Bieganie

Jest tutaj ktoś kto używa pasa do mierzenia tętna i może coś polecić? Zastanawiałem się nad garminem hrm dual ale czytając opinie wychodzi na to, że takie np. magene nie jest wcale gorsze a kosztuje 2x mniej.

#bieganie #garmin

No było w pytę #hejtopiwowarszawa

Dyszka w mrozie z rana jak śmietana ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

#bieganie

Fajna ściągawka, może komuś się przyda

#sport #bieganie

Zimowy Janosik 2023

https://www.youtube.com/watch?v=AakLEYUfYWw

#bieganie #biegigorskie

Salomon Ultra Glide za 244 PLN za Zalando. Jest biały, ale jest tani, zostało jeszcze rozmiarów trochę do wyboru. Trailowy/do ultra, amortyzowany jak na Salomona, podobno raczej wąski, ogólnie recenzje pozytywne, kupiłam, będę badać.

https://www.zalando.pl/salomon-ultra-glide-obuwie-do-biegania-szlak-arctic-icepacificblack-sa542a0gp-k12.html

#bieganie #okazja #biegigorskie #biegiultra

#bieganie

Na zalando startówki adidasa w dobrej cenie.

https://www.zalando.pl/adidas-performance-adizero-adios-7-wc-obuwie-do-biegania-startowe-light-aquacore-blackpower-blue-ad542a4q6-k11.html

#bieganie

Jakby ktoś szukał Nike Pegasus 39 w damskiej rozmiarówce, to są po 232PLN na Zalando !

#bieganie #butydobiegania #nike

Oto trzeci odcinek Chasing Dreams S02 - mamy tu bliższe spojrzenie na Simone Brick z Australii, a głównymi męskimi bohaterami są Bart Przedwojewski i Manuel Merillas Bieganie po norweskich fjordach to niezła mordęga, szczególnie te zbiegi

https://www.youtube.com/watch?v=p5-SvUg4aXY

#sport #bieganie #seriale #biegigorskie

Czołem Sportowe Świry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Małe ogłoszenia parafialne:

Po pierwsze primo: jako, że serwis #hejto cały czas się rozwija i przybywa nowych użytkowników, chciałbym przypomnieć, ze posiadamy swoją grupę w serwisie #garminconnect

Link: https://connect.garmin.com/modern/group/3971467

Zapraszamy do dołączenia!

Po drugie primo ultimo: Jako, że zbliża się koniec miesiąca, a co za tym idzie będę robił podsumowanie z aktywności w w/w serwisie, prosiłbym, żeby każdy kto należy do naszej grupki wysłał mi w wiadomości prywatnej, bądź tutaj w komentarzu swój login z garmin connect, wtedy będzie mi łatwiej wołać ludzi z podium, w przeciwnym razie będę używal nicków z #garmin

Z fartem i szerokości na trasach!

Dla zasięgu:

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta #kolarstwo #rower #rowerowyrownik #sport #hejtosport

Hej!

Miałem dzisiaj nie biegać, ale dostałem tyle grzmotów od Was, że musiałem choć trochę ich wybiegać!

Statystyki:

Otrzymanych grzmotów: 530 (1 wpis) + 85 (2 wpis) = 615

Wybiegane grzmoty: 105 + 40 = 145

Pozostało do wybiegania: 470

Szczegóły akcji: https://www.hejto.pl/wpis/hej-biegowe-swiry-nie-umialem-sie-dzisiaj-zmotywowac-zeby-isc-pobiegac-wiec-popr

Z Wami zwiększenie kilometrażu będzie dziecinnie proste! Dzięki

#grzmockalimera

#bieganie

Witam wszystkie hejtowo-sportowe świry. Z racji przerzucenia się z #xiaomilepsze #miband na #garmin postanowiłem zrobić małe podsumowanie.

W sumie korzystałem z 2 opasek od xiaomi. Zaczynałem od mi banda 1, który nie miał nawet wyświetlacza, a potem zmieniłem na mi band 4, z którego korzystałem do zeszłego tygodnia.

Pierwszą opaskę kupiłem w lipcu 2016 r, co sprawiło, że z moje kroki liczyłem przez 78 miesięcy. Trochę biegałem, większość chodziłem.

SUMA: 21 312 428 kroków, co daje, według szacunków opaski: 13 866 km.

Mój rekord dzienny to 28 555 kroków wykonanych 13.04.2019 r, a rekord odległości - 25,36 km pokonane 10.10.2021 r (wtedy pierwszy raz udało mi się przebiec ponad 20 km).

Najlepszym miesiącem był kwiecień 2020 r (pierwszy lockdown): 264,4 km oraz 415 169 kroków.

Najsłabszy miesiąc to styczeń 2017 r i tylko 83,3 km oraz 129 626 kroków.

Najlepszą średnią dzienną miałem w roku 2019 i wyniosła 10 482 kroki.

