
bartek555
- 2839wpisów
- 32512komentarzy

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Mesa zaczyna nabierac ksztaltu, za to kuchnia nie za baldzo.
#barteknamorzu #marynarz #statki

Zaloguj się aby komentować
Zamienil stryjek siekierke na kijek…. Meh…
#barteknamorzu #marynarz #pracbaza #statki

Zaloguj się aby komentować
Czesto pytacie o kolo sterowe na statku. No to teraz jestem na takim, ktory ma! Prosze bardzo!
#barteknamorzu #marynarz #statki #pracbaza

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Przypominam o prawdzie objawionej:
1. To czy tyjesz czy chudniesz zalezy bezposrednio od tego czy jestes na surplusie czy deficycie kalorycznym. Innymi slowy czy twoj organizm spala wiecej energii niz mu dostarczasz.
2. Mozna tyc jedzac najwspanialsze “organiczne”, zdrowie czy jakkolwiek nazywane jedzenie. Wystarczy ich jesc wiecej niz przerobisz.
3. Mozna chudnac jedzac najgorszy syf - https://www.nationalreview.com/the-feed/science-twinkie-diet-helps-nutrition-professor-lose-27-pounds-greg-pollowitz/amp/
Oczywiscie punkt 3 nie jest zalecany, z szeregu innych wzgledow, bo zdrowie to nie tylko BMI i kilka wskaznikow.
#hejtokoksy #dieta #zdrowie #jedzenie #chudnijzhejto #masujzhejto
@bartek555 A ile powinno się obcinać kalorii na tydzień/miesiąc, żeby było widać efekty? Mam wyliczone 2300kcal, jadłem 2000kcal i nie było efektów, potem 1800kcal i dopiero coś się ruszało, ale po pierwsze powoli, a po drugie chodziłem głodny. Najlepiej było na koniec xD Jadłem po 2500kcal, byłem najedzony po korek, ale też ćwiczyłem co drugi dzień (w lato). Teraz znowu pogoda do d⁎⁎y, szybko ciemno więc znowu wejdę w taktykę obcinania, ale już sam nie wiem ile mam jeść...
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Statystyki dnia dzisiejszego: - 1 w szpitalu, bo spadl z wysokosci - kolega z mostka skrecil noge, wiec
jak juz sie przyzwyczailem do zmiany 19-7 to ide na k⁎⁎wa 7-19. Mozg rozjebawszy.
#barteknamorzu #pracbaza #marynarz
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Siema monika, wpadaj teraz, jestem wolny.
Nie wiem kto to, ani kto to zax xD
#heheszki

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
O kurła tego jest więcej xD https://youtu.be/GsXKtfKB8fE?si=Azz66CqN4vrdtONN
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@bartek555 Idź do klopa, zrzuć balast, od razu lepiej się poczujesz
Zaloguj się aby komentować
Dwie z czterech ladowni. W srodku zazwyczaj sa rury. Te betonowe bloki na dole to staly balast.
#barteknamorzu #ciekawostki #marynarz #statki #technologia


@bartek555 Taaa, balast. Beton szmuglujecie!
Zaloguj się aby komentować
K⁎⁎wa zapomnieli okien dachowych i kominow.
#bartekdeweloperski #budujzhejto #heheszki


@bartek555 właśnie zacząłem ścianę kolankową i ciekawi mnie - czemu taka niziutka? U mnie 1,55 m, bo tak liczyliśmy sobie, żeby mieć ciągle dużo użytkowej na górze, żeby jakieś biurko móc wstawić pod skos czy inną szafkę, a koszt 2 warstw pustaka więcej - żaden. Po prostu nie macie takiej potrzeby i się tak nisko zaczyna pomieszczenie, czy nie można było ze względu na mpzp, czy jest po prostu jakieś pomieszczenie tylko centralnie i są ścianki odsunięte po 2m od krawędzi budynku?
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować