nxo
★Gruba ryba
- 763wpisów
- 3866komentarzy
Fotograf amator, kaflarz, górski chodziarz, czasami biegacz ;) #nxofocia #nxobuduje
Fotograf amator, kaflarz, górski chodziarz, czasami biegacz ;) #nxofocia #nxobuduje
Zaloguj się aby komentować
Dzisiejszy, sztormowy zachod slonca w Propriano #korsyka #nxofocia #fotografia #mojezdjecie
Lo panie, u nas sie mowilo nie « sztormowy zachod slonca » tylko « idzie haja od Bugaja » na co zazwyczaj padala odpowiedz « a od Podolsza jeszcze gorsza, cho bo juz polane » conie @PlatynowyBazant
O kurde! Wow!
@nxo Co Chłop sfotografował! Wow!
Zaloguj się aby komentować
Po porannym bieganiu posuje wrzucić jakieś białkowe śniadanko, wiec wlatuje jajecznica z 5 jajz ,tunczykiem w pomidorach, cebulą, kaparami, czarnymi oliwkami czerwona fasola i skyrem:) P.s. niestety nie mam dostępu do twarogu, wiec ratuje się skyrem :? #sniadanie #gotujzhejto
@nxo smacznego! I tak jest sporo białka w tym posiłku, najs 😃
Zaloguj się aby komentować
@nxo toż to zbrodnia postować takie zdjęcia gdy w Polsce za oknem zima! Piękne jak zawsze
Zaloguj się aby komentować
24 710 340,0 - 700,0 = 24 709 640,0
4 dni z pompkami, kazdego 7x25, srednio 100/dzien, niezle:)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
39 701,42 + 7,77 + 7,77 + 10,25 = 39 727,21
Kilometry z tego tygodnia, do tego odpowiednio na bieg 90, 120 i 200m przewyzszenia, gdyż obecnie na tym mi zależy;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Pamietam jak mowili, ze #bieganie to praktycznie darmowy sport hehe... Przyszla kolejna para butowz tym razem hybrydy/trailowe, do startu na koniec miesoaca:)
Wybor był trudny, ostatecznie postawilem na salomony sense ride 5;)
@nxo high five ;) u mnie już nastukane 300km po lesie, bardzo fajny but i dobrze się w nim czuję. System sznurówek mają za⁎⁎⁎⁎sty. Niech Ci służą :)
@nxo W porównaniu z innymi praktycznie darmowy, do jazdy na rowerze tez musisz mieć nietanie buty i na dodatek jeszcze rower, kask, rękawiczki XD
@nxo a poza tym na takie rzeczy warto wydawać kasę, to inwestycja w swoje zdrowie
Zaloguj się aby komentować
Latarnia morska Madonetta raz jeszcze i Bonifacio w tle;) #korsyka #mojezdjecie #fotografia #nxofocia P.S. sorey za jakosc, wiecej pod swiatlo nie wyciagne ¯\_(ツ)_/¯
Masz ode mnie fotkę z dzisiejszej Babiej, żebyś nie zapomniał jakie u nas widoki.
Zaloguj się aby komentować
24 720 085,0 - 700,0 = 24 719 385,0
Wydawalo mi sie,ze wiecej napompowalem, co wiecej wskazuje na to ból pod lewą łopatka,a tu jedynie 4 dni, kazdego 7x25
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
38 968,73 + 8,5 + 6,0 + 10,1 = 38 993,33
Skromnie, ale jest , ta 6 to pierwsza proba w terenie, las, plaza, gorki, blisko 240m przewyższenia ;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Nowa tapetka, gdzies w folderze sie zakopala, wiec bierzcie i korzystajcie;) a przy okazji przypomnialo mi sie, ze mam jeszcze zdjecia z Mathernhorna nie obrobione, kiedys wrzuce;p #tapetymobilne #codziennatapeta
@nxo nie obrabiaj ino wrzucaj
Zaloguj się aby komentować
Wtorkowy poranek przywitałem tak;)
Pierwsze promienie słońca padające na latarnie morską Madonetta u wybrzeży #korsyka w Bonifacio;) #nxofocia #fotografia #mojezdjecie
Nie pozdrawiam! Ty to wiesz jak człowieka wkurwić... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@nxo nie dosc, ze mnie w bieganiu przescignal to jeszcze takie fotki wrzuca no
Bardzo fajne zdjecie
@nxo Prze-pięk-ne
Zaloguj się aby komentować
24 727 760,0 - 1 050,0 = 24 726 710,0
Od początku miesiaca, 6 dni pompkowych, 7x25 kazdego z nich:)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
38 260,73 + 8,88 + 8,88 + 7,77 + 7,77 + 11,11 = 38 305,14
Tuptanska od początku miesiaca, w tym dzisiejsze - w ramach przygotowania do trailu na koniec miesiaca zrobilem 11km i 220m+, troche brakuje przewyzszenia, no ale nie od razu Rzym zbudowano;p
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
@nxo nie gadaj bo ładne wzniesienia dziś zrobiłeś, good job 😃do jakiegoś biegu się przygotowujesz?
Zaloguj się aby komentować
Kasztany zbierane wczoraj, pierwszy raz z #airfryer wyszly świetnie, brać póki ciepłe;) #gotowanie
@nxo W życiu w Polsce nie widziałem jadalnych kasztanów. Masz swojego własnego kasztanowca?
