30 663,73 + 12,38 + 5,03 = 30 681,14
cos ostatnie kilka dni tragicznie sie czuje i treningi wchodza z duzym oporem, dzisiaj juz bylo tak jako tako
wpadl nightly anerobic reversed papaton ( ͡~ ͜ʖ ͡°) (3x5x40s@3:40/km na 3min przerwach)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
