288 661 + 9 = 288 670
Spontaniczny wypad do centrum i z powrotem
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Trypsyna
★GURU
- 1325wpisów
- 3760komentarzy
Zaloguj się aby komentować
24 489 020 - 20 - 20 - 20 - 9 = 24 488 951
Kwiecień zakończony z 2300 pompeczkami
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna bardzo ładny progres, gratki.
@splash545 Dziękuję 😁
Zaloguj się aby komentować
288 125 + 3 + 3 + 3 + 4 + 3 + 3 + 3 + 3 = 288 150
Zaległości z tygodnia. Miesiąc zamknięty z 254 km. W maju planuje więcej pokręcić :)
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
15 061,48 + 14,01 = 15 075,49
Przyjemne wejście w weekend, trochę progu trochę przebieżek. Miesiąc zamykam z przebiegiem 310 kilometrów. :D
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak wygląda sukces w liczbach. Zdobywasz osiągnięcie
- W sumie... Hardkor edyszyn! (300 km)
I co teraz?
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
14 893,39 + 13,09 = 14 906,48
Dziś na tapecie mocne powtórzenia po 800m. Wleciały kolejno po 3:56, 3:58, 3:59, 3:56, 3:58 i 3:59
Wiatr mnie wymęczył, ale na plus to że wydolnościowo czułam się całkiem spoko.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 492 688 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 492 588
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
14 798,65 + 8,51 = 14 807,16
6 km bazy bazuni, 8 przebieżek i kilometr wyciszenia
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna kilometr wyciszenia robi po biegu 😂 ja w kilometr pozbylbym sie nóg, płuc i chęci do życia... A gdzie reszta? Szacuneczek
Lazic po gorach moge w dziesiatkach kilometrow ale z tym bieganiem to dajcie spokój
@Jodzi jeśli tyle łazić może, to jakaś forma jest, na spokojne bieganko pewnie by wystarczyło
Zaloguj się aby komentować
24 493 795 - 12 - 12 - 12 - 12 - 12 - 12 - 12 - 12 - 12 - 12 = 24 493 675
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
14 706,34 + 11,50 = 14 717,84
Baza z przebieżkami na rozpoczęcie tygodnia
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 494 800 - 20 - 20 - 20 = 24 494 740
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
14 611,29 + 8,00 = 14 619,29
Rozruch na taśmie (jestem obrażona na wietrzne warunki na zewnątrz)
Tydzień zamknięty w 71 kilometrach :)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
14 492,40 + 1,73 + 21,31 = 14 515,44
Gdynia Półmaraton
Mój najcięższy start na tym dystansie jak dotąd. Nie byłam w stanie pobić dziś życiówki. Niemniej robota dobra wykonana. Sporo walki z głową.
Medal najpiękniejszy jak dotąd w mojej kolekcji, było warto :) Miasto z morza i marzeń
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Trypsyna Good job! Słyszałem od znajomych, że mocno wiało i pod koniec ostro lało, załapałaś się na ulewę, czy już na mecie byłaś?
@mnchk676 wiatr konkretny, co chwilę przytrzymywałam numer startowy bo obawiałam się że mi go zerwie z koszulki. Chwila gradu złapała w połowie, co jakiś czas mocniej kropiło. Na ulewę załapałam się na ostatnich 2 kilometrach, na metę wbiegłam z kałużą w butach 😁Pogoda zdecydowanie dla koneserów
@Trypsyna Tym bardziej gratulacje czasu i hartu ducha
Analiza wykazała, że dane obrały różne kierunki. Żaden nie prowadzi do sensu, ale to i tak problem.
⚠️ Wartość początkowa (14 492,40) jest inna niż końcowa (14 487,47) z poprzedniego wpisu
To jest automatyczny komentarz z hejtostats.pl .
Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
@Trypsyna następnym razem się uda
Zaloguj się aby komentować
720 + 1 = 721
Tytuł: Powięź bez tajemnic. Czym jest i jakie jest jej znaczenie
Autor: David Lesondak
Kategoria: popularnonaukowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Format: książka papierowa
ISBN: 9788375796674
Liczba stron: 160
Ocena: 7/10
Prywatny licznik: 12/30
Książka o powięzi, strukturze o której wielu z nas nie ma nawet pojęcia że istnieje.
Trochę uporządkowałam sobie wiedzę, mam już lepsze wyobrażenie.
