Chuop lekko zglodnial po treningu. Masa stoi w miejscu (ale jest progres silowy), wiec chyba bedzie trzeba wejsc na 3500 kcal.
#dieta #hejtokoksy #jedzenie #gotowanie




Chuop lekko zglodnial po treningu. Masa stoi w miejscu (ale jest progres silowy), wiec chyba bedzie trzeba wejsc na 3500 kcal.
#dieta #hejtokoksy #jedzenie #gotowanie



Zaloguj się aby komentować
Brownie srownie, tys zwykly murzyn.
W sumie lepiej chyba byloby dac maliny i borowki na gore jak sie troche zetnie, a nie miksowac wszystko.
#dieta #gotowanie #jedzenie #hejtokoksy


Zaloguj się aby komentować
Daj kotleta spaslaku
#miloakarambo #pieskiezycie #pokazpsa

Zaloguj się aby komentować
K⁎⁎wa twoja bezglutenowa mac.
Sosik jogurt + zabek czosnku + randomowe przyprawy - sol, pieprz, pieprz ziolowy, bazylia, cos tam jeszcze.
Wyszlo za⁎⁎⁎⁎ste, gdyby sie tylko nie rozpierdalalo juz w trakcie skladania. Nie ma opcji, zeby tego sk⁎⁎⁎⁎syna zlozyc jak na opakowaniu.
Makroski na zdjeciu. Jeszcze cebula i papryka byla.
#hejtokoksy #jedzenie #gotowanie #dieta




Zaloguj się aby komentować
Mialem dac znac po 3 miesiach, wiec teoretycznie jeszcze chwila, ale korzystajac z okazji wrzucam odkrywam wielka tajemnice wiary.
Copy trading na etoro tych 2 panow. Ten pierwszy inwestuje tylko w akcje i aktualnie progiem wejsciowym, zeby go kopiowac jest 20k $.
Drugi panciu to glownie kryptowaluty.
W obu przypadkach widac kiedy zaczalem kopiowanie. Byloby procentowo zdecydowanie lepiej, ale dokupujac po drodze ten procent oczywiscie musi spasc.
A dla tych co nie wiedza to copy trading polega na kopiowaniu ruchow danego inwestora. Wszystko w automacie.
#bartektrejduje #inwestycje #gielda #kryptowaluty


Zaloguj się aby komentować
Czy tylko mi apka mieli z 5-10s zanim odswiezy powiadomienia? ios here
@bartas @ebe @kris
#hejto
Zaloguj się aby komentować
Takie szaszlyczki z optigrilla tez mozna.
#dieta #hejtokoksy #gotowanie #jedzenie


Zaloguj się aby komentować
Zrobilem tez taki sernik, a wlasciwie 2.
W sumie fajne, tylko dalem malo etytrytolu, wiec dobrze sobie z jakims dzemikiem podac.
#dieta #hejtokoksy #jedzenie #gotowanie



Zaloguj się aby komentować
Wczoraj na noc wstawilem rowniez swoj pierwszy chlebek bezglutenowy. Wyszedl jak widac.
Wyjebalo prad w nocy xD
#heheszki #dieta #jedzenie #gotowanie

Zaloguj się aby komentować
Proste zarcie jest najlepsze, bo jest proste.
200g kury
150g ryzego
150g marchewki
786 kcal
B 55
T 5
W 127
Filet z dino jest lepszy niz inne marketowe. W sensie ma jakas lepsza teksture. To powtarzalny wynik ;)
#dieta #hejtokoksy #jedzenie #gotowanie #zdrowie

@bartek555
Filet z dino jest lepszy niz inne marketowe
(TLDR: nie jest groźne dla człowieka)
Ogólnie ja już dokładnie się przyglądam, przeglądam i wybieram, jak biorę piersi z kurczaka (a może to starość i przeistaczam się w starą babę wybierającą przy ladzie wędlinę życia? Znaczy fileta z kurczaka). Filety z kurczaka do tej pory miały tą zaletę że były mięciutkim mięskiem, a teraz jak się trafi jakiś z tymi włóknami to dla mnie niejadalne.
Generalnie Dino ma niezłe mięso, bo oni powstali jako sklepy mięsne z dodatkowym asortymentem (właściciel Dino ma ubojnie) i do tej pory ich głównym towarem jest mięso. Codziennie przywożą świeże, wieczorem jak zaglądam to zazwyczaj już prawie nic nie ma i nie zostaje im na kolejny dzień.
Zaloguj się aby komentować
#zdrowie #dieta
Polecam caly kanal, ostatnio chlopa publikowali na pubmedzie.
@GazelkaFarelka


Zaloguj się aby komentować
Dobrze, ze debile sami sie oznaczaja
#motoryzacja #heheszki

Zaloguj się aby komentować
Sroda dzien loda.
Sklad i makrosy na drugim zdjeciu.
#dieta #hejtokoksy #jedzenie #zdrowie


Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować




Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować


@bartek555 a jak ze staniem w pracy? Teraz mam typowa siedzącą robote, ale tak jak napisałeś ciężko jest nie zrobic tych 7k xD. Wcześniej mialem robote, która wymagała ode mnie duzo stania (ciężko jest pracowac w labie na siedząco xp ). Praca stojąca jest zdrowsze od siedzącej? (Z przerwami, zeby dać nogom odpocząć ofkrz)
Edit ok sprawdziłem jest zdrowsze xp. W sumie zauważyłem to po wadze. Po zmianie pracy chyba 5 kg w kilka miesięcy
Zaloguj się aby komentować
Najgorsze w twarogu z miodem jest to, ze zanim czlowiek usiadzie z nim do stolu to juz polowy nie ma.
#słowotwaroże #dieta
Zaloguj się aby komentować
5 minut prosze panstwa, 5 minut. Nie, nie chodzi o moj najdluzszy stosunek seksualny, ale tez o pewnego rodzaju orgazmiczne doznanie.
Tyle zajmuje optigrillowi upieczenie piersi 250g od momentu, he he, wlozenia. Nagrzanie do temp wlozeniowej zajmuje 3 minuty. I fajnie.
#grill #gotowanie #jedzenie #dieta
Zaloguj się aby komentować
Ale sie pieknie zlozylo. Mam dobre wspomnienia z tym browarem, a tu w dinko bezgluteniacz <3
#piwo

Zaloguj się aby komentować