Hejto.pl
Hejto
>Wpisy
>Dyskusja
duk
Kosmonauta
w Bieganie

kurde, zapomniałem spytać w wpisie do sztafety xD


Tomki i Kasie co ile km wymieniacie buty treningowe do biegania?


Mam pegasusy 38, przebieg 500+km, biegam 50/50 teren/asfalt, waga nieco większa od standardowej i czuję, że już nie amortyzują jak na początku. Zastanawiam się czy to już jest ten moment gdzie powinienem zmieniać na nowe żeby sobie nie zrobić krzywdy, czy przesada, co sądzicie?


Czytam artykuły i w niektórych miejscach piszą o 400km a innych 1500 ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯


#bieganie

Po ilu kilometrach wymieniacie buty biegowe treningowe?

15 Głosów

Komentarze (2)

GetSome

@duk zależy jakie buty. Generalnie 1000km zrobiłem gelnimbusach i saucony endorphin shift. Nb1080 w moim odczuciu juz po 600km odpadły, nike adidas to shit w moim odczuciu. Najwięcej latam w różnych saucony i tam śmigam ok 700km i zostają na spacery. Startówki to z kolei ok 250km. No i zależy w jakiej wadze latałem, mam spore wahania. Ze względu na okresy masy i redu.

scorp
★

@duk Zależy od modelu, nie trzymam sztywnej wartości dla każdego buta. Podchodzę do tematu "na czuja", jak jest już zauważalny duży spadek komfortu w biegu to wymiana. Zazwyczaj jest to około 700 km.

Zaloguj się aby komentować