tyci_koks

Wpisz wolne i idź do pracy. Ja tak mogę robić i mam płacone jako nadgodziny już od rana

@tyci_koks Jeżeli masz dobrą równowagę między pracą a swoimi hobby + lubisz swoją pracę, to nie jesteś typowym niewolnikiem pracy Te zaległe dni warto by było jednak sobie wziąć nawet z przyzwoitości XD

Gdybyś dobrowolnie chodziła do pracy dużo wcześniej niż musisz i zostawała dużo dłużej to jak dla mnie ten kierunek by już był dosyć niewolniczy

odbierz urlop, bo przyjdzie kryzys, stracisz pracę i po co Ci urlop na bezrobociu? może faktycznie znajdź jakies zupelnie nowe hobby i w nie wsiąknij goblin-mode, może idź na jakiś wolontariat czy cuś

@tyci_koks Prawdzwy Koks!

@tyci_koks

Jak już się pogoda z upałami uspokoiła to wiatr prosto w twarz powrócił xD

To tylko naturalne chłodzenie.

@tyci_koks a to do tego trzeba mieć platynę?

dzięki

@tyci_koks 100 kg w wyciskaniu na prostej?

@tyci_koks No weź nie wygłupiaj się. Kolanowa ciąża?

@tyci_koks gratulacje XD

@tyci_koks ja mam nawet oponę załatana latka i jeździ xD

@tyci_koks w trasie łatałaś?

@tyci_koks iksde z ta guma xD

@tyci_koks No nie. Liczyłem na jakieś narzekanie, a ona ze wszystkim sobie poradziła.

I absolutnie nie próbuj się upić jak ktoś napisał wyżej xD

@tyci_koks sumamigren - lek z grupy Tryptanów, ja biore zazwyczaj 1/4 tabletki (100mg) - to lek, który "ratuje mi życie"

@tyci_koks Pamiętaj o tym, że migrena, a zwłaszcza migrena z aurą jest przeciwskazaniem do brania tabletek antykoncepcyjnych!!!

https://dimedic.eu/pl/wiedza/migrena-a-tabletki-antykoncepcyjne-hormony-a-bol-glowy

• W przypadku migreny z aurą, kobieta nie powinna przyjmować tabletek antykoncepcyjnych, zwłaszcza dwuskładnikowych, zawierających estrogeny. Udowodniono, że połączenie tego typu migreny z dodatkową dawką hormonów 7-krotnie zwiększa ryzyko wystąpienia udaru niedokrwiennego mózgu, który w innych przypadkach w populacji kobiet w wieku rozrodczym, występuje bardzo rzadko.

@tyci_koks jeśli ktoś chce, żebyś rozpisała mu treningi to chyba jest to najwyższy level komplementu. Może trzeba było jednak spróbować? A nuż okazałoby się, że to Cię kręci i jesteś w tym dobra?

@tyci_koks Regeneracja jest równie ważna jak sam trening. Szkoda łapać kontuzję przy tak intensywnym treningu. Jakiś serial musisz sobie znaleźć żeby przerwy od siłki robić xD

@tyci_koks widzę systematyczność.

Rację mają żywi, martwym musi wystarczyć napis na nagrobku "miałem pierwszeństwo".

@tyci_koks oboje macie rację, pytanie, czy potrzebna jest komukolwiek racja jak jest 3 metry pod ziemią

@jonas @Zielczan Panowie, totalnie rozumiem i się utożsamiam. Ale co mówi prawo? Kto ma racje jak przyjedzie policja? Bo tak właśnie było dzisiaj. Każdy miał swoje racje. Kierowca samochodu wezwał policję (nie czekałam aż przyjadą, bo miałam mrożonki i leciałam na chatę )

@tyci_koks elegancko i cieniemy :)

Uwazaj na dipy, potrafia zepsuc barki, jesli sie nie usztywnisz, szczegolnie w dolnej fazie ruchu. 💪💪💪

@tyci_koks gratuluję!

@tyci_koks sam bym do pracy rowerem jeździł, tylko za daleko ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@tyci_koks zjadamy kurwa

@tyci_koks zamiana na te, których zdobycie wymaga najwięcej trudu - mityczne i legendy?

@tyci_koks możesz oddać mi

@tyci_koks no mój garmin na nadgarstku mierzy tętno, czas, prędkość, śledzi trasę, możliwe że mógłby też nawigować ale nie potrafię sobie wyobrazić żeby to było funkcjonalne więc do tego używam telefonu. Osobny czujnik tętna zrobiłby chyba tylko tyle że byłby o wiele dokładniejszy, ale to też trzeba się nim na klacie przepasać a nie każdy może to lubić, więc musiałabyś wiedzieć czy chce poświęcić odrobinę wygody dla lepszych wykresów.

Okularów nigdy nie musiałem mierzyć ale rozumiem że ktoś może chcieć mieć spasowane na tip-top - latem wyciągam okulary górskie (https://8a.pl/okulary-gorskie-julbo-explorer-2-0-alti-arc-4-anthracite-orange) w spadku po partnerce i to jest kurła sztos - fotochrom i soczewki klasy takiej że można bezpośrednio na słońce patrzyć, po zmierzchu zmieniam na bezbarwne gogle, w goglach też jeżdżę jak jest sezon na jakieś muszki, bo potrafi tego kurwa tyle być że nawet wlatują pod okulary.

Chyba najlepiej @Kelt podpowiada - wszystko co mogłoby poprawić widoczność i bezpieczeństwo, a jak jest okazja to nie boli wydać kilka stówek na "przecież zwykłom lampkie".

@tyci_koks zdecydowanie garmin 530 a pas do tetna mozna pozniej dokupic za ulamek tej kwoty

@tyci_koks

W skarpetach można jeździć dowolnych, ale ja proponuję z takich mniejszych rzeczy potówkę kolarską (o ile jeszcze nie posiada ). Są też uniwersalne rozmiary, np. w decathlonie.

Co do pomiaru tętna to jeżeli chłopak nie trenuje pod jakieś zawody tylko bardziej rekreacyjnie to tętno smartwatcha powiązane z licznikiem 530 powinno w zupełności wystarczyć.

Garmin 530 spoko opcja, szczególnie jak ma już inny sprzęt garmina. Nie dam sobie ręki uciąć czy lampki Bontragera działają bezproblemowo na Garmin Edge 530, ale same lampki w roli lampek DZIENNYCH polecam (szczególnie jak chłopak jeździ sporo po publicznych ruchliwych drogach: Bontrager Ion 200 Rt/Flare Rt na dłuższe wycieczki, albo tańsze Bontrager Ion 100 R/Flare R City na krótkie kilkugodzinne wypady)

Pewnie że się uda.