Co mi się nie podobało to to, jak autor czasem skakał między wątkami. Nie lubię też, gdy jest sporo odniesień do grafik, które nie są na tej samej stronie na której jest jej opis. Tak to całkiem spoko pozycja.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter #ksiazki
To czym jest powięź i na czym polega jej potęga?
Zaloguj się aby komentować
285 243 + 3 + 5 + 3 + 4 + 2 + 10 + 6 + 4 = 285 280
Zaległości z tygodnia
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
316 662,44 - 3,30 - 3,20 = 316 655,94
Z wczoraj, dzienna dawka kroków
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 497 850 - 28 - 25 - 20 - 20 - 20 = 24 497 737
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
14 265,07 + 8,01 = 14 273,08
8 km biegu spokojnego. Ale nóżka dziś niosła :)
Teraz czas na odpoczynek i carbloading. W sobotę powalczę o życiówkę w półmaratonie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
#toogoodtogo
Paczka z sklepu spożywczego za 22.50 pln Paczka z piekarnii za 15.89 pln
Fajne łowy, mleko i napoje z datą ważności do jutra. Warzywa i mandarynki widać że nie pierwszej świeżości ale jak najbardziej zjadliwe, zaraz zostaną wsunięte. Pieczywo i wędliny klasycznie do zamrażarki. Jak na zakupy za poniżej 40 pln sporo tego.
#oszczedzanie #niemarnujjedzenia #foodsi
Fajnie, że się starasz. Następnym razem się nie krępuj i poczekaj, aż wyrzucą. Freeganizm już jest w modzie, a Ty się czaisz na "last minute".
@Trypsyna z całym szacunkiem, ale Ty to nazywasz łowami? Za 22 złote spokojnie kupisz sobie i dobrej wędliny, i warzywka, i mleko, i na owoca i drożdżówkę wystarczy. A tak naprawdę to cały ten "rabat" wyrabiają dwa drogie napoje, i mleko w szklanej butelce, pewnie też z półki premium. Dla mnie to jest definicja tej aplikacji w przypadku zakupów w marketach z której się skutecznie wyleczyłem.
Pieczywo - całkiem spoko, aczkolwiek oszczędność to sama rezygnacja ze słodkiego. Niemniej - sami się czasem szarpniemy na paczkę z cukierni, bo raz na kilka tygodni można zaszaleć
@jedzczarnekoty tak, w mojej opinii są to łowy. Niemniej dzięki za opinie 😉I z ciekawości dopytam, gdzie kupujesz dobrej jakości i nie drogą wędline? Polecisz swój sposób?
@Trypsyna Lidl i naklejki -50%, i czasem w lokalnym supermarkecie Auchan gdzie po chleb zaglądam też, często mają mocne promki. Ale jem mało wędlin, głównie z Lidla dla dzieci Piratki, paczka kosztuje bodajże 4.5zł i starsza nam na dwa śniadania.
Strzelam, że to mleko już kwaśnieje. Dwa razy je kupiłem dzień przed końcem daty i zawsze już kwaśniało. Z ciekawości proszę o info jak w tym przypadku
@ruhypnol wypiliśmy wczoraj 0,5l i nie było kwaśne. Na kibel również nie pogoniło. Dziś zajmiemy się reszta 😃
Zaloguj się aby komentować
Śniadanie, bułeczki z majo wege, rukolą, mozzarellą light i pomidorem. Łącznie ok 750 kcal #sniadanie #jedzenie #jedzzhejto
@Trypsyna
Łącznie ok 750 kcal
Z wódką czy bez?
@starszy_mechanik bez, na wóde jest oddzielny licznik dziennego zapotrzebowania
@Trypsyna a co zrobiłaś z wodą z mozzarelli?
@zjadacz_cebuli pewnie wypiła
@jakub-krol zgadza się 😎
Zaloguj się aby komentować
14 207,54 + 10,01 = 14 217,55
Dzień dobry
Poranna easy dyszka za mną 😃
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Nie śpimy, lecimy !
@DzejZi najak 😁
@Trypsyna a ta jedna, to co? Spać nie może?
@WatluszPierwszy może mam zespół niespokojnych nóg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Analiza trwała dłużej niż trzeba. Wynik - zdobywasz osiągnięcie
- Dokumentalista (100 zdjęć)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować