Jakie ciekawe, a mało znane kanały na YouTube o tematyce około-psychologicznej oglądacie, polecacie?

Chętnie odkryję coś nowego

Mile widziany krótki opis.

Ja w tym momencie subskrybuję:

• Mark Sehl - po angielsku, obecnie nieaktywny, ale ma duuuużo bardzo ciekawych materiałów-pogadanek na temat terapii psychodynamicznej
  

• Patrick Teahan LICSW - (ang.) o traumie w dzieciństwie, jak powstaje i jak się przejawia w dorosłości
  

• Chodź na słówko - dynamicznie rozwijający się i często publikujący nowe treści, bardzo dobrej jakości nagrania medytacji, relaksacji, ćwiczeń oddechowych, uważności itd.
  

• Centrum DBT Emocje - o terapii dialektyczno-behawioralnej i nie tylko, nagrania medytacji
  

• dr Agnieszka Kozak - niektóre materiały podobały mi się (poczucie własnej wartości, złość, wstyd, przemocowa vs asertywna komunikacja), ale niedawno dowiedziałam się, że autorka była powiązana z chrześcijańską organizacją "leczącą" z homoseksualizmu, więc zaufanie trochę spadło
  

Jak widać nie ma tego dużo, w tym temacie jakoś lepiej słucha mi się audiobooków, a kanały rzadko kiedy zatrzymują mnie na dłużej.

#psychologia #youtube #psychoterapia #ptsd #medytacja

Jakbym miał znowu iść na terapię to tylko po to by zwyzywać go przez godzinę po czym rzucić tekstem, że z racji, że wizyta u niego jest droższa niż k⁎⁎wy to mogę po nim jechać jak po k⁎⁎⁎ie.

#przegryw #gownowpis #psychoterapia

Czy kot dziala terapeutycznie?

Głaskanie zwierzęcia, jego monotonne, głębokie mruczenie i rozmaite kocie zaśpiewy wpływają kojąco na osoby nerwowe. Wpływa to na obniżenie ciśnienia, cholesterolu i trójglicerydów we krwi, a co za tym idzie - redukuje ryzyko chorób układu krwionośnego (np. ryzyko zawału spada o 3 procent).

#koty #psychoterapia

Ech