Loginus07

Dzień dobry!

To może i ja się podzielę swoimi postanowieniami. W tym roku zrobiłem sobie takie proste i osiągalne i starałem się, żeby jedno napędzało drugie, tak żeby się automotywować. Mam nadzieję, że uda się chociaż część zrealizować, ale wiem, że w zasięgu są wszystkie

Postanowienia na 2024:

Książki: przeczytać 10 - w poprzednim roku udało mi się 2, w tym postaram się bardziej

Waga: max 80kg - tyle ważyłem przed wypadkiem, więc wiem, że to osiągalne, docelowo chciałbym 76 to BMI pierwszy raz od czasów studiów byłoby w normie, ale to zobaczymy jak będzie szło. Na razie -5,5kg/rok

Bieg: przebiec 10km w mniej niż 50 minut - podczas Biegu Niepodległości w Gdyni miałem czas 49'50", także jest to do zrobienia, tylko trzeba ćwiczyć. Mam nadzieję, że #sztafeta mnie zmotywuje.

Rower: przejechać 5k km - w 2023 było 3800, ale też miałem miesiąc wyjęty z treningów. Bonusem będzie to, że mam też już ciepłe ciuchy rowerowe, to do pracy będę jeździł częściej i się powinno uzbierać. No i w planach z dwa urlopy rowerowe się szykują, może i 3

Squadrats: w ramach planów rowerowych chcę podwoić wszystkie swoje wartości jakie mam na https://squadrats.com/. Ja niestety mam uszkodzony mózg i takie rzeczy mnie wciągają, więc będzie mnie to motywować do kolejnych wycieczek rowerowych

Bonus: styczeń bez batonów - w ramach walki z wagą odstawiam powoli cukier zaczynając od batonów

Tłumacze musieli unikać zaimków w grach dubbingowanych, zanim stało się to modne ^^

#baldursgate #grykomputerowe

31 387,15 + 4,83 = 31 391,98

Dzisiaj w Gdańsku był charytatywny parkrun, więc postanowiłem że się przejdę skoro i tak miałem jakiś trening zrobić w tym tygodniu. Ogólnie to jakoś ciężko się biegło, czuję braki formy, ale na szczęście do sezonu jeszcze dużo czasu, więc może uda się przygotować:) mam już nawet kilka postanowień noworocznych, takich osiągalnych, żeby się nie zniechęcać. Także liczę, że w 2024 uda się złamać 25 minut na 5km :)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Robiąc porządek dokopałem się do prawdziwego skarbu z dzieciństwa <3 kiedyś chipsy musiały być mniej tuczące, bo nie pamiętam bym miał problemy z nadwagą, a kolekcja sama się nie uzbierała ^^

#chwalesie

Jako, że dzisiaj wreszcie świąteczny wieczór w domu to trzeba było obejrzeć jakiś świąteczny film. A że była to moja kolej wybierania filmów to wybór mógł być tylko jeden - nie ma bardziej świątecznego filmu niż Szklana Pułapka. I mimo iż widać już, że został nadgryziony zębem czasu to nadal świetnie się to ogląda i muszę przyznać, że brakuje mi trochę takiego kina - fabuła prosta, ale nie prostacka, bohater, który cierpi tak po prosto i po ludzku, bez żadnych super mocy, a jedynie z własnym sprytem i podstawowtn skillsetem. Jasne - terrorysci strzelaja niczym szturmowcy z gwiezdnych wojen, a w kilku miejscach dzieją się cuda, żeby zaskoczyć widza/napędzić fabułę, ale nie jest to moim zdaniem aż tak nachalne, jak w obecnych produkcjach. No i na koniec gra aktorska - za gówniaka zawsze człowiek się skupiał na Brucie Willisie i gdzieś mi unikał Alan Rickman, ale dzisiaj to ja widzę w Hansie Gruberze jednego z ciekawszych antagonistow filmowych. Jutro chyba 2 odpalę ^^

30 906,69 + 2,00 = 30 908,69

Jaka forma taka trasa ^^

Dzisiaj na spokojnie, miało być 2x tyle, ale zaczęło w gardle drapać, a nie chce się rozłożyć przed świętami, bo i tak wolne do końca roku.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Dałem z siebie całe 35,38%, czyli za mało by kontrolować spółki skarbu państwa ^^

#polityka #bekazpisu #sejmowyspam #heheszkipolityczne

Dzień dobry! Po raz ostatni zapraszam do #glupiehejtozabawy, dzisiaj rebus wyjątkowy, bo są co najmniej 2 poprawne odpowiedzi, także nie poddawajcie się, nawet jak zobaczycie już odpowiedź, która waszym zdaniem pasuje. Bo jest jeszcze druga

#hejtusy 16/16

Kategoria: gry

Dzień dobry! Zapraszam na przedostatniego już Hejtusa, dzisiaj coś łatwiejszego

#hejtusy 15/16

Kategoria: serial

Dzień dobry! Kolejny dzień i kolejne #glupiehejtozabawy. Wczoraj było bardzo łatwo, więc zobaczymy jak dzisiaj sobie poradzicie.

