3 958,49 + 21,37 = 3 979,86
Jest sobota, to sobie pomyślałem że skoro siostra z dziećmi przyjechała to trochę obwarzanków dokupię. A że w lokalnych piekarniach w soboty obwarzanków nie ma, to wybór pozostaje jeden - Ryneczek
Się zebrałem, śmignąłem... i co? I takiego wała! Ani jednego stoiska czynnego!
Ale co tam, nie ma się co wkurzać. Po południu się podskoczy z dziećmi do centrum
Miłej soboty!
#bieganie #sztafeta #2137
Jak zwykle szacuneczek @enron i bądź nam zdrów wraz z całą rodzinką
Zaloguj się aby komentować
3 910,72 + 5,59 + 21,37 = 3 937,68
Dawno świentego dystansu nie było. A dzisiaj jakoś dobrze sobie pospałem, wstałem przed 5, wypiłem z żoną kawkę, ustaliłem co mam kupić i śmignąłem, by zrekompensować niedosyt po wczorajszym króciutkim biegu
Setka w lutym stuknęła, nie jest źle
Miłego piątunia!
#bieganie #sztafeta
Twoim nickiem powinien być: enrun
Zaloguj się aby komentować
3 738,93 + 16,07 + 15,10 = 3 770,10
Just Enron doing Enron things
Miłego dnia!
#bieganie #sztafeta
@enron a liczyłem po cichu, że przypierniczysz druga strona w kolejny znak i będziesz mial 2 rogi
@bacteria weź, traumę mam ilekroć koło tego znaku przebiegam xD
Pozostaje się cieszyć, że to był tylko znak na rurce, a nie np. słup oświetleniowy 🙃
@enron im więcej km biegasz tym większe prawdopodobieństwo jakiegoś wypadku
Zaloguj się aby komentować
3 585,33 + 10,25 + 13,06 = 3 608,64
Dziś skromniutko, bo późno wstałem i lenia miałem. Ale spokojnie, wezmę się do roboty
Dorzucona jeszcze dycha z soboty o której zapomniałem.
Fajna pogoda, lekki minusik i sucho, smogu ciutkę było ale nie na tyle żeby w masce śmigać.
Miłego dnia!
#bieganie #sztafeta
No choroba postępuje, wołam tutaj oficjeli, trzeba tu coś posprzątać. Już mnie cię etykiecie posprzątać....
@wiatraczeg chyba psują Ci się obwody, im głębiej w zdanie tym mniej wiadomo o co chodzi
Zaloguj się aby komentować
3 494,28 + 23,54 = 3 517,82
Pierwsza niedziela miesiąca i moje ukochane zawody - Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich 😍
Nie umiem siebie wyczuć - myślałem, że pójdzie mi słabo i w ogóle nijako się czułem, a urwałem 5 minut od mojego rekordu 😎
Miłego dnia! ❤️
#bieganie #sztafeta
@enron no nie, no tyle to nie
Najlepsze wyniki osiąga się w treningach przed którymi myślisz że tym razem będzie do d⁎⁎y 😄
Zaloguj się aby komentować
@enron kto wygrał w styczniu?
@bojowonastawionaowca jakimś cudem ja, ale jakim kosztem 😉@bojowonastawionaowca
@enron elegancko, gratulacje
Kur*a ale dziki 🐗
Zaloguj się aby komentować
3 120,98 + 13,21 + 14,35 = 3 148,54
No to czas zakończyć styczeń
Wyszło koniec końców 540 km, blisko rekordu ale nie na tyle blisko bym był skłonny się porywać na przebicie
Jeśli kogoś to interesuje, to koleżanka jest niecałe 26 km za mną... a to oznacza, że niekoniecznie wygrałem xD
Miłego dnia!
#bieganie #sztafeta
Pamiętaj biegaj z głową
@enron co ci się stało?
@Felonious_Gru zobacz mój przedwczorajszy wpis 😉
@enron no kilka przegapiłem
@enron Wygląda na to, że wygrałeś pierwszą rundę o 12k
Oj szacun Enron, jest się kim inspirować, widzę, że jest już nowe wyzwanie na luty , Krakowskie szaleństwo
Zaloguj się aby komentować
2 760,30 + 12,21 = 2 772,51
PATRZ GDZIE BIEGNIESZ GAMONIU!
