Zdjęcie w tle

Społeczność

Stoicyzm

225

Stoicki punkt widzenia - teoria i praktyka

Niech cię myśl o ca­ło­ści życia nie trapi! Nie uprzy­tom­niaj sobie, jakie cię i ile przy­kro­ści praw­do­po­dob­nie na­wie­dzi! Ale przy każ­dej przy­kro­ści, która cię spo­ty­ka, zadaj sobie py­ta­nie: co w tym wy­pad­ku nie­moż­li­we jest do znie­sie­nia i prze­trwa­nia? A za­ru­mie­nisz się ze wsty­du, gdy­byś się do tego przy­znał. Na­stęp­nie przy­po­mnij sobie, że nie gnębi cię ani przy­szłość, ani prze­szłość, ale za­wsze te­raź­niej­szość. A jej cię­żar zmniej­szy się, gdy ją w samej sobie za­mkniesz, a umysł swój skar­cisz, że nie masz siły znie­sie­nia ta­kiej oto drob­nost­ki.


Marek Aureliusz, Rozmyślania


#stoicyzm #filozofia

847e2c87-d00c-4430-89b5-5074a1a43a4a

Zaloguj się aby komentować

Nieprzerwane powodzenie nie wytrzyma żadnego ciosu. Lecz kto nieustannie zmaga się ze swoja niedolą, ten cierpieniom zawdzięcza hart i nie ustąpi przed żadnym złem, a nawet jeśli upadnie, będzie walczył jeszcze na klęczkach.


Seneka, Myśli


#stoicyzm #filozofia

11498b01-d925-484a-b151-7f34a78b8ab4

@splash545 10 spears go to battle, 9 shatter. Did the battle forge the unbreakable spear, or did it just identify one that would not break?

Zaloguj się aby komentować

Sztuka życia jest bowiem sztuką właściwego zarządzania wyobrażeniami. I nie będzie szczęśliwy ten, kto ucieka od odpowiedzialności za nie, kto gdzieś na zewnątrz szuka winnego za swój niepokój lub smutek. Winni jesteśmy zawsze my sami, a błąd jest zawsze ten sam: zrzeczenie się odpowiedzialności za własne myśli. (...) za każdym razem, kiedy jesteśmy nieszczęśliwi, szukajmy przyczyn w naszych wyobrażeniach. 


Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików


#stoicyzm #filozofia

109f691f-d029-459c-973d-a7c122ede3db

@splash545 ja nie mam już wyobrażeń. Marzenia realistyczne na tyle że nie można ich już nazwać marzeniami, jedynie wykalkulowane oczekiwania.

Po co więc żyć, wiedząc jak życie wygląda i będzie wyglądało. To już lepiej żyć w świecie nierealistycznych marzeń.

Zaloguj się aby komentować

Nie same rzeczy bynajmniej, ale mniemania o rzeczach budzą w ludziach niepokój. I tak na przykład śmierć nie jest żadnym postrachem - w przeciwnym razie to i Sokrates miałby o niej takie wyobrażenie - ale mniemanie o śmierci jako czymś strasznym, ono dopiero postrachem się staje.


Epiktet, Encheiridion


#stoicyzm #filozofia

da5cef3c-0d43-4e7f-96dc-26ae8503abd3

Zaloguj się aby komentować

Jeżeli mi ktoś potrafi udowodnić i przekonać mnie, że niedobrze myślę lub działam, z radością postępowanie swe zmieniam. Szukam bowiem prawdy, a ta nigdy nikomu nie zaszkodziła. Szkodzi zaś sobie ten, kto trwa we własnym błędzie i nieświadomości.


Marek Aureliusz, Rozmyślania


#stoicyzm #filozofia

04d1c384-68f3-42c2-8a21-a2c0128eea62

Zaloguj się aby komentować

Przyglądnij się każdemu człowiekowi z osobna, zastanów się nad ludzkością; nie ma człowieka, którego życie nie miałoby na widoku jutra. Co w tym złego? - pytasz. Nieskończenie wiele. Ludzie bowiem nie żyją, lecz dopiero mają żyć. Wszystko odwlekają. Choćbyśmy się nawet wysilali, to i tak życie nas wyprzedzi: teraz zwlekamy, życie przechodzi obok nas, jakby czyje inne, i choć kończy się w ostatnim dniu, to codziennie mija.


