fisti
★Autorytet
318 198 + 8 = 318 206
Do lekarza i do banku. Obie wizyty dobrze się skończyły.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
318 198 + 8 = 318 206
Do lekarza i do banku. Obie wizyty dobrze się skończyły.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
318 174 + 24 = 318 198
Przez to, że wczoraj nie pojechałem w rajdzie to złapałem straszne ciśnienie na rower. Wczoraj się nie udało, dziś też padało od rana. No ale po coś zainstalowałem błotniki pod mokry rajd, więc po nudnym meczu Hiszpanii wyskoczyłem na rundkę :)
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
318 159 + 15 = 318 174
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Ostatnimi laty moje tętno spoczynkowe stale było na poziomie 60+, a bywały miesiące ze średnią nawet 67. Od 2026 roku zacząłem się orać 5+ aktywnościami w tygodniu, bardziej dbam o sen oraz zrzuciłem trochę masy i spoczynkowe dosłownie poleciało w dół. Średnie miesięczne 50-52, a ostatnio - mimo względnej stagnacji wagi - coraz częściej mam wyniki dobowe sub50. Legancko.
#sport #zdrowie #rower
Ja mam naturalne ok. 55, a nie trenuję. Przy niskim ciśnieniu gwałtowna pionizacja powoduje równie szybką poziomizację...
@Seppuku hmm, ciśnienie też mam stosunkowo niskie, bo średnio 115/55. Kręci Ci się czasem w głowie, gdy szybko wstaniesz? Tak przez 3-5 sekund.
Widzę na biało i muszę siąść, bo nie ustoję 🙂
@Seppuku Aj, to dużo mocniej niż ja mam.
Fajnie się obserwuje takie zmiany w ciele przy jednoczesnym progresie sportowym 😃
@Trypsyna i człowiek czuje się od razu lepiej, może poza tym kręceniem w głowie xD
Zaloguj się aby komentować
Czy takie uszkodzenie opony w szosie kwalifikuje ją do wymiany na nową? Nakleiłem łatkę od środka, ale jak widać od zewnątrz się rozchodzi trochę...
Chłop chciał sprawdzić jak to jest na szosie, pożyczył rower od brata i po 7km jak ledwo co się rozgrzał znalazł oponą okruch szkła ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ)
#rower
Po 3 dętce stwierdzisz, że jednak warto ją zmienić 😉
Dziękuję gronu rabinów za wypowiedź, stówa do wydania
czy ja wiem? ja bym jeździł. wklejałem tu już kiedyś zdjęcia oponek z dziurami po szkłach, jedna to nawet ma jeszcze szkło wewśrodku, do tej pory codziennie na nich latam...
edit: a cyknąłem fotkę, w szczególności że szkło wypadło. To są CONTI contact speed, opony które producent zaleca pompować na minimum 4,5bar, ja wbijam 5,5, ważę 110kg, widoczna dziura ma już rok lekko.
@wonsz w trekkingu gdzie pompuje 4bar to też się nie boję. Grubsza opona więcej zniesie. Tutaj przy 8 w szosie i moich 100kg wagi to takie rozłażące się rozcięcie wzbudziło moje wątpliwości. Nie chciałbym aby mi lub bratu strzeliła opona przy 70kmh ( ͠° ͟ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
318 089 + 22 + 45 + 3 = 318 159
Oto wpis.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Ciekawy wpis z FB dziennikarza Eurosportu Mariusza Czykiera. Miałem wrzucić to do społeczności rowerowej, ale wpis nie koncentruje się tylko na tym temacie, a równie dobrze mógłbym dodać sto tagów i tak by pewnie jakiegoś zabrakło. Rzecz o naszym, polskim mentalu, a zwłaszcza egoizmie i jego odmianach.
Kilka dni temu Janek Piątkiewicz opublikował na kanale Bikeshow.cc film ze swoimi przemyśleniami na temat tego, co dzieje się na naszych drogach i kto właściwie ponosi za to odpowiedzialność. Polecam uwadze (link w komentarzu), chociaż wielkiego zaskoczenia nie będzie, bo to w istocie obraz nas samych, naszego niepohamowanego egoizmu, gigantomanii, wiecznego syndromu oblężonej twierdzy i dziesiątek innych cech, które sprawiają, że tak jak potrafimy robić rzeczy wielkie, tak potrafimy być niewyobrażalnie małostkowi.