#hejtusy 14/16

Kategoria: serial

30 483,24 + 4,10 = 30 487,34

Dzień dobry!

Po tygodniu na nartach poszedłem sprawdzić w jakim stanie są nogi po tych wszystkich upadkach. I ogólnie to nie jest źle - na początku to nawet było super, tylko potem klasycznie podbieg mnie zweryfikował. I w związku z tym widzę, że trzeba będzie zintensyfikować treningi do co najmniej 3 biegów na 2 tygodnie #MakeLoginusGreatAgain ;)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Dzień dobry! Po krótkiej przerwie urlopowej zapraszam ponownie do #glupiehejtozabawy

#hejtusy 13/16

Kategoria: serial

Dzień dobry! Zapraszam na kolejne #glupiehejtozabawy

#hejtusy 12/16

Kategoria: gra

29 688,93 + 6,97 = 29 695,90

Tak jak sobie obiecałem tak wróciłem do biegania (przynajmniej na razie :)). Dzisiaj trening z firmowym trenerem - krótkie rozbieganko, trochę interwałów, trochę ćwiczeń technicznych l, trochę rytmów. Czuje, że nie jestem w formie, ale też czuję, że chęci do jej odzyskania, także będzie dobrze.

Dobry wieczór! Zapraszam do kolejnej #glupiehejtozabawy

#hejtusy 11/16

Kategoria: film

Dzień dobry! Zapraszam do kolejnej #glupiehejtozabawy

#hejtusy 10/16

Kategoria: gry

Dzien dobry! Zapraszam na kolejne #glupiehejtozabawy. Dzisiaj coś prostego, rzekłbym, że do odgadnięcia po 1 nutce.

#hejtusy 9/16

kategoria: serial

Dobry wieczór! Przez dzisiejsze zawody prawie zapomniałem wrzucić dzisiaj kolejną zagadkę do rozwiązania

#glupiehejtozabawy #hejtusy 8/16

Kategoria: film (tytuł po angielsku)

29 230,02 + 27,23 = 29 257,25

Dzień dobry! Po biegu niepodległości obiecałem sobie i trochę też wam, że wrócę do biegania i raz w tygodniu coś dorzucę. No nie wyszło :D ale na swoje usprawiedliwienie dodam, że półtora tygodnia temu miałem tak zawalone płuca, że nawet na L4 poszedłem, a to już dużo.

No ale przyszedł dzisiaj dzień zapłaty za swoje braki treningowe - Garmin Ultra Race w Gdańsku. W zeszłym roku biegłem 12km i żałowałem, że tak mało, więc w tym roku padło na 27km. Nigdy tyle nie biegłem, a dodatkowo teraz byłem po chorobie, w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym biało i miejscami ślisko. Idealne warunki by się sprawdzić!

Życie szybko mnie zweryfikowało - na 3km przestałem trzymać tempo grupy, z którą startowałem, na 4km wywaliłem się na d⁎⁎ę i już miałem wymówkę by odpuścić. Bo w życiu masz albo wymówki albo kremówki, a że ja kremówek nie lubię to obolały zadek był idealnym rozwiązaniem by z biegu zrobić marszobieg z przewagą marszu. Mam nadzieję, że to nie dyskwalifikuje mnie ze sztafety, ale jakby co biorę to na klatę :)

Na 16km miałem ciekawe spotkanie z niezwykle śmiałym kolegą - mogę śmiało powiedzieć, że bałem się bardziej niż on, bo on sobie nic z mojej obecności nie robił i podszedł tak, że mógłbym go pogłaskać ^^ No i na tym się zakończyły fajne rzeczy w tym dniu, bo po rozstaniu pobiegłem dalej tylko po to by wywrócić się i upaść na lewe kolano chwilę po tym. Dobrnąłem do mety - nawet biegłem na końcówce dobrym (jak na mnie) tempem. Ale kolano teraz zaczyna puchnąć, więc zobaczymy co z tym będzie jutro. W każdym razie było super, za rok też pobiegnę!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/