@BoguslawLecina Jakkolwiek typów nie trawię i nie chce mi się teraz rozpisywać dlaczego, to akurat czegoś takiego nic nie powiedzieli - mówią o "do 100-130 g węgli na dobę", co przy zapotrzebowaniu 2000 kcal daje 20-25%. Takie diety (low carb i very low carb) masz już jako potwierdzone jako skuteczne w żywieniu cukrzyków w oficjalnych wytycznych na 2026, które przytoczył tutaj Bartek. Tak więc akurat tutaj nie kłamią.

EDIT: Dobra napiszę jednak czemu ich nie trawię - bo udowodnioną naukowo koncepcję diety na cofnięcie insuliooporności czy remisję cukrzycy typu 2 polewają sosem "antysystemowym", teksty typu "big pharma" i tak dalej, podsypują trochę swoich urojeń, co stawia nie tylko ich, ale razem z nimi tą dietę w kącie zwanym "brednie szurów".