@bartek555

@bartek555 "Guidance on the eating patterns with evidence for preventing type 2 diabetes, including Mediterranean-style and low-carbohydrate eating patterns"

lepiej późno niż wcale

@bartek555 Ja na lowcarb od pół roku i część dolegliwości zniknęła, jak dreszcze, poty, dezorientacja. Od dwóch miesięcy zero alko, rzadziej cheat day'e, prawie zero słodyczy i też czuję, że coś się zmienia Do pełni zdrowia pewnie potrzebny jest jeszcze czas, jak się ponad 10 lat "pracowało" na stan przedcukrzycowy...