Seneka, Myśli


#stoicyzm #filozofia

4c21f53f-5e83-4fe7-b9f2-e0486078f265

Zaloguj się aby komentować

Droga do szczęścia nie wiedzie przez zmiany w świecie zewnętrznym, ale przez zmianę naszych wyobrażeń. Nie będziemy naginać świata i losu do naszych skrzywionych myśli, lecz wyprostujemy te myśli. (...) Łatwiej jest bowiem - uczą stoicy - zapanować nad sobą samym niż nad światem. Łatwiej jest usunąć fałszywe wyobrażenia o faktach, niż zmienić same fakty.


Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików


#stoicyzm #filozofia

5e2f1e7f-c2f7-47e6-9fce-c009678ade0f

@splash545 praktukując długo i skutecznie stoicyzm nie odczuwa się szczęscia, w rozumieniu "euforia". Konsekwencją praktyki jest wyprucie z emocji, zarówno tych negatywnych jak i pozytywnych. Stoicyzm prowadzi do spokoju, a nie do szczęscia takiego, jak rozumie je większość osób. Stoicyzm może prowadzić do bólu, że nie cieszą nas już własne sukcesy.

Zaloguj się aby komentować

Muszę umrzeć. Czy muszę więc umrzeć, lamentując? Muszę zostać zakuty w łańcuchy. Czy mam w tej sytuacji lamentować? Muszę się udać na wygnanie. Czy ktokolwiek powstrzymuje mnie przed udaniem się tam z uśmiechem, radością i zadowoleniem?


Epiktet, Diatryby


#stoicyzm #filozofia

0085f862-5746-4d69-b8b5-8fb1ba628b93

Zaloguj się aby komentować

Nie myśl o tym, czego nie masz, tak jakbyś to już miał. Ale z tego, co masz, wybierz to, co najbardziej jest cenne, i pomyśl, z jakim byś trudem się o to starał, gdyby tego nie było. A uważaj, byś wskutek upodobania w tej rzeczy nie przyzwyczaił się jej tak wysoko cenić, iżbyś miał doznać niepokoju duszy, gdyby ci jej zabrakło.


Marek Aureliusz, Rozmyślania


#stoicyzm #filozofia

afe089a6-bc16-426c-9cf2-388f110f10da

@splash545 Nie myśl o tym, czego nie masz, tak jakbyś to już miał.

Kolejny dzień i kolejny raz mi udowadniasz, jak filozofia łączy się z psychologią i jak już w starożytności potrafiono trafnie analizować psychikę człowieka.

Samo myślenie o nagrodzie (czymkolwiek by nie była), wysyła sygnał do układu nagrody, mogąc dać taki sam efekt, jak faktyczne jej zdobycie. To z kolei może prowadzić do prokrastynacji i zaprzestania działań

Zaloguj się aby komentować

Otóż takich rzeczy, które nas tylko przestraszają, jest więcej, Lucyliuszu, niźli takich, które istotnie uciskają; i częściej się trapimy urojeniem aniżeli czymś rzeczywistym. (...) Radzę ci (...) byś nie czuł się nieszczęśliwy przedwcześnie. Wszak to, czego przeraziłeś się jako wiszącej nad twą głową groźby, może nie nastąpi nigdy, a przynajmniej nie nastąpiło dotychczas. Niektóre rzeczy przeto niepokoją nas bardziej, niż powinny, niektóre dręczą wcześniej, niż powinny, niektóre wreszcie nękają, choć wcale nie powinny


Seneka, Listy moralne do Lucyliusza


#stoicyzm #filozofia

65805b85-7340-4e9f-a1f7-e55cb41ac186

Zaloguj się aby komentować

(...) powinniśmy patrzeć na plotkę jak na głupią zabawę ludzi nadmiernie ciekawskich i zawistnych, powinniśmy na nią patrzeć jak na dowód, że mają oni jakieś problemy ze sobą. Nigdy natomiast nie powinniśmy widzieć w niej żadnej krzywdy, która jest nam wyrządzana.


Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików


#stoicyzm #filozofia

0baa59e3-511c-4e47-8266-fb0e3246eea3

No a jak np. twoi znajomi albo ludzie w pracy traktują cię gorzej przez tę plotkę? Czy odpowiedź stoicyzmu to odciąć się od tych ludzi?

