#sport

12
3628

Mnie to śmieszą te podnóżki. U siebie chodzi jak pan na włościach wszystkich stawiając do pionu. Jednak przyjdzie takie pisowski byly premier czy też prezydent to chodzi jak quasimodo przed panem żeby mu otwierać drzwi.


No ja wiem że ja mam tylko śmiech a ten 100 tys tygodniowo i ma to w d⁎⁎ie że jest d⁎⁎⁎ka

Już dawno się powinno tam odciąć dopływ publicznych pieniędzy. Bardzo szybko okaże się, że trzeba pozbyć się nierobów i zacząć pracować.

Zaloguj się aby komentować

@tomilidzons nic nie dostał. Bo miał już żółtą wcześniej :p

W sumie mi trudno powiedzieć czyja wina bo nogę miał uniesioną i dotknął piłkę a bramkarz się wpierdzielił jak chojrak.

@tomilidzons Tam było dużo przypadku, chował nogę, ale już nie zdążył. Po upadku od razu zaczął go przepraszać. Donnaruma też trochę nie baczył na kontuzję tylko wszedl jak dzik w żołędzie. Myślę, że komisyjnie Singo powinien zostać ukarany czerwoną i tyle. Nie było premedytacji, ale obrażenia spore.

Zaloguj się aby komentować

Miałem operację, która mnie trochę obciązyła w obrębie miednicy. Po powrocie na siłkę trochę się wzbraniałem przed intensywnym treningiem nóg. Więc wiosną po powrocie na siłkę robiłem górę + jeździłem bardzo dużo na rowerze (po "wdrożeniu się" w jazdę rowerową, to robiłem 2x w tyg po 50km, czyli ok 100 na tydzień, a raz zrobiłem rekordowo 160km).


No i jesień nadeszła, rower minął, wzmocniłem trochę mięśnie core, kolejny krok - robimy nogi z naciskiem na ćwiczenia bez izolacji, czyli np przysiady itd. Ale duży nacisk kładłem na łydki, bo moja anatomiczna budowa jest bociania. Mam masywne uda, ale chude łydy.


No i superancko, zrobiłem kilka-kilkanaście treningów i mam:


-zapalenie ścięgna achillesa (dosłownie mam guza na tyle pięty, że nawet zakładanie butów boli)

-ból przeciążeniowy kolana, prawdopodobnie ścięgno mięsnia czworogłowego uda (boli kolano, ale znam się na anatomii i wiem od czego)


No i tak chciałem robić nogi, że nie mogę robić nóg xD Przynajmniej jakiś czas. Czyli formy od pasa w dół pewnie nie zrobię, bo takie urazy lubią się ciągnąć i nawracać, jeśli dobrze się nie zregenerujesz i nie dasz sobie przerwy.


Jestem debilem, bo zamiast robić coś powoli, to ja oczywiście od razu musiałem duże ciężary i przeć do przodu jak taran. Bo przecież od roweru siła mięsniowa poszła w górę, a przede wszystkim wytrzymałość, więc siłowo nie czułem dużego obciążenia na ciężarach, zaczynając od razu od dużych. Ale ciało nie było na to gotowe. No cóż, trudno xD


#hejtokoksy #silownia #sport

@Lopez_ od roweru idą nogi, jak trenujesz mtb i robisz min 1000km miesięcznie, to co kręciłeś nic nie daje oprócz dotlenienia

Zaloguj się aby komentować

Swoją drogą od wczoraj toczą się Mistrzostwa Świata w darcie, więc zaczynają się piękne niecałe 3 tygodnie wypełnione meczami w Ally Pally w akompaniamencie cudownej publiczności


To kto będzie oglądał chociaż jeden mecz turnieju, przyznać się


#sport #dart

#owcacontent

05fa8fe5-ce8f-4fbb-b1ff-62aade30ee27

@bojowonastawionaowca kocham ten sport. Wszystko jest poważne do czasu aż widać gracza, i wchodzi statystyczny Brytol z brzuchem piwnym i zgarnia puchar.

Its fukin awsome mejt

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Byłem się wspinać i pomyślałem, że pokażę wam jak to jest na górze. Około 28 metrów. Lead climbing. 5a :)


BTW. Spotkałem Mike Boyd, ale tym razem niczego nie nagrywał. Jak nie znacie to poszukaj na YouTube.


#wspinaczka #youtube #hobby #sport

34417aa1-9a9b-466c-b37b-d5f661c0b0d6
0a3694e7-7aff-4cc8-a3f2-eaf6b4648f8a

@boogie gdybym kiedyś przypadkiem był w okolicy to się odezwę 🙂. Uczyć nie trzeba, kilka lat doświadczenia za pasem już jest. Po prostu rzadko się widuje tak wysokie sztuczne ścianki.

@koko-jumbo też mnie to zaskoczyło. Mike to chyba jedyna osoba, którą widziałem na sztucznej ściance w kasku (poza ludźmi, którzy mają trening wspinaczkowy dla początkujących bo taki jest wymóg). Kask raczej nie przeszkadza, a podczas wspinaczki na trudne trasy może się trafić, że walniesz głową o ściankę. Mi przywalić mocno się nigdy nie trafiło, ale kilka razy otarłem sobie skórę muśnięciem podczas wchodzenia. Jak wchodzisz na slope (taka ścianka pochylona od wspinacza) to bardzo ważne jest mieć środek ciężkości bliżej ściany, ja regularnie "trę" twarzą po ścianie Kaski dają mała barierę, dzięki której policzki są bezpieczne Mike wchodził na 6B+, to nie jest jego maks, ale zapewne tak preferuje.

