#sniadaniedooceny

0
66

Zaloguj się aby komentować

Ładna kompozycja.

A słyszałeś może że nie powinno się jeść twarogu z pomidorami, bo kwas zawarty w pomidorach działa jakoś na wapń w twarogu i powstają kryształki, które później odkładają się stawach jak przy podagrze?

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj serek wiejski wysokobiałkowy z Biedronki (równo 200g w opakowaniu, Lidl mnie ZAWSZE kosił na 5g serka) na słodko:


  • Maliny 75g

  • Borówki 75g

  • Banan 100g

  • Cynamon


Do tego kawa z mlekiem migdałowym.


Miał być rower ale mi się ta pogoda nie widzi więc idę na siłownię a wieczorem bieg.


#adelbertgotuje #sniadaniedooceny


#słowotwaroże

c4910100-0a0d-412e-93a5-30d4cf53757b
1db273e9-c557-48a7-96ce-e38fda1ef1ed

Zaloguj się aby komentować

@SuperSzturmowiec niby spoko, ale trochę amatorka moim zdaniem;


  1. maslo zamrozone, polecam maselniczkę

  2. pomidor się koledze skończył?

  3. kiełbaskę jak się przetnie to mozna środek też przypiec, dzięki czemu mamy więcej chrupkości i smaku (dziękuję pan Maillard) a ponadto zaczynając smażenie od strony skórki, można ja potem łatwo docisnąć na płasko od strony rozkrojonej

  4. MAŁO

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Za to śniadanie będę musiał dzisiaj dorzucić parę km na rowerze ale niczego nie żałuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)


#gotujzhejto #jedzenie #sniadaniedooceny

b0a07959-a1d9-41a9-902f-8fe0a41cdb1a

Zaloguj się aby komentować

Wraca poświąteczna normalność.


500 g twarogu z czosnkiem, szpinakiem i szczypiorkiem.

97g awokado

34g boczku

33g sosu sweet chili


Kawa z mlekiem migdałowym (100g).


#galaretkanomore #sniadanie #sniadaniedooceny

f6d8cf54-46c7-41e0-8593-06da35c6d3b6
9ac25d62-cc26-4b4d-ba5d-5b0823f1ecd0

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@wiatraczeg nie robią. Twarogu zbijam teraz tak do 250-400g jednorazowo, żeby nie jeść od razu takich gigantycznych (500g+) porcji bo potem mam trudności w takiej podaży aby nie być głodnym. Poza tym zaniedbuje też inne składniki.

Białko i tak mi się będzie zgadzać.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Chciało mi się dzisiaj:

400g twaróg półtłusty

Garść szpinaku

3 ząbki czosnku duże

85g awokado

118g policzki wieprzowe w sosie własnym

Sól pieprz wędzona papryka


#galaretkanomore #liczeniekalorii #sniadaniedooceny

d5015660-453d-4c5e-b29f-98dd14fc4dbe
c51c6cfa-3cbe-402b-9a18-e83153f39722

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować