tygodniu, ale od jutra wracam na wlasciwe tory:) wywzlo 4 dni, kazdy 10x15;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
20 667,83 + 9,0 + 9,0 = 20 685,83
Musialem sie nieco oszczedzac w tym tygodniu:)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Prom wplywajacy do portu w Propriano - dostawa turystow.
#nxofocia #mojezdjecie #korsyka
Xdd zostawiac kase I wypierdalac
Zaloguj się aby komentować
@nxo aj weź bo obiektyw makro do Canona drogi a Nikonem którego mam niewygodnie
Zaloguj się aby komentować
Jednym z niewątpliwych plusów wyrwania zęba, jest możliwość nagotowania całego gara makaronu z łososiem, marchewka, porem i kaparami i wpierdzielania cały weekend;)
#gotowanie #gotujzhejto #chwalesie
@nxo Makaron możesz jeść bez wyrywania zęba - oni tego nie sprawdzają.
@Nemrod wiem, ale wtedy nie miałbym ckliwej histryjki do posta ¯\_(ツ)_/¯
@nxo - ja wiem, że Ty lubisz ale łosoś hodowlany to dla mnie ryba odpad.
Jak już muszę to stosuję hodowanego w Polsce pstrąga tęczowego, który jest o wiele smaczniejszy a jego mięso ma łososiowy kolor.
@koszotorobur na codzien staram się jeść zdrowo i wartosciowo, ale wlasnie takie okazja służą, do popuszczenia lejcow, jasny makaron tez nie wystepuje w moim menu zbyt często ¯\_(ツ)_/¯
@nxo - pstrąg tęczowy jest w mojej ocenie o niebo smaczniejszy niż łosoś hodowlany a obie ryby są w podobnej cenie.
Można powiedzieć, że jestem hejterem łososia hodowlanego. Ale nie takiego dzikiego bo dziki jest nawet smaczny (tylko kosztuje swoje).
@nxo czeka mnie ta sama przyjemność we wtorek, możesz polecić jakieś przepisy "na miękko"
@Stashqo blender
@damk zdał by egzamin ale mam godność i rodzinę do wykarmienia
Zaloguj się aby komentować
Wczoraj udalo sie pokonac via feratte tuz obok jeziora Tolla, #korsyka bardzo przyjemna, sklasyfikowana wg francuskiej skali na AD, czyli "prawie trudna" :)
#gory #podroze
@nxo Najbardziej to lubię mostki tybetańskie
@Statyczny_Stefek to było moje pierwsze zetkniecie, nie byl zbyt dlugi, ale adrenaliny dostarczyl, fajna sprawa:)
@nxo najbardziej to lubię takie, gdzie masz tylko dwie stalowe liny
Rewelacja. ❤️
@Fafalala dziekuje, mi tez sie podobalo:)
@nxo ale wypas! Kusisz ta Korsyka caly czas
@3t3r no jest tu co robic, ukryc sie nie da:) szkoda, ze o towarzystwo do takich aktywnosci duzo trudniej ¯\_(ツ)_/¯
@nxo no z rozowa nie pojde, a mloda jeszcze za mala na jakies hardkory
Zaloguj się aby komentować
24 949 920,0 - 750,0 = 24 949 170,0
Op dopompowal, 5 dni, w kazdym 10x15
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
19 834,78 + 8,0 + 6,0 + 9,0 = 19 857,78
Bieganka z tego tygodnia:)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@nxo Konsekwencja kluczem do sukcesu
@pluszowy_zergling staram się niezmiennie:) z czasem treningu wchodzą w krwioobieg i ciężko bez nic planowac dzień:)
Zaloguj się aby komentować
Nie tylko ulane helmuty i gerty ale to prawie jak krowa
Zaloguj się aby komentować
Widok ze szczytu Capu d'Orto (niewiele, bo tylko 1294mnpm), na całą zatokę Porto #korsyka
#nxofocia
#fotografia #mojezdjecie #azylboners
umm ale ladnie
@ErwinoRommelo dlatego sie z Wami tym dziele, chociaz na zywo robi dużo wieksze wrazenie:)
@ErwinoRommelo jest jeszcze maly filmik z okolic: https://www.instagram.com/reel/DKXjcdUNlhm/?igsh=MTdpOGwxNDBwejZ1dA==
@nxo jak ja Ci zazdroszczę tej Korsyki, piękne widoki, cieplutko, pyszne jedzenie. A u nas przez siedem miesięcy w roku jest zima a lato bywa nie gorące xD
Uprzedzając, ja zmienić roboty nie umiem a co dopiero się gdzieś przeprowadzić xD
@zjadacz_cebuli wiesz, robota tutaj jak wszedzie idziej meczy i wkurwia, ale fakt, skonczysz i masz wakacje, czy morze, czy górki, wszystko pod reka:)
@nxo a z ciekawości, jaka branża? No i czy z tymi żabojadami dało by się dogadać po angielsku?
@nxo byłem kilka razy ns tej plaży, fale takie że strach było pływać🙂
@PlatynowyBazant20 na tej w dole, w Porto? Zależy pewnie od pogody, ja tam jeszcze nie byłem, ale nawet na zdjęciu widać kilka małych łódek, wiec fal jakichś ogromnych nie było:)
@nxo wiało od morza mocno, można było kąpielówki zgubić
Zaloguj się aby komentować
24 959 460,0 - 750,0 = 24 958 710,0
Od początku miesiąca udało się pompowac w 5 dni, w każdym 10x15:)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
18 776,09 + 6,0 + 6,5 + 7,77 + 7,77 + 7,77 = 18 811,9
-jak dorosnę zostane @enron 'em
-ale ty masz 40 lat...
Whatever postanowilem w tym miesiacu biegac po 7,77 przez 3 dni :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
elegancko, podstawa to ustawić sobie wyzwanie - później to już łatwizna, wystarczy biegać 😎
@enron nie no, zartuje, taki jakis zryw mialem, ale juz mi przeszlo:p
Zaloguj się aby komentować
Dostawa turystów;)
Miiłego piateczku, pozdrawiam z #pracbaza ;);
#nxobuduje u siebie dzisiaj, w Propriano #korsyka , z resztą z widokiem na całe miasteczko :)
Pracujesz w branży turystycznej?
@Byk tak, na co też bezsprzecznie wskazuje mój tag #nxoBUDUJE 😂
@nxo my bad
Zaloguj się aby komentować