Infrastruktura drogowa : Enron - 1:0 xD
#bieganie #sztafeta
@enron Może i jednorożec, ale grunt, że szczęśliwy XD
@enron ale śliwa xD
@Zielczan no zacna jest xD
Od razu po kąpieli zapodany żywokost, powinien pomóc 😎@Zielczan
@enron Dobrze, żeś się od razu zaopiekował tematem
No to co, zdrówka?
Zaloguj się aby komentować
2 671,95 + 13,26 + 21,37 = 2 706,58
Z niektórymi nałogami się walczy... ale ten nie jest "niektóry"
Tuzin papatonów w styczniu zaliczony, pięć setek też
Miłego dnia kochani!
#bieganie #sztafeta #2137
Maszyna! Zasługujesz na segment w Telexpressie! Jak to nie jest pozytywnie zakręcony człowiek to nie wiem
Zaloguj się aby komentować
Dzień świetny święcić
Do tego rzulta koszulka
@enron Ślicznie + to foto
Zaloguj się aby komentować
2 257,16 + 8,48 + 21,37 = 2 287,01
No dobra, jest weekend jest Słońce jest papatonik na luzaka
Wczoraj wyszło trochę słabiej, bo trochę nockę zarwałem, późno wstałem i trzeba było skrócić bieg
Ale dzisiaj już luz blues, przyjemna pogoda, cieplutko, można było się wyluzować i potruchtać po bożemu
Miłej soboty!
#bieganie #sztafeta #2137
Pięknie, dziś była ekstra pogoda!
Zaloguj się aby komentować
2 136,43 + 14,00 = 2 150,43
Nie ma złych warunków, są tylko złe wymówki
Miłego dnia!
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
2 014,55 + 21,37 = 2 035,92
Paaa pa pa pa, paaa pa pa pa... jak to Skaldowie śpiewali.
No i cztery setki w styczniu pękły 😎
Miłej środuni! ❤️
#bieganie #sztafeta #2137
@enron 4 setki, łoo Panie, ja się cieszyłem, ze jak prawie 60, bo w styczniu 24 miałem 26 w nogach xD
Wyskoczyłeś mi dzisiaj na grupie biegowej na FB. Patrze, myślę to ten gość z hejto a tu tak!
@kopytakonia a wyskoczyła mi ta grupa w proponowanych, to się dopisałem. A jak się dopisałem, to wypadało się przywitać 😉
@enron ja nie biegam i w nie jestem jej członkiem, ale wyskakuje mi ona często nie wiedzieć czemu. Może dlatego że jestem w grupach dotyczących jazdy na rowerze..
To powodzonka tam i zycze ci poznania fajnych ludzi tam, z którymi będziesz mógł się dzielić wynikami ;)
znany na hejto biegacz wielokrotnie próbował przebiegnąć dystans maratoński. jak do tej pory zawsze wychodzi 21.37km
Zaloguj się aby komentować
@enron ale bestia, czołg też fajny
@bojowonastawionaowca ja chcem czołg u siebie na podwórku.
pamiętam jaką mega frajdę miałem za dzieciaka kiedy do któregoś udało się wejść i pokręcić korbkami.
@enron nie ma to jak spotkać @ErwinoRommelo na trasie xD
@Yes_Man a wez wracam z nocki jak mi blyslo odblaskowym to ledwo zachamowalem a ten samojebka i pobiegl dalej…. Wiecie jak ciezko oc wykupic na czolg?
Jeszcze słońce nie wstało, a @enron już leci parkiety cyklinować
Zaloguj się aby komentować
1 909,55 + 15,48 = 1 925,03
U ha ha, zima zła, mimo smogu nadal gnam!
Miłego poniedziałku! ❤️
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
1 721,65 + 21,37 = 1 743,02
No i trzeci raz tej zimy mamy smog, przy którym wypadało zasłonić mordę. Ale bez obaw, uśmiech jest - wystarczy że w niego uwierzycie
Myślałem że coś krótszego pobiegnę, ale tak klimatycznie było że się zagapiłem i znowu wyszedł papaton. Co poradzić, siła wyższa
Smog już się przerzedza, będzie dobrze. Cudnej niedzieli życzę!
#bieganie #sztafeta #2137
Czy istnieje jakaś terapia post-papatonowa ?
@pluszowy_zergling nie można gwałtownie przerywać, zalecane są czeskie papatoniki przed powrotem do standardowych dystansów 🙃
@enron Czekaj, czyli wspak, to będziesz na spokojnie robił 73,12 przez tydzień powiadasz ?
