#sztafeta prawie #bieganie 6+6+6+8+5
Hejka Mirki!
Czy te treningi z garmina coucha są coraz gorsze z sesji na sesje? Czy da się ustalić jakiś dłuższy czas regeneracji?
Mam wrażenie, że łydki odejdą mi od piszczeli a nawet nie jestem w 2 tygodniu ćwiczeń.
@Hutnikov może właśnie na tym polega Twój problem, że w treningach zamiast coacha używałeś coucha?
PS. Apostrof zbędny.
@Hutnikov Witamy na tagu!
Prośba aby dopisywać swoje dystanse w formacie
[Dystans poprzednika] + [twój dystans 1] + [twój dystans 2] = [dystans wynikowy]
W ten sposób skrypt ze statystykami poprawnie weźmie pod uwagę Twoje biegi. https://hejto.sztafetastats.pl/
Dodawaj normalnie z dokładnością do dwóch miejsc po przecinku
Czyli w twoim przypadku prośba o edytowanie posta i dodanie w treści równania:
3016,11 + 6,46 + 6,39 + 6,70 + 8,84 + 5,77 = 3050,27
3016,11 to jest dystans wynikowy z poprzedniego posta pod tagiem. No i w przyszłości postuj proszę w społeczności Sztafeta https://www.hejto.pl/spolecznosc/sztafeta
@scorp Dane mam odświeżyć odnosząc się do najnowszego posta ma się rozumieć?
@Hutnikov Tak jest! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Zaloguj się aby komentować