Kierowcy, motocykliści, rowerzyści, piesi? Wystarczy pojechać na Mazury, by zobaczyć dokładnie te same zachowania i takie same konflikty między motowodniakami, żeglarzami, kajakarzami i użytkownikami rowerów wodnych. Inna sceneria, dokładnie taka sama wojna.
"Ludzie zdobywają najwyższe szczyty. Potykają się o kretowiska" - powiadają. I bardzo to do nas pasuje.
Od lat zachodzę w głowę, skąd to się u nas bierze i nie kupuję popularnego wyjaśnienia, że nauczył nas tego komunizm. Ja akurat żyję na tyle długo, żeby pamiętać jego koniec, bo właśnie wtedy wchodziłem w dorosłość. Śmiem twierdzić, choć nie mam na to żadnych dowodów, że akurat moi rówieśnicy, którzy z bliska oglądali zmagania rodziców ze skutkami tej nagłej transformacji, mają w sobie znacznie więcej empatii, szacunku do pracy i innych ludzi. Coś popsuło się w nas nieco później, gdy już odkryliśmy, że w życiu częściej "wygrywają" ci, którzy nie przestrzegają żadnych zasad.
___________________________________
Kilka tygodni temu miałem przyjemność uczestniczyć w konferencji zorganizowanej z okazji Światowego Dnia Fair Play. Jedna z prelegentek przypomniała tam słowa, których autora nie pamiętam, ale niewykluczone, że były jakąś parafrazą z francuskiego socjologa Alexisa de Tocqueville'a. "Czym więcej zasad, tym więcej wolności. Czym mniej, tym więcej kontroli".
Rozmowa toczyła się na zupełnie inny temat, ale w tym momencie moim pierwszym skojarzeniem było to, co dzieje się na polskich drogach i każda, literalnie każda dyskusja, jaka wybucha pod byle informacją np. o nowym radarze, odcinkowym pomiarze prędkości czy jakimkolwiek obowiązku, np. używaniu kasków przez dzieci. "Niepotrzebne", "szkodliwe", "skok na kasę" czy moje ulubione: "zamach na wolność". Jakoś nikomu nie przychodzi do głowy najprostsze z możliwych rozwiązań: przestrzegaj przepisów, nie będziesz musiał płacić mandatów.
___________________________________
Mam wrażenie, że my w ogóle nie rozumiemy istoty wolności.
___________________________________
Pamiętam mój pierwszy wyjazd do Danii i szok, jaki przeżyłem na tamtejszych drogach. Obowiązuje tam ograniczenie do 80 km/h poza terenem zabudowanym, którego niemal wszyscy przestrzegają. Kiedy podczas igrzysk w Paryżu pracowałem w międzynarodowym zespole, w którym byli też Duńczycy, zapytałem jednego z nich, jak to się dzieje, że wszyscy stosują się do tych ograniczeń. Spojrzał na mnie, jakby nie zrozumiał pytania, po czym odpowiedział: bo tak się umówiliśmy.
Podobne zaskoczenie przeżyłem kiedyś w Berlinie, gdy zaparkowałem po lewej stronie drogi. Jeszcze nie zdążyliśmy się rozpakować, gdy znajomy, do którego przyjechaliśmy, wybiegł do nas w kapciach i kazał się natychmiast przestawić. Mogłem stać w tym samym miejscu, ale musiałem się odwrócić, by parkować zgodnie z kierunkiem jazdy, po prawej stronie od środka jezdni.
I tu również zapytałem: dlaczego i dostałem identyczną odpowiedź: bo tak się umówiliśmy. Bo tak jest bezpieczniej dla wszystkich, gdy wyjeżdżając, widzisz całą drogę przed sobą i w bocznym lusterku. A gdybym nie zawrócił i nie stanął jak należy, prawdopodobnie w ciągu kilku minut któryś z sąsiadów zadzwoniłby po policję. Już widzę te epitety: "kapuś", "konfident", "donosiciel", "opresyjne państwo". A to nic z tych rzeczy. Po prostu ktoś, kto przestrzega zasad i oczekuje tego samego od innych.
___________________________________
Drogi to tylko jeden z przykładów, zasady i reguły obowiązują w wielu miejscach. Jakoś nie potrafię sobie wyobrazić toskańskich miasteczek lub greckich wysp, w których ktoś się godzi na malowanie domów w dowolny sposób, bo mieszkańcy mają potrzebę się wyróżnić i zademonstrować, że reguły są dla słabych.
A u nas? Ile lat trzeba było czekać na przegłosowanie uchwały krajobrazowej w Zakopanem? Ile jeszcze poczekamy na to, by zobaczyć Tatry nieprzesłonięte gigantycznymi reklamami? Ile poczekamy na to w innych miejscach?
Polska przestrzeń - i nie ma tu znaczenia jaka - nie jest dobrem, którym się dzielimy. My naszą wspólną przestrzeń bierzemy w jasyr, tymczasowo zawłaszczamy, by służyła wyłącznie nam, realizowała nasze potrzeby, pozwalała tylko nam zarabiać. Dokładnie to samo, co na naszych drogach, dzieje się na naszych osiedlach, których każdy skrawek musi zostać do ostatniej piędzi ziemi zabudowany, by ktoś zarobił jeszcze więcej. Zasady? Przepisy? Prawo? Są dla słabych.
___________________________________
Bardzo trzymam kciuki za władze miast, które skutecznie odzyskują przestrzeń dla mieszkańców. Nie mają tu znaczenia polityczne barwy, liczy się efekt. I nic mnie tak nie bawi, jak niekończący się lament, że nie ma gdzie parkować, trzeba się częściej zatrzymywać przed przejściami dla pieszych, których w końcu przestano siłą wciskać do podziemi, że tu i ówdzie (choć wciąż za mało) zaczyna się egzekwować prawo do wolności od hałasu i tak dalej.
Pewnie trochę minie, aż w końcu zrozumie to większa część społeczeństwa. I mam tylko nadzieję, że dożyję czasów, aż przestaniemy być takimi egoistami, jak jesteśmy.
#rower #polska #patologia #rowerowyrownik
Możliwość parkowania jest właśnie częścią przestrzeni dla społeczeństwa. Zabieranie miejsc parkingowych to między innymi ograniczanie ludzi starszych, którzy potrzebują dojechać do sklepu, lekarza, teatru itp. Za 20 lat będziemy mieli naprawdę wielu emerytów i potrzeba miejsc parkingowych dla nich jeszcze wzrośnie. A skoro widzę tag #rower to powinniśmy się umówić jeszcze na jedną rzecz. Obowiązkowe karty rowrowe/prawa jazdy, ubezpieczenia i tablice rejestracyjne dla rowerów i rowerzystów, którzy chcą korzystać z dróg. Szczególnie, że w dzisiejszych czasach, rowery w ruchu miejskim, mogą spokojnie rozwijać prędkości zbliżone samochodów.
@Taxidriver populistyczny argument o osobach starszych. Dla takich osób równie ważne są niezastawione chodniki, sprawna komunikacja publiczna. Mój dziadek lvl 84 świadomie rezygnuje z samochodu i jeździ tylko gdy musi korzystając z autobusów. Zawalone chodniki mu przeszkadzają.
@Taxidriver
Obowiązkowe karty rowrowe/prawa jazdy, ubezpieczenia i tablice rejestracyjne dla rowerów i rowerzystów, którzy chcą korzystać z dróg.
XDDDD
Jeszcze o gaśnicy i trójkącie zapomniałeś.
@Furto Na drodze widzę dwie rzeczy - egoizm (wszystko ma orbitować wokół moich potrzeb), ale też, a może przede wszystkim, nieskrępowaną niczym bezmyślność.
Normalnie mnie skręca, gdy ktoś czeka na wjazd na pas do skrętu, kolejka aut blokuje więc pas do jazdy prosto, po czym, gdy tylko znajdzie się na pasie do skrętu, zostawia przed sobą trzy metry przestrzeni. Jest mi ciężko przyjąć, że między uszami odbywa się jakikolwiek proces myślowy. Podobnie z parkowaniem - stanie toto przy samym wyjeździe z parkingu, mimo że jest dużo miejsca gdzie indziej i te dwa nędzne neurony się nie zetkną, żeby wygenerować wniosek, że kompletnie blokuje widoczność.
Ja nie wiem, jak ci ludzie dają radę pamiętać o oddychaniu.
@Furto ale to nawet nie trzeba wychodzić z domu. Walka o to czy i co można trzymać na klatkach schodowych to temat w każdym bloku.
Zaloguj się aby komentować
#rower
Objechaliśmy Śniardwy. 120km, miało być mniej, ale oczywiście z naszym szczęściem dzień wcześniej zepsuł się prom xD
Zaloguj się aby komentować
318 030 + 59 = 318 089
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@winiucho NIE SKACZ! Jesteś jeszcze młody
Za pięć minut pojedzie tamtędy Pendolino
@winiucho kichłem xd
Zaloguj się aby komentować
317 998 + 25 + 7 = 318 030
pogoda nie rozpieszcza. Czas był tylko skoczyć z młodym do centrum i pozaliczać trochę kwadracików.
11864 #squadratinhos
602 #yardinho
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
317 770 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 = 317 998
Zaległe dojazdy dodajemy 😁
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
317 426 + 36 + 37 + 43 + 64 + 52 + 90 = 317 748
Wybierając dziś trasę, to trochę takie, " a tam jeszcze nie jechałem, to pojadę" okazało się górką która nie chciała się skończyć i jeszcze wbijała co chwilę 12%. Za to widoki cacy, Milstatter See, jakby kto pytał.
#szosa
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
zostało przyznane. Spokojnie świat to wytrzyma.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
317 357 + 2 + 2 + 65 = 317 426
Czerwcowy tydzień bez setki, kto to widział.
Wczoraj dwa razy się wybierałem na rower, przy czym za pierwszym razem miałem założony nawet kask i buty.
W ostatniej chwili sprawdziłem radar pogodowy, a tu klops, bo nachodził właśnie gigantyczny front, na dobre 3 h ulewy. Wobec tego szybka rozbiórka z rowerowego odzienia i pojechaliśmy na zakupy. Wieczorem 2. podejście nawet się nie rozpoczęło, bo radar pokazał to powtórkę, a okazało się że nawet wyszło gorzej, bo we Wrocku pozrzucało gałęzie na linie trakcyjne itp.
Dzisiaj pogoda w sumie jest jeszcze bardziej zmienna, a wieje ze 2x mocniej. Jadąc w stronę wschodnią, można by wykręcić życiowe średnie.
Od dawna szukałem miejsca i warunków do zrobienia testu ftp. Dzisiejsza aura, wykluczająca jakiekolwiek dłuższe jazdy, była dla mnie idealna. Wyruszyłem z domu w krótkim deszczu, uzbrojony w kurtkę oraz rękawiczki (jakbym się znowu miał wy⁎⁎⁎ać) i ruszyłem w stronę drogi, na której miałem znaleźć spokój i minimalny ruch samochodowy.
Cóż to była dzisiaj za jazda:
w deszczu
w słońcu
z wiatrem
pod wiatr
z gradem
Zabrakło tylko śniegu xD
Test wyszedł... i to jeszcze jak.
Względem 19 marca udało się wykręcić 48 watów więcej, przy ok. 4 kilogramach mniej, mając nawet lekki zapas mocy.
Fajnie, fajniusio.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Elegancko, czyli jest progres
@Trypsyna jeszcze jaki, pod kątem moc / kg masy ciała jakieś 50% wzrostu względem stycznia. Trochę nie rozumiem tego, nigdy nie miałem (w czymkolwiek) takich wzrostów. Nawet wzrost obwodu brzucha, po zamknięciu siłowni w marcu 2020 był wolniejszy xDD
Od 9 rano to już chyba 6 fala opadów. Siedzę w Borzygniewie w pięknym słońcu i widzę na horyzoncie nadchodzącą kolejną rundę, gdzie 20 minut temu skończyła się poprzednia...
@wonsz dawno nie było takiego dnia. 10 minut temu zlało nas na spacerze z psami. Aktualnie można się opalać na balkonie.
@Furto jak przyjebało wiatrem to młodszej prawie gofra zdmuchnęło - z kabiny samochodu obserwowałem jak moje dziecko podejmuje decyzję czy chronić deser czy uciekać przed spadającymi gałęziami, jprd (╯°□°）╯︵ ┻━┻
@Furto szacun, że mimo warunków zdecydowałeś się na test ^^
@Loginus07 nawet trochę mi pomogły te warunki, bo gdybym miał po prostu wyjść na rower, to dzisiaj chyba odbębniłbym trening na siłce. Jutro też ma tak wiać, tyle że bez opadów.
Zaloguj się aby komentować
317 191 + 3 + 101 + 3 + 29 + 21 + 9 = 317 357
Przejazdy z całego tygodnia plus dzisiejsz wycieczka na Mielec.
Przejazd ścieżką leśną
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@LeniwaPanda za taką zapiekse można zabić
Zaloguj się aby komentować
317 171 + 20 = 317 191
nienawidzu deszczu
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
317 106 + 65 = 317 171
To nieprawda że nie można iść jak zapowiadają deszcze, trzeba iść wcześnie rano i mieć szczęście :) pierwsza jazda z sąsiadem jego forma do dopracowania ale chętny na duże dystanse :)
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Cześć, to znowu ja, dość tych czułości, do rzeczy. Naoglądałem się na YT pierdół o woskowaniu łańcucha w rowerze i w sumie slusznie bo to już częsta praktyka jest, więc stwierdziłem, że sam się w to pobawię i zobaczę co z tego wyjdzie. Poprzedni łańcuch LG500 przejechał 1570km, zobaczymy co teraz wyjdzie po moim chałupniczym woskowaniu. Na początek przedstawię Wam bohatetów tego wpisu Łańcuch, to taka dzika świnia, brudzi się w błocie i ciągle wydłuża, typowy wieprz
Wosk, po prawidłowym nałożeniu izoluje wieprza od blota aby ten był czysty, niestety nie przeciwdziała wydłużaniu tylko odwleka w czasie, ale to zawsze coś na plus
Trzeci...
316 956 + 10 + 2 + 8 + 12 + 9 + 8 + 9 + 76 + 8 + 8 = 317 106
wrzucam DPD z 2 ostatnich tygodni. Liczyłem, że w ten weekend uda się coś dużego strzelić, ale primo pogoda nie rozpieszcza, a secundo to podziębiony jestem, a za tydzień zawody, więc nie chcę ryzykować pogorszenia sytuacji :)
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Czy wstałem dziś o 5:30 aby po 6 wyjechać z domu by dojechać do Kościerzyny parę minut po 7 aby przybić piątkę z ziomeczkiem. Po czym stwierdzić, że nie jedziemy 155 km w Kaszebe Runda bo warunki są ku⁎⁎⁎⁎ko niesprzyjające. Pojechać do biura zawodów, oddać numer startowy i wrócić o 8:30 do Gdańska ? Być może xD
Jeszcze mi wczoraj wieczorem telefon padł na amen Poco X3 pro... #zalesie
#rower
Tez mi tak poco x3 pro padł na amen po 6 latach. Lubilem go :( kupiłem motorolle Edge pro 60 czy jakoś tak. Syf straszny, nie polecam :)
@Gilgamesh POCO nie jest spoko...
@Gilgamesh nie rozumiem o co chodzi - super warunki ^^ tam gdzie czerowne na mapie to pewnie jedzie się szybciej, bo czerwony jest szybszy ^^
Zaloguj się aby komentować