@groman43 nie, na korsyce w gorach jest ich sporo, a tak sie złożyło, ze tutaj mieszkam:) w biedronce zima czesto sie pojawiaja na wage, trzeba szukać:)
@groman43 ja wiem o co najmniej dwoch: w ogrodzie pałacu Mała Wieś obok Belska i... u mnie na działce (-: Ciekawe czy sie przyjmie.
Jadalne?
@Pawel45030 no tak:)
@nxo ech, moje nemezis. Pyszne, ale obierać je to istna udręka. A najgorzej jak zejdzie skorupa, a zostanie ta błonka (╯°□°）╯︵ ┻━┻
Zaloguj się aby komentować
Różowa wczoraj po wycieczce rzucila plecak na lozko i tak sobie leżał, dzisiaj podnosi, rozowa plama pod plecakiem, wszystko mokre... Puszka Red Bulla uszkodzona, ale jak do tego doszlo?! Ano tak: Lucyfer ukonczyl kolejną misję. Strach pomyslec czym jeszcze zaskoczy:/ #koty
Zaloguj się aby komentować
W takich okolicznościach przyrody przyszło nam wczoraj witac dzien:) #drony #gory #korsyka #nxofocia
Zaloguj się aby komentować
Heja Sportowe Świry, mamy już nowy listopad, więc czas najwyższy na podsumowanie naszych sportowych poczynań z #garmin
Nasz grupa ma się nieżle, stabilnie 83 członków, kroki zanotowało 57 z nas, a najwiecej:
@enron - 667,829
@BoguslawLecina - 643,858
Adelbert - 611,367
#sztafeta #bieganie 40 aktywnych, najwięcej dołożyli:
@enron - 451.6 km
@scorp - 310.4 km
@Trypsyna - 286.7 km
#ksiezycowyspacer 29 śmiałków, najdalej zaszli:
@Zielczan - 202.9 km
Ewelina - 166.2 km
@bacteria - 164.0 km
#rowerowyrownik 22 czynnych, podium następujące:
@robert-zabel - 1,771.3 km
@pluszowy_zergling - 1,119.9 km
Michał Czubkowski - 741.2 km
#plywanie 9 odważnych, najlepsi:
@wonsz - 41,650 m (!!)
Kantorski Dariusz - 14,875 m
@bacteria - 7,825 m
Widać delikatny trend do stagnacji, mimo to wszystkim serdecznie gratuluję, świetna robota!! Pamiętajcie, zima ciężka, ale jakoś trzeba przetrwać;)
Wyzwania na listopad już odpalone, więc rozgrzewać gnaty
Dobra robota, śmigamy skutecznie do przoduuuuu ^_^
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon już Cię akceptuje, ekipa rownika od zawsze była bardzo tajemnicza, wiec z chęcią Cię dopisze i skojarze nicki;)
Komentarz usunięty przez moderatora
@nxo pytanko mam do #plywanie to jest na https://hejto.sztafetastat.eu ? Bo nie widze
Zaloguj się aby komentować
Wczoraj mieliśmy święto (na szczęście jeszcze nie moje), więc dzisiaj lecimy z podsumowaniami naszej aktywności na #pompujwpoprzekziemi
Cóż mogę rzec... Obraz nędzy i rozpaczy, historia zna dużo aktywniejsze miesiące, ale do rzeczy.
Udzielało się jedynie 18 użytkowników, wspólnie zrobiliśmy 35 905 pompek, a na ten wynik złożyli się:
@Byk - 5614
@MSTdwn - 4555
@splash545 - 4500
@Hugs - 4325
@nxo - 3265
@Navane - 2430
@conradowl - 1650
@razALgul - 1580
@bojowonastawionaowca - 1550
@RogerThat - 1500
@Stashqo - 1015
@Rzeznik - 950
@AndrzejZupa - 870
@Onestone - 790
@Statyczny_Stefek - 541
@lukasz-l - 500
@DerMirker - 400
@kapslownik - 140
Wszystkim niemniej gratuluję, wielkie brawa, tak trzymać, lecimy dalej!
P.S. Mam małe wątpliwości co do wyniku @splash545, w moich obliczeniach brakowało 220, czyli jeden Twój standardowy wpis, najprawdopodobniej ja przeoczyłem, wiec wziąłem wynik z Twojego posta z podsumowaniem.
P.S.1. @bojowonastawionaowca Twój wynik natomiast jest zawyżony o podsumowanie września, które za późno wrzuciłeś, pamiętasz?
Noice
Ech kurde, ja myślałem, że lecę z pierwszej dziesiątki przez trochę problemów zdrowotnych (mniej więcej co drugi dzień staram się mieć 120 do 150), a tu siódemka? Proszę pompować, zima idzie, trzeba rozgrzać mięśnie.
@conradowl zmarzna dupy leniuchow, bo jesteśmy daaaaaleko od centrum ziemi ¯\_(ツ)_/¯
I tak gratulacje wszystkim 😉 faktycznie jakieś ogólne zmęczenie materiału chyba jest, bo sam między seriami mam ochotę się położyć na ziemii i już tam zostać. I jak zawsze, dzięki nxo za podsumowanie! 😁
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
