AdelbertVonBimberstein

#dziendobry hejto

#noc

#noc

#dobranoc hejto

Felonius to jest gość, musi mnie gdzieś zrzucać z czarnej listy, dać pioruna i dalej czarnolistować. XD

Że ci się chłopie chce, no nie obrażaj się już za tego fellatusa tylko mnie odblokuj. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#czarnolisto

Myślę, że mogę zrobić dzisiejsze podsumowanie #galaretkanomore

Wczoraj wyłączyłem budzik aby pozwolić organizmowi pospać ile będzie potrzebował, no i obudziły mnie bolące boki po 10.5 godziny xD

Wstałem więc o 10.30, a że w planach miałem 30 km wędrówkę to wyszedłem w ciągu 30 minut.

Gdzieś po 9 km zrewidowałem swoje zamiary i odbiłem w przeciwną stronę i ostatecznie wyszło 20.5 km po śniegu i momentami w śnieżycy. Gdybym zrobił te 30 km to wróciłbym po ciemku, a tego chciałem uniknąć, bo pomimo, że jest mróz to ścieżka ta prowadzi w ostatnich kilometrach przez bagniste lasy. Dodatkowo wiele tras, które były na locus map już nie istnieje bo Norwegowie robią "porządki" w lasach

• Zjedzone: 2 900 kcal
  

• Spalone: 3 300 kcal
  

• Kroki: 29 000 w tym:
  

• Wędrówka: 20.7 km
  

• Norweski: słuchanka podczas wędrówki, usiądę jeszcze na chwilę do ćwiczeń
  

• Czytanie: dzisiaj czytam i w planach 100 stron
  

• Sauna: już się nagrzała więc będzie 12+12+ ile wyjdzie minut
  

• Podciąganie: 5+5+5+5+5+5=30 więcej ćwiczeń dzisiaj mi się nie chce.
  

#chlopskadyscyplina

#galaretkanomore

Polecam spodnie turystyczne Columbia z boczną kieszenią. Wchodzi tubka makreli idealnie. xD

#norwegia #makrela #turystyka

Pogoda jak z norweskiego kryminału.

(Nigdy nie czytałem norweskiego kryminału.)

#norwegia #hiking #turystyka

#dobranoc hejto

#galaretkanomore wpis begins

Jutro wolne, nie powiedział bym, że to dobrze czy niedobrze. Jeżeli miałbym powiedzieć, co najbardziej lubię w wolnej niedzieli to ludzi, ludzi którzy zostają w hotelu jak ja sam mogę sobie iść w ośnieżone góry.

• Zjedzone: 2 550 kcal
  

• Spalone: 3 000kcal
  

• Kroki: 15 600
  

• Podciągnięcia: 6+6+6+6+6+6=36
  

• Pompki: 30+30+30+30+30+30=180
  

• Sauna: 15+15+ ile wyjdzie minut
  

Kupiłem raczki na buty (za 200 koron) i jeszcze inne skarpety wełniane 80 procent na testy jutro. Też fajna kominiarka Outdoor Research za 100 koron na wyjścia i rower wpadła.

Planuję minimum 30 km jutro.

Mam makrelę w tubce na drogę. XD Ogrzewacze do rąk, fajny wodoodporny plecak, termos, butelkę na wodę i Bonda Tytoń Whisky Cedr elegancki zapach na klatę. Norwegio- nadciągam!

Pytacie, czy to nie za dużo tej sauny codziennie... Wydaje mi się, że nie, zwłaszcza po 12 godzinach pracy na dworze przy temperaturze poniżej zera- dobrze się wygrzać.

Miałem wczoraj czytać, ale już padłem, więc zamiast tego poczytam dzisiaj. Norweskiego dzisiaj nie robię.

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Usunął skubany.

#w11

Mam trzy rzeczy, z którymi walczę:

-moda na air frajery

-golębie (dobry gołąb to martwy gołąb)

-ta k⁎⁎wa Grzesiowski

#heheszki #takasytuacja

Kolejny mroźny, ale piękny poranek.

#norwegia #wschodslonca

#dziendobry hejto

#dobranoc hejto

Jakiej firmy wycieraczki warto teraz brać?

#motoryzacja

Wyjście z sauny na -10 i śnieg to fajne uczucie.

#sauna

Dzisiaj bez treningu, odpoczynek więc sauna, nacieranie śniegiem (mam nadzieję, że nikt nie widzi jak skaczę nagi obok skały za barakiem pracowniczym xD) a potem zrobię pół godziny wypisywanie norweskich słówek i godzinę poczytam meekhan.

• Zjedzone: 2 880 kcal
  

• Spalone: 3 000 kcal
  

• Kroki: 18 000
  

• Norweski: robiłem i jeszcze zrobię
  

• Czytanie: będzie
  

• Sauna: 15+15+ile minut wyjdzie.
  

To chyba wszystko.

#galaretkanomore nadchodzi.

#chlopskadyscyplina nie odpuszcza.

#dobrenawyki utrwalamy.

Hejto tańczy jak mu zagram.

Co ten @Dziwen xD

#hejto #totentanz #glupiehejtozabawy

#nowywlascicielhejto