@koko-jumbo gdy idziesz z prowadzeniem to na bieżąco zapinasz linę do ściany, często więc jesteś powyżej punktu w którym jesteś przypięty. Powoduje to że w przypadku odpadnięcia lecisz twój dystans do punktu x 2 zanim lina zacznie cię trzymać. W takiej sytuacji lepiej mieć kask na głowie, bo jeśli np. obróci cię plecami do ściany to nie ma jak się bronić przed walnięciem

Zaloguj się aby komentować

Stuk-puk w kamienicy ~ Agnieszka Pochrzęst, 5 lutego 2005 r.

https://gs24.pl/stukpuk-w-kamienicy/ar/5159876


Przez trzy lata, dwanaście rodzin z dwóch kamienic przy ul. św. Wojciecha w Szczecinie nie mogło w nocy spać. Mieszkańcy, żeby zasnąć brali środki nasenne i wkładali stoppery do uszu. Prawie co noc budziło ich rytmiczne, głośne stukanie. W wyjaśnienie sprawy zaangażowała się straż miejska, policja, a nawet służby prezydenta miasta.


[...]


Wtedy dwóch strażników miejskich - Arkadiusz Bilicki i Eugeniusz Pietrzak - postanowiło, że spędzą noc w jednym z mieszkań i może wtedy usłyszą skąd dochodzi stukanie.


[...]


- O godz. 2 usłyszałem serię po pięć uderzeń, ale szybko zrobiła się cisza - opowiada Eugeniusz Pietrzak. - O czwartej nad ranem znów zaczęło stukać, ale dłużej. Strażnicy następnego dnia postanowili przejrzeć wszystkie mieszkania.


- To był taki hałas, jakby ktoś uderzał mocno w ścianę - mówi Pietrzak. - Po takim czymś muszą być ślady.


[...]


Okazało się, że co noc rytmicznie stuka człowiek. W jednym z mieszkań łóżko młodego chłopaka stoi tuż przy ścianie kominowej. Mężczyzna śpi w dzień. Gdy przebudzi się w nocy, leży w łóżku i ćwiczy bicepsy. Ciężarkami rytmicznie uderza w ścianę kominową, a odgłos uderzeń roznosi się aż na dwie kamienice...


- Ten hałas to najprawdopodobniej hantle, które rytmicznie uderzają w ścianę - mówi Arkadiusz Bilicki. - Chłopak ćwiczy po 70 serii na każdą rękę, dlatego mieszkańcy słyszą kilkadziesiąt uderzeń i później mają chwilę spokoju. W tym czasie on przekłada ciężarek z ręki do ręki.


#polska #hejtokoksy #budownictwo #sport

Zaloguj się aby komentować

Barcelona ma tyle samo pkt co majace o 1 mecz mniej Atletico i caly 1 pkt przewagi nad Realem, ktory tez rozegral jeden mecz mniej. Barcelona ma mniej punktow niz rok temu o tej porze od wodza Xaviego xD Pod wodza Flicka mieli maszerowac po mistrza zostawiajac daleko w tyle beznadziejny Real i reszte stawki, Xavi mial sie do niczego nie nadawac, a tu zaraz spadna na 3 pozycje xD Ciekawe gdzie sa ci napinacze co po 7 meczach ligowych wieszczyli te sukcesy... #pilkanozna #sport

Najlepsze, ze Real wychodzi z dolka, a Barcelona tak zachwycona byla poczatkiem sezonu, ze nie zauwazyla, kiedy sam w niego wpadla i dalej udaje, ze nic sie nie dzieje xD

@100mph Oni ogólnie się z Realem przerzucają na coraz większe faile. Mam nadzieje, że tak się obie drużyny wywalą na ryj, że Athletico zgarnie mistrzostwo.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@UmytaPacha znów rodzina na pierwszym, dobrze myje te pachy. Szkoda że Anze pudla nie dostał, ale skok przedni. Wolny na 8 to też nieźle zaskoczenie. Pozdrawiam i dozo za tydzień.


#skoki #skokinarciarskie #sport #skokiwyniki

a1d09747-c805-4939-8b46-1d3fb8ad592e
6f3456dc-6b75-4943-9adc-1b9dfb9892b5
daa3b882-9663-4171-8819-3f136ef45ddb

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Taki sport, dziś nie było u niego takiego dynamitu. No i to jak Hayboeck się odpalił to było zaskakujące

Zaloguj się aby komentować

Także tak to dziś wygląda, fajnie dla Olka, szkoda Pawła bo tam ciasno było, sędzia norweski do wymiany. Punktacja ew z d⁎⁎y. Pius to jednak jest w gazie, choć Deschwanden też na bogato.

#skoki #skokinarciarskie #sport #skokiwyniki

7730eed9-1268-477f-b7ba-42f7cacd5ef4
2043fda3-fced-4ae1-9b07-6202f009d34f
c8b409f4-70e3-4f22-af2a-d8d2b734e8ff

@Tomekku Pius ogólnie popierdolony chłop. W wieku 34 lat nauczył się skakać xD. Nie no, wiem że już poprzedni sezon miał bardzo spoko, a wcześniej też dawał radę wejść do dziesiątki, ale w tym sezonie chłop jest niesamowity.

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta właśnie w zeszłym sezonie było dobrze tylko szybko spuchł. Mam nadzieję że w tym sezonie dociągnie z formą. Kibicuje mu właśnie ze względu na wiek.

Zaloguj się aby komentować