Poczucie wkurwu na plotkujących o tobie jest normalnym objawem i motywuje do zdrowej konfrontacji, a nie udawania że deszcz pada jak ci plują w twarz

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Przyczyn naszego szczęścia i nieszczęścia nie należy nigdy szukać w świecie zewnętrznym, ale naszych wyobrażeniach o nim. Wiemy to stąd, że w przeciwnym wypadku wszyscy musielibyśmy jednakowo reagować na te same fakty, a tak ewidentnie nie jest, a także stąd, że bardzo często cieszymy się z rozmaitych rzeczy lub się ich lękamy, zanim staną się one faktem.


Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików 


#stoicyzm #filozofia

10734b74-26d6-4bd1-9a3e-1f851767a2ae

Wyjść z rozpamiętywania przeszłości, nie kreować wizji przyszlosci czy to dobrych czy złych, czerpać przyjemnosc z chwili obecnej bo zyjemy Tu i Teraz. To jest recepta na szczęśliwe zycie i można to trenować;)

Zaloguj się aby komentować

Podobny bądź do skały, o którą się ciągle fale rozbijają. A ona stoi, a koło niej usypiają bałwany wody. "O ja nieszczęśliwy, że mnie to spotkało". - Ależ nie tak! Lecz: "O ja szczęśliwy, że chociaż mnie to spotkało, żyję bez smutku, nie gnębi mnie teraźniejszość ani nie boję się przyszłości".


Marek Aureliusz, Rozmyślania 


#stoicyzm #filozofia

b9a82a1a-91fc-4f95-a89c-d250334c7cbd

Zaloguj się aby komentować

Znamieniem wielkiego człowieka jest gardzić krzywdami. Najbardziej znieważającą zemstą jest nieuznawanie kogoś za godnego, by na nim się zemścić. (...) Ten jest szlachetny i wielki, kto zwyczajem wielkiej bestii z całkowitą obojętnością słucha szczekania maleńkich psiaków.


Seneka, Dialogi


#stoicyzm #filozofia

f8a68e17-0426-4ecd-9ba0-d80866585e43

Trochę pasji w życiu się przydaje zaś takie Jezusowe, kompletne ignorowanie krzywd też wcale zdrowe dla społeczeństwa nie jest na dłuższą metę, bo uczy tego, że czego byś nie zrobił to nie ma po tym konsekwencji.


Tylko trzeba pamiętać, że zemsta najlepiej smakuje na zimno.

@DiscoKhan Jezus nie nakazywał ignorowania krzywd lecz ich wybaczanie. To duża różnica. Możesz wybaczyć komuś, że ktoś cię okradł ale oczekiwać zadośćuczynienia.

I co ważniejsze, Jezus też potrafił się wkurwić.

@AdelbertVonBimberstein Se można oczekiwać, skoro ktoś się nie poczuwa.

Machiavelli miał na ten temat inne zdanie: Ludzi należy albo zjednywać sobie pieszczotą, albo niszczyć, bo za drobne krzywdy będą się mścili, a doznawszy wielkich nie będą już w stanie.

Zaloguj się aby komentować

Gdyby ktokolwiek miał zamiar podporządkować twoje ciało władzy przypadkowej osoby, byłbyś tym faktem poirytowany; czy nie wstydzisz się zatem tego, że podporządkowujesz swój umysł władzy napotkanego przypadkowo człowieka, czyli dopuszczasz do siebie niepokój i zmartwienia, gdy tylko ta osoba postanowi ci nawymyślać?


Epiktet, Diatryby 


#stoicyzm #filozofia

527bf1f4-e152-42e7-bdd5-0c80e82f083b

Zaloguj się aby komentować

Musimy codziennie pamiętać, że możemy nie dożyć wieczora, ale nie możemy tracić życia na wybieranie trumny


Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików

#stoicyzm #filozofia

d368b4c6-3e6a-4eb2-a13c-44a35cf26db7

Sztuka życia jest bowiem sztuką właściwego zarządzania wyobrażeniami.


Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików


@SuperSzturmowiec pisałeś, że stoicyzm z książki jest dla Ciebie abstrakcją.

W tym odcinku podcastu autor książki w bardziej życiowy, przyziemny sposób wyjaśnia jeden z podstawowych zagadnień stoicyzmu.

Omawia czemu może się nie udawać i czemu nigdy nie uda się w stu procentach, jakie są ograniczenia. A także co zrobić żeby zaczęło się udawać, co to nam może dać i do czego faktycznie możemy dojść.

Podaje też przykłady ze swojego życia.

Podcast nie jest długi - 27 minut. Myślę, że jeśli ktoś byłby zainteresowany jak zacząć wprowadzać stoicyzm do swojego życia to warto przesłuchać

https://youtu.be/6f61oAtc2aQ?si=VbjmmF7ApNRDt9oN


#stoicyzm #filozofia

489e5501-7e8f-438e-9f25-2697744c4f46

@splash545

Kupiłem parę miesięcy temu Marka Aureliusza "przemyślenia" ale nie mogłem skończyć i jakoś zostawiłem go na półce. Teraz w pracy dzięki tobie włączyłem sobie darmowy fragment sztuki życia i muszę przyznać, że wciągnęło mnie i kupuję zaraz żeby słychać dalej. Wrócę też do przemyśleń. Dzięki stary

@Szoguniasty Rozmyślania

Powiem Ci, że na początku przygody ze stoicyzmem też próbowałem ją czytać i się odbiłem błyskawicznie.

Polecam ją dopiero jak już skończysz czytać Sztukę życia, nie wcześniej i obczaj sobie ten podcast Myślnik Stankiewicza

Bardzo się cieszę, że dzięki moim postom ktoś zainteresował się znów stoicyzmem, po to je wrzucam

Misja wykonana, pora na CSa xd

@splash545 @SuperSzturmowiec właśnie ta książka jest jak najdalsza od abstrakcji. To gotowy przepis jak zacząć żyć po stoicku. Już prościej i jaśniej nie da się tego napisać. Być może jest to trudne, niepojęte, albo takie się wydaje na początku ale absolutnie realne do wdrożenia.

@tmg Zgadzam się z Tobą w stu procentach.

Chociaż jak napisałem wyżej, jednak da sie jeszcze prościej wytłumaczyć, jak w tym podcascie

Zaloguj się aby komentować

Ważne jest dla nich (stoików), że nie ma determinacji absolutnej, że istnieje wolność wyboru i sądu, a wyobrażenia są czymś różnym od rzeczy i zdarzeń. Nie to się liczy, że ludzie na ogół nie kontrolują tego, co myślą, ale że ten, kto chce, ten może kontrolować. Wiemy że to jest możliwe, skoro byli tacy, którym się udało


Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików

#stoicyzm #filozofia

ffbf768d-7c52-43aa-b803-d9d460e1b114

@SuperSzturmowiec Na początku dla mnie też było trudno tzn rzadko kiedy się udawało.

Jestem jednak systematyczny i regularnie na codzień próbowałem wprowadzać stoicki sposób myślenia.

Każdego następnego ranka robiłem stoicki rachunek sumienia i analizowałem każdą sytuację z dnia poprzedniego i rozliczałem sam siebie z tego co mi się udało, a co nie. Potem myślałem o tym jak w danej sytuacji chciałbym się zachować i następnym razem gdy znajdowałem się w podobnej sytuacji już łatwiej było mi się zachować tak jakbym chciał, bo już wcześniej miałem to przemyślane, a sytuacja już mnie tak nie zaskakiwała.

Zajęło mi to jakiś dobry miesiąc, żeby zaczęło mi wychodzić, ale w jakiś stopniu się udało i jestem zadowolony z efektów

A no i to wszystko o czym pisałem w dalszym ciągu robię codziennie

@SuperSzturmowiec Jeszcze Ci powiem, że ja tą książkę czytałem prawie 2 miesiące. Codziennie albo co drugi dzień czytałem jeden rozdział, a później myślałem o tym co przeczytałem i próbowałem wprowadzać w życie. W dni w które nie czytałem słuchałem podcastów albo Tomasza Mazura, albo Piotra Stankiewicza. W tych podcastach znalazłem inne spojrzenie na te same zagadnienia co w książce. I tak dzień po dniu, na codzień obcując ze stoicyzmem moje życie zaczęło się zmieniać.

Tylko trzeba jak na siłce ćwiczyć codziennie, albo przynajmniej 3 razy w tygodniu

@wombatDaiquiri 'Aleksytymicy nie potrafią odróżniać pobudzenia emocjonalnego od fizjologicznego, skupiają się na fizjologicznych objawach towarzyszących przeżywaniu emocji i przypisują im zewnętrzne źródła (np. dreszcz wywołany podnieceniem jako efekt przeciągu). Nie rozumieją, że odczuwane przez nich doznania fizjologiczne są przejawem doznawanych przez nich emocji'


Oczywiście, że jest. Cały stoicyzm jest zaprzeczeniem aleksytymii. Polega na zrozumieniu, że wszystko co odczuwamy każde doznanie i emocja są tylko naszymi wyobrażeniami na wydarzenia zewnętrzne.

