Szoguniasty

Ehhh żyd mi ligawe w cenie polędwicy sprzedał xD

Wczorajsza kolacja i śniadanie do pracy.

Tataro i sałatka z kurczakiem.

#gotujzhejto #jedzenie

Tak sobie siedzę w pracy i z nudów mi chodzi po głowie myśl. A może by tak znaleźć tani lot gdziekolwiek i weekend spędzić powiedzmy w Tiranie albo Atenach. Ale później dochodzi głos "ale tak samemu to trochę słabo". Ktoś by się przydał, tak więc myślę dalej. Ten z żoną, ten z dzieckiem, ten d⁎⁎y nigdy nie rusza poza swój blok. Shit, no zostałem sam xD I tak po głębszym zastanowieniu doszedłem do wniosku, że może przecież to być i obca osoba. Bo przecież chodzi o to żeby spędzić czas z kimś, wymienić się opiniami na temat danego miasta, zabytku czy jedzenia i bez różnicy mi to czy to osoba którą znam 10 lat czy 10 min.

I teraz pytanie: czy na hejto znajdzie się jakiś wariat który chciałby tak spędzić weekend? XD

#podroze #pytaniaiodpowiedzi #pytanie #glupiehejtozabawy

El klasyko, kurczak z ryżem i warzywami.

Te dodatkowe 4-5 dni pracy w weekendy daje w d⁎⁎e, mega się czuję zmęczony. Waga zatrzymała się na 69 kg.

Z plusów ostatnio ziomek na basenie powiedział mi, że się zmieniłem i bardzo dobrze ta siłownia działa. Pomimo ostatnich wydarzeń, morda mi się cieszy po czymś takim xDDD

#chlopskadyscyplina #silownia #hejtokoksy #gotujzhejto

Wczoraj się dowiedziałem, że kolega o którego miałem się nie martwić (przed rozstaniem) to już nie kolega...

Rozjebany łeb od nowa.

ttps://youtu.be/t_Rlh_jhE34?si=8iRsUs6Ah6Aw14Z0

#zwiazki #depresja #zalesie

Pierwszy raz w tym roku, jakoś nie mogłem się zebrać do tego biegania. Akurat dziś po pracy od razu siłka, później przyjechał węgiel no i stwierdziłem, że można jeszcze trochę pogonić xD

4 702,99+3.79=4 706,78

#bieganie #sztafeta #chlopskadyscyplina

Wczorajsza kolacja i śniadanie do pracy. Znowu chilli con carne bo mięso było na promce xD w quesadilli chilli con carne.

Zacząłem wciskać w siebie żarcie, zobaczymy co to będzie i czy uda się powiększyć.

Miłego tygodnia 💪

#chlopskadyscyplina #gotujzhejto #gotowanie #hejtokoksy #silownia

Ma ktoś doświadczenie w podróżowaniu stopem? Planuje wakacje. Obszar działania to Bałkany, start Chorwacja później Bośnia (tu chciałem widzieć najwięcej), Serbia przez Węgry i dom. Będę miał 2 tygodnie wolnego. W większych miastach wiadomo hotel, na zadupiach namiot. Jakieś protipy? Przyjmę wszystko xD

O minach w Bośni już wiem 😆

#podroze #podrozujzhejto #wakacje #pytaniaiodpowiedzi

Stek i buła a na deser kulka mozzarelli xD

Przestałem się pilnować i waga zleciała do 68 kg. Wieczorem jakoś nie mam smaków do jedzenia przez stres za dnia i najczęściej idę spać bez kolacji albo tylko coś przegryzę. Ładować w siebie na siłę czy zwiększyć kaloryczność np śniadania i obiadu bo to wchodzi elegancko.

PS. Znowu powiedzą, że kapeć, a ja na to myk 😆

Ps2. Poprawiłem sobie dziś humor dokupując jeszcze jedną ławeczkę i obciążenia do siłowni xD

#gotujzhejto #hejtokoksy #silownia #chlopskadyscyplina

Kolacja chłopska: Stek z jajem

#chlopskadyscyplina #gotujzhejto #silownia

Hejo! Był tydzień w delegacji i zaczynamy od nowa to samo xD dziś ragu bolognese. Waga zatrzymała się na 70kg jakoś nie mam na tyle apetytu żeby jeść więcej. Jest sens żreć na siłę i powiedzmy dobić 73-75 kg i czy zdążę później to zredukować powiedzmy do czerwca?

Z ciekawszych rzeczy byłem pierwszy raz na morsowaniu, organizowali z WOŚP u mnie w okolicy. Mega przeżycie i chyba jeszcze kiedyś się przejdę 😅

Załapałem też robotę na kuchni w weekendy, zbieram na nowego gruza.

