Hej, czy zmaga się ktoś może z #migrena ? Jakie macie sposoby na ból?
Wydaje mi się, że próbuję wszystkiego co mogę doraźnie - w momencie jak czuję, że zbliża się ból. Ale może mogłabym robić coś wcześniej? Dbam o nawodnienie, prowadzę stosunkowo zdrowy tryb życia, dieta poukładana, sport, hobby, wiadomo trochę stresu jest.
Migrenę mam średnio raz w miesiącu - 3 dni wyjęte z życia. Sama starałam sobie to jakoś powiązać z fazami księżyca, cyklem menstruacyjnym, porami roku - ale nie mogę znaleźć żadnego punktu zaczepienia.
Byłam u neurologa - wszystko jest ok, miałam rezonans i nie ma żadnych zmian. Nie dostałam recepty na konkretne tabletki, mam brać takie, które mi pomagają, obserwować kiedy te bóle się pojawiają itd.
Czytałam trochę o kolczyku, który niweluje migrenę. Ktoś może próbował?
Jeszcze google podpowiada olejki CBD, może macie doświadczenia z takimi ?
#medycyna #zdrowie