BoguslawLecina
★Fenomen
37 750,81 + 12,73 =37 763,54
#sztafeta #bieganie
kolejny bieg bez celu i godności
BoguslawLecina
★Fenomen
- 290wpisów
- 1137komentarzy
37 750,81 + 12,73 =37 763,54
#sztafeta #bieganie
kolejny bieg bez celu i godności
Zaloguj się aby komentować
37 485,17 + 27,84 =37 513,01 #sztafeta #bieganie
a dzisiaj wycieczka biegowa wyjazd o 7 z krakowa start z lubomierza aż na turbacz i zbiegnięcie do rabki zdrój
bardzo dobra trasa na bieganie trailowe 1k przewyższeń więc można było lekko skatować nóżki ale mimo wszystko dało się biegać
W pyte, najs
@Trypsyna garminowi się nie spodobało XD
@BoguslawLecina nie zna się!
@BoguslawLecina A żeś mi przypomniał młodość, jak byłem na koloniach chyba w 2006 w Rabce to wybraliśmy się grupą 4 chętnych na Turbacz i w drodze powrotnej praktycznie biegliśmy- mieliśmy takiego kozak opiekuna wuefistę.
Mówiłem, że będę zazdrościł.
@AdelbertVonBimberstein to fajną wycieczka
No fajne te przewyższenia
@Z_buta_za_horyzont a dzięki dzięki
@BoguslawLecina Izery płaskie jak stół i mocno biegowe
Zaloguj się aby komentować
a tam głupoty gada
trzeba ukraść pierwszy milion a później z górki
@Half_NEET_Half_Amazing to trzeba na spokojnie najpierw 100k
@BoguslawLecina na spokojnie to "zakupy" w IKEA
Zaloguj się aby komentować
#gielda
pan google dowozi wyniki, ladnie mozna bylo zarobic(sam troche kupilem rok temu
Banieczka ejaj rośnie mocno
@kodyak mhm ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@BoguslawLecina rozpiska dochodów to jedno a ilość wrzucających swoje pieniądze w ejaj na gieldzie to drugie
Jak spojrzysz na giełdę to wszystko co zajmuje się ejaj ma takie wzrosty
Zaloguj się aby komentować
37 209,73 + 10,91 = 37 220,64
miesiac od maratonu a nadal ciezko mi sie zmotywowac do jakiegos ciezszego biegania wiec tak sobie biegam bez celu i godnosci plus kilka podbiegow
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
37 136,98 + 12 = 37 148,98
mialo byc 25min thresholdziku ale cos mnie wiatr pokonal xD ale i tak jakies rekordziki wpadly
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina uuu, medalowy bieg! Ładnie.
@Zioman dzieki taa, jakos bardzo nie mam wysrubowanych tych rekordow
@BoguslawLecina nowe medaliki zawsze cieszą
Zaloguj się aby komentować
36 956,52 + 21,65 = 36 978,17
dzisiaj taki #papaton (troche przeciagniety)mialem isc pobiegac w grupie biegowej ale pomylilem miejsca ustawki o 4km i poszedlem sam biegac XD troche biegania po parku, troche trailu, troche podbiegow
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
21,65?! To juz nie mogłeś tych 1,2 dociągnąć? Nie zatwierdzam! ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@AndrzejZupa w sumie moglem ale podczas biegania na to nie wpadlem
Zaloguj się aby komentować
nowe wyzwanie biegowe, nie umiem biegac szybko to chociaz bedzie dlugo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
cos z malym przewyzszeniem na dobry poczatek kariery ultrasa hehe
DYSTANS: ok. 50 km
PRZEWYŻSZENIA: + 1230 m / - 1230 m
#bieganie
@BoguslawLecina myślałem, że zamówiłeś teki model izera ultra 50 XD
@peposlav ale ze co to jest XD
@BoguslawLecina polskie elektryczne auto - iZera XD
Zaloguj się aby komentować
36 768,96 + 16,17 = 36 785,13
dzisiaj trening po puszczy niepolomickiej rozgrzewka+ 2 petle po 6,4km jedna po 5:17 druga po 5:06
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
ciekawe zadanko, white to move i mat w 32 ruchach(nie musicie liczyc do konca hehe) #szachy
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon jak jeszcze jestes to dawaj, ale ja to slaby jestem
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
@BoguslawLecina mało twarogu
@radziol 250g nie tak mało
Zaloguj się aby komentować
Tempo słabe
@RogerThat tez tak mysle, ale to amerykanin to oni sa grubi to mozna wybaczyc
@BoguslawLecina Przypomniało mi się, jak stara wysłała mnie po krem pistacjowy do ciasta przed świętami. Też się pewnie tyle po sklepach olatałem, zanim to znalazłem.
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
36 668,36 + 9,2 = 36 677,56
dzisiaj trening grupowy spod szyldu biegambolubie
jakies skipy, jakies cwiczenia ogolnorozwojowe, jakies przebiezki
zycie jest dobre kolejny dzien z deficytem kalorycznym moze wkoncu sie uda cos schudnac XD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina O, BBL jeszcze śmiga ? Fajnie!
@pluszowy_zergling taa, jeszcze jeden trening i koniec sezonu
Zaloguj się aby komentować
@BoguslawLecina kot i pat, pat i kot
Zaloguj się aby komentować
36 466,16 + 15,0 = 36 481,16
cos na tagu cicho mam nadzieje ze wszyscy ciezko trenujecie
jako ze gdynianka w rozjazdach to bedzie odemnie zdjecie trypsynastyle
nowy vo2max pzdr stary @AdelbertVonBimberstein
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Ile masz lat?
@peposlav 30
@BoguslawLecina to całkiem niezły wynik!
@BoguslawLecina O ty guwniarzu.zasrany ja się z 54 bujam ale już prawie prawie
@AdelbertVonBimberstein Może spróbuj więcej spacerować, to nie żart: https://forums.garmin.com/beta-program/fenix-7-series/f/community-discussion/423885/vo2max-update-on-walking-activities
@Lorn dużo spaceruje tylko nie rejestruje jako aktywności. W sumie już nauczyłem się olewać wskazania algorytmu, ja swoje wiem i raczej kieruję się czasem aktywności w tygodniu aby zrobić te minimum 10 godzin.
@BoguslawLecina stężenie trypsynowatej foty na tagu utrzymane, dziękujemy 🤝🏼
@Trypsyna cala przyjemnosc po mojej stronie
Zaloguj się aby komentować
Hf8+ He8 (lub Gxf8)
Gxc7#
@AndyBest umiem grać w szachy ale nie do końca czaję te zapisy. Hf8 - domyślam się, że Hetman na f8. A o co chodzi z zapisem np Gxf8? A znaczki + i #?
@konto_na_wykop_pl + to szach, # to mat, x to bicie, czyli Gxf8 znaczy Goniec bije na f8
łatwe
@BoguslawLecina
Qf8+ [cokolwiek]
Bxc7#
Zaloguj się aby komentować
36 433,79 + 9,29 = 36 443,08
dzisiaj zadane od garmina 15s sprinciki, jeden z moich ulubionych treningow a na obiadokolacje pol kilo bobu, zyje skromnie za to bez wygod, po chlopsku
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina Bardzo ładnie, smacznego!
@pluszowy_zergling dzieki
Zaloguj się aby komentować
36 102,76 + 20,0 + 1,16 + 8,08 + 3,49 = 36 135,49
wczorajszy trening "biegaj w krakowie" i dzisiejsza spokojna 20tka i kebab regeneracyjny
i zaczalem czytac advanced marathoning pfitzingera zoabczymy co tam ciekawego ma do powiedzenia
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
z czym kebsik wariacie
@jajkosadzone mordo kurczak lagodny
@BoguslawLecina jak tam jakość u jamry? Dawno nie jadłem bo mnie kolejki odstraszały
@roadie a caly czas trzymaja poziom, tez przestalem tam chodzic przez kolejki ale bylem w drugim punkcie na zablociu
@BoguslawLecina ooo nawet nie wiedziałem że jest drugi punkt
@BoguslawLecina Miłej lektury, u mnie nadal w kolejce do przeczytania
@Trypsyna dzieki jak skoncze to moze sie szarpne na jakas recenzje
Zaloguj się aby komentować
@BoguslawLecina robię to dla was kochani
@Trypsyna bohater ktorego potrzebujemy ale nie zaslugujemy XD
Zaloguj się aby komentować
cos naprawede prostego, mat w 2 czarny na ruchu
w ogole to jestem pod wrazeniem ze niektorzy pod wczorajszym zadankiem od @Greenzoll zamiast stwierdzic ze nie widza rozwiazania to stwierdzili sie ze sie nie da XD
#szachy
Hetman na h1 szach a potem pion bije
@BoguslawLecina łatwizna
@mk-2 no proste ale to bicie z promocja bardzo kusi
No bardzo eleganckie zakonczenie partii. Qh1, potem pion bije na f2 z promką.
Zaloguj się aby komentować