#bieganie #kroki #chodzenie #spacer

Dzisiaj nawet całkiem nieźle. Dycha w 45:45. Ostatni raz tak szybko pobiegłem rok temu. Raz że się nie chce mi tak męczyć i sapac więc niechętnie podchodzę do tak intensywnych aktywności dwa że zima jakoś bardziej takim ekscesom służy

#bieganie

Hej biegowe świry!

Nie umiałem się dzisiaj zmotywować, żeby iść pobiegać, więc poprosiłem o lekką motywację. To co się wydarzyło przeszło moje najśmielsze oczekiwania, więc pomyślałem, że zrobię z tego coś większego.

Ale od początku. Dodałem taki oto wpis:

https://www.hejto.pl/wpis/troche-mi-sie-nie-chce-bieganie-dzisiaj-ale-za-kazdy-grzmot-przebiegam-dzisiaj-1

Grzmoty zbierały się bardzo szybko i o 12 (mimo iż planowałem wieczorem) wiedziałem, że muszę iść od razu biegać bo inaczej zasypiecie mnie grzmotami i jak to ktoś powiedział, będziecie mnie zbierać z chodnika.

Dlatego napisałem, że czekam do 12:45 i ruszam biegać. Było wtedy 102 grzmoty. Wybiegałem je sumiennie i przedstawiam zrzut z garmina.

Ale nie zamierzam olać całej reszty i każdy grzmot z tamtego wpisu wybiegam (100 metrów za sztukę). Wiem, że początkowo napisałem "dzisiaj". Mam nadzieję, że macie dobre serce i wybaczycie, że rozłożę tę ogromną ilość grzmotów w czasie. Dodatkowo zakładam tag #grzmockalimera gdzie będę zostawiał sprawozdania z biegania i pokazywał, że wywiązuję się z zadania. Liczą się nie tylko grzmoty z pierwszego wpisu ale i grzmoty pod każdym wpisem z tagiem #grzmockalimera. Nie obiecuję, że w przyszłości nie zmienię przelicznika i nie będzie to np. 1 grzmot = 1 kilometr, ale na ten moment zostaje ten sam.

Aktualnie w poprzednim wpisie jest 321 grzmotów. 105 zostało wybieganych. 216 zostało do wybiegania.

Zobaczymy co z tego pomysłu wyjdzie, ale może będę miał motywator już do końca życia.

#bieganie #grzmockalimera

Uszanowanko, biegacze!

Jako że wbiłem mityczne dla mnie 10km+, mam pytanie.

Jakie obuwie do biegania polecacie? Przez cały czas biegałem w butach marki buty, ale postanowiłem że jak wrócę po przerwie zimowej, to kupię coś porządnego, żeby sobie nóg nie rozwalić.

Ogólnie biegam po parkach, podłoże to beton albo chodnik.

Mogą być marki, a najlepiej jak jeszcze podacie gdzie można chwycić takie rzeczy.

#bieganie

Trochę mi się nie chce #bieganie dzisiaj, ale za każdy grzmot przebiegam dzisiaj 100m ( ͡° ͜ʖ ͡°) dajcie motywacyjnego kopa proszę

700 + 8,57 = 708,57

Późno wstałem dziś to i spieszyć się musiałem. A jeszcze dwojeczka mnie goniła - nie mogłem tego przegrać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Trochę mnie nogi rozbolały, więc na 7km zrobiłem sobie krótkie rozciąganie i pędziłem do domu. Trasa częściowo czysta, chciałem pobiegać po asfalcie i chodniku, bo w lesie pewnie katorga. Ale chyba większej różnicy już nie było po 3km.

#sztafeta

Cześć, czy ktoś z was byłby zainteresowany kupnem Saucony endorphin shift 2 w rozmiarze 44?

Udało mi się kupić je na fajnej promocji ale niestety na moją nogę są minimalnie za małe więc pomyślałem że może ktoś z was chciałby skorzystać.

Cena to 270 zł, kolor jak na zdjęciu.

#bieganie

658,97+ 42,03 = 700

Z mijajacego tygodnia. Przy okazji dokrecilem zebysmy liczyli ta sztafete rowno i tak proponuje zaczac robic. W sensie wpisujmy najwyzej "dziesiatki" bo te zaokraglanie co do metra jest juz takie sobie.

Pomijajac srodowe podbiegi cala reszte treningow "jakosciowych" dalej robie na rowerze.

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta

• Teren rolniczy - zaliczone
  

• Teren prywatny - zaliczone
  

• Teren wojskowy - zaliczone
  

• Teren górniczy - zaliczone dzisiaj - oczywiście przypadkiem, nie było znaków, zerwane ogrodzenie, stąd żółwie wyszli itd.
  

Do czego te #kwadraty czlowkieka doprowadzają (tak na prawdę to były #squadratinhos)

#sztafeta

643,54 + 5,1 = 648,64