RogerThat

Ważna jest pewność siebie.

#heheszki #hejto30plus

25 464 710 - 300 = 25 464 410

#pompujwpoprzekziemi

https://streamable.com/mnnqfw

tapeta na tele?

#fotografia

Demiurg to czy lichuj?

Nie pamiętam wiele, atłas, szkło i metal

Światła zielone, migotliwe, cudne

Pamiętam, że wnętrze tam było obłudne

Jak i moje, bo wtedy nie patrzyłem na zegar

Spojrzałem na buty, dostrzegłem mały detal

Spojrzenie trochę wyżej nie było wcale trudne

Niestety w skutkach okazało się zgubne

Za odwagę wówczas powinienem był dostać medal

Twarz anioła mnie urzekła jak swego czasu lilia

Zza okna wychynęła zaraz, by do mnie szybko podejść

Jedyne co wtedy czułem, to miłość i wanilia

Po niej mógłbym kanapkę niedojedzoną dojeść

W Poznaniu jest jeszcze jedna tego klubu filia

Ale tam nie wiedzą, jak się ze mną obejść

Dorzucam swoje do #nasonety #diproposta

Czy wszystko dobrze otagowałem itp? Pamiętam o społeczności.

XDDD

#theboys #seriale

25 465 496 - 200 =  25 465 296

#pompujwpoprzekziemi

Proszę Państwa, przedstawiam Państwu Headache i jego płytę. Przyjemna muzyka i teksty mówione, polecam te teksty. Mam ciarki, gdy tego słucham. Jak je określić? Nie do końca umiem. Płyta to w sumie całość, opowieść. Pewien strumień myśli odnośnie życia kogoś, może autora i odnośnie życia ludzkiego ogólnie i odnośnie tego świata. Zachowane jest to w kontemplacyjnym klimacie, nie jest to smalltalk. Daje link do pierwszej piosenki z płyty.

https://youtu.be/IYRmjFUm0f0?si=a9f_Z2ZzYtjUzyWy

#muzyka

25 465 909,5 - 100,5 = 25 465 809

#pompujwpoprzekziemi

No dzień dobry. Jak to mówią "złote, a skromne". Proszę Państwa, byłem w Częstochowie, byłem w Wenecji, byłem w Medjugorie i byłem w Watykanie. Ale to wszystko miękki lujek w porównaniu do LICHENIA. Zapraszam na mały spacer. Reszta w komentarzach.

#podroze #zloteaskromne

25 467 532 - 100 = 25 467 432

#pompujwpoprzekziemi

25 468 980 - 400 - 600 = 25 467 980

Z dwóch dni. Dziś dużo, ale od 8 do 22 miałem naprawdę dużo czasu.

Niestety zaraz mocno zwolnię, gdyż będę zajęty. Postaram się coś dorzucić jednakowoż. Cycki muszą skakać xd

#pompujwpoprzekziemi

SIŁA DOCIĘCIE WASKULARYZACJA

JEST! Powtórzyli karnego Blaszczykowskiego!

Tylko 8 lat czekaliśmy xd Co za przypadek.

#mecz

Urbański, jak ty mnie imponujesz.

Wyślij piłkarza z Polski za granicę, ściągaj tylko na imprezy, dobra strategia na wytrenowanie jego psychy.

#mecz

Panie, Panowie i Wszyscy Pozostali

Już niedługo Yórgos Lánthimos zatostuje nam nowy film, "Rodzaje życzliwości". W obsadzie m.in. Emma Stone, Jesse Plemons i Willem Dafoe. Uwielbiam całą trójkę. Zostawiam was z małym podżegaczem.

https://www.youtube.com/watch?v=3z-xWT9Wedc

#filmy

Wpadł mi na FB profil Diet Coach Aleksandra Suchy

W sumie fajne posty o filtrach i promieniowaniu UV, przeklejam.

Promieniowanie

Głównym czynnikiem wpływającym na ilość promieniowania UV docierającego do Ziemi jest warstwa ozonowa. Promieniowanie UV A stanowi około 95% energii promieniowania UV. Promieniowanie UV B – 5% promieni docierających do powierzchni Ziemi, a UV C jest pochłaniane przez warstwę ozonową.

Natężenie promieniowania UV A nie zależy od pory dnia i roku, przenika przez chmury i szkło okienne. Natężenie promieniowania UV B zależy od pory dnia i roku, jest największe latem, w bezchmurny dzień, między godz. 10:00 a 15:00. Wzrasta wraz z wysokością n.p.m. Odbija się od śniegu, skał, jasnego piasku i wody morskiej. Na skutek zmniejszania się warstwy ozonowej (głównie przez freony) dawka promieniowania UV docierającego do Ziemi wzrasta. Ubytek 1% warstwy ozonowej wiąże się z 1-2% wzrostem śmiertelności z powodu czerniaka skóry.

Promieniowanie UV bierze udział w syntezie witaminy D3, pobudza melanocyty do produkcji melaniny, zwiększa się produkcja endorfin, co wpływa korzystnie na nasz ustrój. Stanowi pomoc w leczeniu niektórych chorób dermatologicznych (helioterapia), np. bielactwa, łuszczycy, liszaja płaskiego, chłoniaka skóry, świerzbiączki guzkowej czy przewlekłych chorób alergicznych. Zwiększa odporność skóry w zakresie jej zdolności do przyjmowania kolejnych dawek UV.

Promieniowanie UV, które dociera do skóry, jest częściowo odbijane i rozpraszane, a częściowo absorbowane przez różne warstwy skóry. Nie przenika jednak w głąb ciała.

Promieniowanie UV A

-jego podstawowym źródłem jest słońce, następnie lampy samoopalające w solariach i lampy halogenowe

-penetruje skórę głębiej niż UV B, dociera do skóry właściwej

-powoduje reakcje fotoalergiczne i fototoksyczne, wywołuje stres oksydacyjny i uszkadza struktury komórkowe (w tym DNA), przyspiesza starzenie się skóry

-nie wywołuje rumienia, ale w dużych dawkach może nasilać powstawanie rumienia indukowanego promieniowaniem UVB

-odpowiada za efekt opalenizny

Promieniowanie UV B

-ma większą energię w porównaniu z UV A, jest bardziej niebezpieczny dla organizmów żywych

-nie przechodzi przez szkło okienne i chmury

-mgły, zamglenia i zanieczyszczenia powietrza zmniejsza jego natężenie

-ulega absorpcji głównie w warstwie rogowej naskórka, zaledwie 10% wnika do warstwy podstawnej

-odpowiada za rumień (już po 4 godzinach) i oparzenia słoneczne

-wykazuje o wiele, wiele większe niż UV A działanie karcynogenne w obrębie skóry

Filtry

Fotostarzenie to przedwczesne starzenie się skóry spowodowane długotrwałą ekspozycją na promieniowanie UV. Przyspiesza i potęguje wewnątrzpochodne czynniki powodujące starzenie się skóry. Objawy kliniczne najbardziej są widoczne w miejscach odsłoniętych (twarz, szyja). Na proces ten składają się zmiany w układzie macierzy zewnątrzkomórkowej oraz upośledzenie układu immunologicznego.

Filtry UV to substancje, których zadaniem jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Filtr powinien chronić skórę przed szerokim spektrum promieniowania UV A i UV B, nie może wywoływać reakcji alergicznych.

Ze względu na mechanizm działania dzielimy je na fizyczne i chemiczne. Kosmetyki zawierające filtry UV to preparaty do opalania oraz cała gama produktów do codziennej pielęgnacji skóry, np. kremy na dzień.

Filtry fizyczne (mineralne) odbijają i rozpraszają promieniowanie, chronią zarówno przed UV A jak i UV B. Do filtrów fizycznych zalicza się barwne pigmenty, które zostawiają na skórze biały film. Pigmenty mikronizowane wykazują tendencję do zbrylania się (kosmetyki je zawierające mają w swoim składzie substancje antyzbrylające). Nie powodują uczuleń, nadają się dla dzieci i osób z alergią.

Natomiast filtry w sprayu zawierające dwutlenek tytanu w formie nanocząsteczek drogą oddechową działają zapalnie, toksycznie, a nawet rakotwórczo na płuca

Filtry chemiczne (organiczne) to związki organiczne, który wykazują zdolność absorbowania promieniowania UV. Wnikają w głąb naskórka. Pochłoniętą energię świetlną zamieniają w energię cieplną. Są lżejsze na skórze. Mogą uczulać.

Można je podzielić na kilka grup: pochodne benzofenonu, pochodne kwasu paraaminobenzoesowego, salicylany, metoksycynamoniany, pochodne kamfory, triazyn, benzotriazoli.

#ciekawostki #zdrowie #latko

Z tego zawsze kisnę.

British Museum will take anything but jokes.

#heheszki #memy

25 470 816 - 200 = 25 470 616

#pompujwpoprzekziemi

Oto moralność państwa niewolniczego praktykowana w okolicznościach zupełnie niepodobnych do tych, w jakich powstała. Nic dziwnego, że doprowadziła do katastrofalnych wyników. Dla ilustracji rozważmy jakiś przykład. Przypuśćmy, że w danej chwili pewna liczba robotników zajmuje się produkcją szpilek. Ludzie ci wyrabiają wszystkie szpilki, jakich świat potrzebuje, pracując - powiedzmy - osiem godzin dziennie. Pewnego dnia ktoś robi wynalazek, dzięki któremu ta sama liczba ludzi może wyprodukować dwa razy więcej szpilek niż dotychczas. Ale świat nie potrzebuje więcej szpilek; szpilki są już tak tanie, że ich sprzedaż nie powiększy się prawie wcale, jeśli obniży się ich cena. W świecie rozumnym każdy, kto trudni się produkcją szpilek, zacząłby pracować cztery godziny zamiast ośmiu, a wszystko poza tym zostałoby po staremu. Jednak w świecie rzeczywistym uznano by to za demoralizację. Wszyscy pracują nadal osiem godzin, szpilek jest za dużo, część przedsiębiorców bankrutuje i połowa ludzi zatrudnionych przy produkcji szpilek traci pracę. W rezultacie otrzymujemy tę samą ilość wolnego czasu, co w systemie racjonalnym, z tą tylko różnicą, że gdy jedna połowa ludzi nie ma nic do roboty, druga nadal się przepracowuje. W ten sposób staje się pewne, że nieunikniony przyrost wolnego czasu zamiast być źródłem powszechnego szczęścia, spowoduje pomnożenie niedoli. Czy można wyobrazić sobie większy obłęd?

https://humanizm.net.pl/pochwala.html

#filozofia