nxo

Ostatnia wiocha w Cinque Terre zaliczona!

W sumie z 5, (dzieki rekomendacji gospodarza) udalo sie zobaczyć 6 urokliwych wiosek;)

Rok dobrze sie kończy:)

#podroze #podrozujzhejto #zwiedzajzhejto

A dzisiaj juz w Varnazza, pierwsza wiocha z Cinque Terre, pozdro 600;)

#podroze #podrozujzhejto

W Pizie kierwa, a gdzie?!

#podroze #zwiedzajzhejto #podrozujzhejto

#hejtoswieta fejsbook mi przypomnial o mojej choince kiedy, wiec sie z wami chwale:)

A kolejne fotki, to wianki stworzone przez różowa z wikliny papierowej, czyli po prostu starych gazet:)

25 246 200 - 900 = 25 245 300

#pompujwpoprzekziemi

Jak zwykle z calego tygodnia: 6x120+180 ;)

Musze troche napompować na zapas, bo koncowka roku zapowiada sie bez czasu na takie treningi:)

P.S. widze, ze uczestnicy wzieli sobie do serca dbalosc o rowne liczby koncowe, fajnie, brawo wy:)

106,64 + 5,5 + 5,0 + 6,5 + 11,0 + 8,0 = 142,64

Ten tydzien o dziwo dosc obfity w bieganie byl, OP zadowolon, nogi niekoniecznie;p

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Dzisiejszy poranek na przeleczy Bavella #korsyka

https://youtube.com/shorts/aZtIQfdRACo?si=0GrOkikeE70RNjqN

#nxofocia #drony

25 266 280 - 680 = 25 265 600

#pompujwpoprzekziemi

Jak zwykle w niedziele pompki z całego tygodnia,

4x120 + 200

nie jestem pewien, czy jeszcze cos nie dopompuję, ale to najwyżej będzie na nowy tygdzień

No i poprawiam wynik, bo ktos 25kk zgubuł

41 484,9 + 5,0 + 5,0 + 5,5 + 6,5 = 41 506,9

Ten tydzień biegowo wygladal nastepujaco, w sumie co 2 dzien jakis rozruch, 22km, nie najgorzej, jak na moja zimowa motywacje:p

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

25 276 170 - 960 - 10 = 25 275 200

#pompujwpoprzekziemi

Pompki na szczescie ida lepiej niz bieganie;p

Od poczatku miesiaca: 6x120 + 240 + 10 ze specjalnymi pozdrowieniami dla @Byk ;)

40 830,54 + 5,5 + 10,5 = 40 846,54

Oszałamiające, zimowe dystanse xF

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

Nie ważne jak, byle spać:)

#koty #pokazkota #smiesznypiesek

Ostatni kadr z zachodu słońca na Capo Rosso #korsyka , tym razem uchwycony nieco wcześniej, więc kolory dużo bardziej stonowane, mam nadziję, że przypadnie do gustu jak poprzednik

#nxofocia #fotografia #mojezdjecie

Powiem wam, ze mus jabłkowo-sliwkowy wyglada jak gowno, a smakuje jeszcze lepiej!!

#gotowanietomojapasja #jedzzhejto

Burzowy zachód słońca na Capoo Rosso #korsyka

#nxofocia #fotografia #mojezdjecie

Jestem już tak stary, ze nie wierzę w te bzdury ze śmieciarką, trzeba będzie się jeszcze męczyć;)

#urodziny #chwalesie

Sobotni zachód slonca na Capo Rosso #korsyka :)

https://youtu.be/FKhKQwOwy0o?feature=shared

#drony #tworczoscwlasna

Witajcie Sportowe Świry

Mamy nowy miesiąc, jak i oficjalne podsumowanie od #garmin poprzedniego, więc nie pozostaje nic, jak rzucić okiem na nasze sportowe poczynania

Na wstępie witam serdecznie nowe twarze, cieszę się, że jesteście z nami, jest nas 78!! Robi się coraz ciekawiej

Kroki zarejestrowało 56 uczestników, a najwięcej:

1. @pluszowy_zergling - 701,024
   

2. @enron - 608,467
   

3. @scorp - 590,028
   

#bieganie #sztafeta przyciągnęło 36 śmiałków, a najdalsze wytuptane dystanse należą do:

1. @enron - 430.4 km
   

2. @scorp - 420.3 km
   

3. @Trypsyna - 310.2 km
   

#ksiezycowyspacer 29 spacerujących, a podium następujące:

1. @zaradny_dynda_raz - 178.3 km
   

2. @crs333 - 147.2 km
   

3. @bacteria - 132.4 km
   

#rowerowyrownik 25 odważnych, najdalsze dystanse:

1. Michał Czubkowski - 1,035.8 km
   

2. @pluszowy_zergling - 736.7 km
   

3. Krzysztof K - 609.3 km
   

#plywanie jedynie 9 chętnych, podium bez zaskoczenia:

1. @wonsz - 27,250 m
   

2. Kantorski Dariusz - 11,200 m
   

3. @mordaJakZiemniaczek -
   

Jedno się nie zmienia, liczby, dystanse robią ogromne wrażenie!! Gratulacje dla wszystkich aktywnych i oby tak dalej;)

P.S. Wyzwania grudniowe są już dostępne!

Wczorajszy zachód słońca na Capo Rosso- najbardziej na zachód wysuniętym cypelku #korsyka

#nxofocia #fotografia #mojezdjecie

Jak widać i czuć mamy grudzień, zima, więc czas zobaczyć, jak daleko dopompowaliśmy się do jądra ziemi, żeby się ogrzać

#pompujwpoprzekziemi w tym miesiącu zgromadził 21 aktywnych, razem wykonaliśmy 37 820 pompek!!

A na ten wynik złożyli się:

1. @Rzeznik - 5130
   

2. @RogerThat - 4472
   

3. @splash545 - 4240
   

4. @lukasz-latacz - 3990
   

5. @nxo - 3020
   

6. @Hugs - 3010
   

7. @Soviel - 2088
   

8. @Byk - 2074
   

9. @conradowl - 2015
   

10. @Onestone - 1955
    

11. @DerMirker - 1300
    

12. @kubex_to_ja - 920
    

13. @AndrzejZupa - 910
    

14. @razALgul - 895
    

15. @the_good_the_bad_the_ugly - 650
    

16. @HerrFlick00 - 560
    

17. @pingWIN - 365
    

18. @Statyczny_Stefek - 100
    

19. @GrubyHenryk - 100
    

20. @redve - 20
    

21. @UmytaPacha - 6
    

Wszystkim serdecznie gratuluję no i pompujemy dalej, do dzieła