Dzisiaj serek wiejski wysokobiałkowy z Biedronki (równo 200g w opakowaniu, Lidl mnie ZAWSZE kosił na 5g serka) na słodko:


  • Maliny 75g

  • Borówki 75g

  • Banan 100g

  • Cynamon


Do tego kawa z mlekiem migdałowym.


Miał być rower ale mi się ta pogoda nie widzi więc idę na siłownię a wieczorem bieg.


#adelbertgotuje #sniadaniedooceny


#słowotwaroże

c4910100-0a0d-412e-93a5-30d4cf53757b
1db273e9-c557-48a7-96ce-e38fda1ef1ed

Komentarze (2)

ostrynacienkim

Chodz wymienimy sie fitatu

f36d2251-8225-4fe9-8e36-0c69a537be6e
AdelbertVonBimberstein

@ostrynacienkim dzisiaj wyjątkowo delikatnie bo planuje drugie śniadanie po ćwiczeniach. Normalnie około 900-1000 kcal na śniadanie.

Zaloguj się aby komentować