Elegancko, domowa siłownia to jest to. Nie tracisz czasu na dojazd na siłkę i nie musisz się przepychać z innymi na swoją maszynę do ćwiczeń.

To polecicie jakiś plan fbw?

@Miauolf_Kitler greyskull jest ok

@s__n czym zastąpić drążek?

@IntruderXXL ziomus ile twscia tygodniowo i trenu bozego

@IntruderXXL to ten co z Białkiem o życiu rozprawiał?

@IntruderXXL ale gino

@portmanteau i obsługuje język polski? Bo nie chcę się rejestrować na darmo

@LM317T a polski chyba jeszcze nie, ale zapowiadali że wkrotce będzie bo to w ogóle ziomki z PL. Ogólnie chyba najlepsze co jest na dziś, jest też chyba jakaś otwarta alternatywa tortoise czy jakoś tak ale nie sprawdzałem tego

https://github.com/neonbjb/tortoise-tts

Ale nie chcę od zera generować modelu jak ktoś już taki model wytrenował dlatego pytam ekspertów, bo google nie nadaje się w 2023 roku do wyszukiwania informacji

@Shivaa Tylko się nie nabaw kontuzji, powoli i na spokojnie

@Rycerz-R nie było tak źle, jak zwykle biegam godzinę to wczoraj wyszło 50min, dałabym radę do tej godziny dociągnąć ale myślę że niepotrzebnie się katować od razu

@Patka koniecznie!

@siwy-y 2

@kobiaszu

Po takim czymś jest motywacja żeby przy przysiadach aktywować glutsy

anonymous_derp:

@Nurosen po prostu nic Ci to nie da. O ileś tam możesz zwiększyć poziom testosteronu za pomocą diety, aktywności fizycznej, odstawienia alko, schudnięcia. A potem to juz tylko strzykawka. Jakby stary portal działał to by Ci kompetentne osoby odpisały, ale chyba jeszcze tutaj nie dotarły.

@Nurosen czasami w suplach są rzeczy, które nie są wpisane w składzie. W tego typu produktach jest tak najczęściej, a czasami są to mocno szkodliwe substancje

Proponuję testosteron zamiast testosterolu i może nawet wyniki będą

@Lukmat ale kettlem też mi się fajnie ćwiczy, ehh chyba jednak kupię te hantle

@EconomicDisruption wiadomo

@Abcdef90 hantle na talerze 50mm, nie popełnij błędu i nie kupuj 28 jak ja