W stoicyzmie chodzi o to, żeby uświadomić sobie, że te wyobrażenia pochodzą tylko od nas samych i jesteśmy w stanie je rozpoznawać i kontrolować

Zaloguj się aby komentować

Masz władzę nad swoim umysłem, a nie wydarzeniami zewnętrznymi. Zrozum to, a znajdziesz siłę


Marek Aureliusz - Rozmyślania

#stoicyzm #filozofia

2e31912b-be05-4320-9f8e-71deb8bbee34

@HolenderskiWafel Stoicy uważali, że mamy w 100% władzę nad swoim umysłem, nie jest to prawdą. Jest jednak prawdą , że jeśli regularnie ćwiczymy swój umysł np. robiąc stoickie ćwiczenia myślowe i starając się stosować do stoickich zasad codziennie to jakaś kontrolę nad częścią czy nawet większością swoich myśli i emocji możemy uzyskać.

Sam praktykuje stoicyzm od początku czerwca i udało mi się uzyskać kontrolę nad częścią umysłu i dzięki temu zmienić swoje życie mocno na plus.

Nie mówię, że jest to łatwe, ani w początkowej fazie przyjemne, ale da się i warto

@splash545 kiedyś czytałem taki fajny artykuł krytykujący stoicyzm za to, że jest taki nieludzki, jakby dało się wyłączyć emocje i strach. Praca nad sobą na pewno ma sens, nie wiem, po prostu te cytaty z Marka Aureliusza wydaja się banalne

@HolenderskiWafel To prawda, bo te cytaty są banalne. Nie wystarczy przeczytać kilka cytatów, żeby zrobić zmianę w życiu. Niektóre rzeczy, które glosili antyczni stoicy też się zdezaktualizowały.

Ja dopiero po swojej zmianie w życiu sięgnąłem do klasyki i coś odnajduje w tych banalnych cytatach.

Jeśli jesteś zainteresowany realną zmianą w życiu i od razu jakieś konkretniejsze współczesne porady, to polecam Ci książkę "Sztuka życia według stoików" Piotra Stankiewicza. Też jest fajny podcast Tomasza Mazura gdzie w pierwszych odcinkach omawia ćwiczenia stoickie, które należy wykonywać jak chce się do czegoś dojść. Takimi podstawowymi ćwiczeniami, które robię na codzień są np. przegląd siebie, pisanie dziennika. Ważne jest też znać podział na rzeczy zależne i niezależne i starać się go stosować w praktycznie każdej sytuacji. Dobrze też poznać czym są fałszywe wyobrażenia i jak je kształtować i zmieniać w prawdziwe lub porządane. To jest taka podstawa stoicyzmu i jak będziesz robił czy chociaż starał się robić te rzeczy na codzień, to wkońcu zaskoczy i wiele się zmieni

@HolenderskiWafel Stoicyzm jest jak najbardziej ludzki i dostępny dla każdego, w przeciwieństwie np do epikureizmu. Nie polega na wyłączeniu emocji, ale na zminimalizowaniu negatywnego wpływu złych emocji na nasze życie. Polega wbrew pozorom na optymizmie i cieszeniu się życiem, a także na życiu rozumnym, przemyślanym i dzięki temu poziom naszego życia wzrasta.

Wiadomo, że to do czego doszli mistrzowie stoicyzmu nie jest dostępne dla każdego, ale nawet jeśli będziemy się tylko starać do tego dążyć i uda się nam osiągnąć jakaś cząstkę tego co im się udało, to już bedzie dobrze

@splash545 e tam, z tym stoicyzmem. Mi to ostatnio taoizm podchodzi elegancko, stoicy trochę zbyt idealistycznie to wielu rzeczy podchodzili, nieco się z racjonalnym myśleniem rozmijali przez zbytni perfekcjonizm.

@DiscoKhan Powiem Ci możliwe, że masz rację. Ze stoicyzmem jest taki problem, że był rozwijany dwa tysiące lat temu, a później przez stulecia był zastój.

Taoizm czy buddyzm ma tą przewagę, że był rozwijany przez cały ten czas.

Warto więc sięgnąć do współczesnej interpretacji stoicyzmu np stoicyzmu reformowanego, w którym właśnie brak tego perfekcjonizmu i jest bliższy prawdzie i zwykłemu człowiekowi

Zaloguj się aby komentować