Zaloguj się aby komentować
1442,09 + 21,37 = 1463,46
50 413,13 - 21,37 = 50 391,76
Się biega, się ma obowiązki papajskie.
Miłej, pięknej soboty!
#bieganie #sztafeta #2137
Pięknie
Zaloguj się aby komentować
1 356,64 + 13,34 + 8,01 + 14,31 = 1 392,30
Ach Piątunio
Miałem wrzucić wpis rano, ale co i raz coś mnie zajmowało - i finalnie skutek był taki, że dopiero teraz mam jakąś w miarę wolną chwilę
Wczoraj był dublet - poranny bieg i dodatkowa ósemka na podbiegach ze znajomymi. Rano było dość ciężko, bo strasznie dużo pluchy wszędzie, pomijając nieliczne miejsca które były na tyle dobrze odśnieżone, że były suche.Szybko się poddałem i nie próbowałem omijać kałuż - trochę to pomogło na podkręcenie tempa, ale i tak nie było specjalnych rewelacji.
Wieczorem zaś znajomi zaczęli się nawoływać na osiedlowe podbiegi. Trochę mnie to skusiło i - choć ciutkę spóźniony - dotarłem na miejsce, a po chwili już przechwyciłem pozostałych. Tym razem strzeliliśmy jakiś nowy segment z dość upierdliwym podbiegiem - niby tylko 50m ale dość nierówno i z szarpnięciami, rozłożone na 1300m. Strzeliliśmy ze dwa razy, potem jeszcze trochę pitu pitu i musiałem lecieć do domu, bo obiecałem że zamówię dzieciom pizzę
A dzisiaj wstałem wcześnie, ale trzeba było dzieci obsłużyć i wystartowałem dopiero o 6:30. Kolejny punkt programu to było dopiero odwiezienie najmłodszego syna do przedszkola, więc mogłem sobie pofolgować i poleciałem spokojne 14 km. Było miło, już w zasadzie bez pluchy - większość śniegu stopniała, na chodnikach sucho.
No i tyle. Aha, stuknęło 300 km w styczniu
Jeśli ktoś ciekaw co z wyścigiem - no jestem o 9 km przed koleżanką i szykuje się ostry weekend, jeśli nie chcę przepaść xD
Miłego wieczoru!
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
1 280,05 + 14,03 = 1 294,08
Zima, wiaterek, świeży śnieg... czegóż chcieć więcej? Żeby jeszcze nie było pluchy na chodnikach to by była pełnia szczęścia, ale polatałem na tyle offroadowo że przez zdecydowaną większość trasy miałem cudownie skrzypiący świeży puch pod nogami
Bułeczki, a jakże, kupione. Dobrze jest. Miłego dnia
#bieganie #sztafeta
1 215,06 + 10,21 + 17,05 = 1242,32
Tak, wiem, ubrałem się jak na podbój Grenlandii u boku Trumpa a mróz był taki, że mógłby co najwyżej wkurwić jamnika gdy zahaczy jajami o śnieg. No ale zapowiadane było -11°C, "termometr" z googla pokazywał -7°C a było tak naprawdę tylko -5°C i do tego tylko słaby wiaterek. No ale jakoś pobiegłem
W ogóle coś lewy ten bieg dzisiaj. Najpierw jakoś się mozolnie zbierałem, przez co wystartowałem dopiero o 5:32 zamiast przynajmniej z kwadrans wcześniej. Potem zegarek się zwiesił, więc musiałem zatrzymać i zresetować. A potem po jakichś 9 km zorientowałem się, że coś tempo nie takie jak powinno być - biegłem jak zwykle, a tu coś oscylowało grubo powyżej 6 min/km ( ಠ_ಠ) No i znalazłem winowajcę - dynks micoacha na bucie się wziął i sztorcem ustawił, przez co najwyraźniej zgłupiał. Poprawiłem i poleciałem dalej, tempo już znormalniało wracając w okolice 5:30 min/km. Jeszcze zaryzykowałem przelot przez baaardzo często zamykany ostatnio przejazd kolejowy - szczęśliwie był otwarty, w przeciwnym wypadku bym miał ze 3 km do nadrobienia dookoła - i potem już grzecznie poleciałem po bułki i obwarzanki
Podsumowując - biegło się dość miło, słabiutki mróz lekko tylko iskał po twarzy, zgrzałem się ale bez przesady, z micoach ukradł mi grubo ponad pół kilometra. Ale i tak było warto
Miłego dnia!
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