Miłego tygodnia 😁

#silownia #chlopskadyscyplina #morsowanie #gotujzhejto

Hej sportowe świry xD

Nie było czasu wrzucić nic w poniedziałek, bo sporo pracy. Przyszły tydzień "delegacja" także cały tydzień bez siłki. Wagowo bez wielkich zmian 70-71 kg. Kiedyś nie chodziłem w t-shirtach S bo bebech, teraz nie ubiorę bo za bardzo poszło w bary i klatę xD dziś klasyczny kurczak z ryżem na szybko i również dziś przypada mi rocznica na hejto 🥰 w rok udzieliłem się tu więcej razy niż na wykopie przez 7 lat xDDD bardzo się cieszę, że tu jestem i dziękuję wszystkim z którymi wchodzę w jakakolwiek interakcję. Jesteście super ❤️

#chlopskadyscyplina #silownia #hejtokoksy #rocznicanadzis

Hejka.

Fajny krótki tydzień po świętach. Wleciało trochę spacerów i 3 razy siłownia. Aktualnie ważę 70kg, waha się to o pół kilo w jedną lub drugą. A na śniadanko chilli con carne z ryżem. Chyba moje ulubione jednogarnkowe danie. Droższe niż kurczak ale czasem można zaszaleć xD dorzuciłem do dyscypliny wstawanie bez drzemek w budziku (budzik był nastawiony na 5:05 a wstawałem 5:40 a na 6 do pracy xD) i na razie się udaje.

Z fartem mordeczki ❤️

#chlopskadyscyplina #silownia #hejtokoksy #gotujzhejto

Cały urlop nic nie robiłem. Dziś będzie pierwszy dzień siłowni i powrót na właściwe tory. Waga około 70kg.

Z fartem

#chlopskadyscyplina #silownia

Ciekawy rok, sporo się zadziało w chłopskim życiu. Nie robiłem wpisów od świąt, bo poleciałem w tango z alko. (samotna świąteczna deprecha a później to jakoś samo poleciało) Życzę sobie w przyszłym roku wytrwałości w robieniu formy, zmiany pracy na bardziej dochodową (może wyjazdu za granicę, bo nic nie trzyma) i po prostu spokojnego życia bez stresu, którego jest za dużo. Czego i wam panowie i panie życzę. Szczęśliwego nowego roku, mniej stresu i po prostu uśmiechu z prostych rzeczy.

PS. Dziękuję za pioruny, wsparcie, komentarze. Budowało mnie to przez ten rok a w tym ostatnim okresie jeszcze bardziej ❤️

#chlopskadyscyplina #silownia #sylwesterzhejto

30 768,97 + 5.36 = 30 774,33

Chłop zaczął dziś urlop i do pracki dopiero 3 stycznia 🥰 nie chciało mi się dziś nic robić oprócz siłowni ale zacząłem przerzucać drewno słuchając Rammstein i stwierdziłem, że idę biegać xD

Trzeba coś zjeść i za parę godzin siłownia.

Z fartem mordeczki

#chlopskadyscyplina #sztafeta

#chlopskadyscyplina tym razem bez żarcia. W poniedziałek wziąłem obiad z niedzieli, później jakoś nie było czasu ani chęci. W tamtym tygodniu byłem 4 razy na siłce i raz na basenie. Biegać się nie udało ale za to spacery po 10-15km były kilka razy. Waga 69, widzę po sobie, że żre coraz więcej. Wygląda to coraz lepiej w lustrze ale daleka droga jeszcze. Z fartem chłopaki 😁

#silownia #hejtokoksy

Kolejny tydzień #chlopskadyscyplina. W tamtym tygodniu była 3 razy siłownia, dwa razy bieganie i raz basen. Wagowo 67.5-68.5 kg. Kilka dni temu wjechało białko i uzupełniam braki. Żarcie na 4 dni. Łopatka wieprzowa, mix kasz i warzywa po turecku. Musiałem zrobić dwa z sosem, bo przy czwartym dniu jedzenia tego samego robi mi się nie dobrze xD

#gotujzhejto #silownia #chlopskadyscyplina

Nie, to nie halucynacje z niedożywienia to prawdziwy zimniok. Wczorajsza kolacja zimniok, boczek, śmietana.

#gotujzhejto #jedzenie #lotewskichlop #heheszki

A znowu sobie dzisiaj byłem "pobiegać". Zrobiłem rundkę wokół sąsiedniej miejscowości, nie wiedziałem że tak mały to dystans. Powietrze takie, że można kroić nożem i tak się zastanawiam czy jest sens w ogóle biegać i wdychać to gówno. No nic, jak się będzie udawać robić po te 5 km dwa razy w tygodniu to będzie super.

#bieganie #chlopskadyscyplina #sztafeta

Byłem biegać pierwszy raz od kilku miesięcy. Przejebane xDDD ale jak się zagrzałem to było super, po wejściu do domu wręcz bosko 🥰 na razie skromnie za to delikatnie xD

#bieganie #biegajzhejto #chlopskadyscyplina