Stek i buła a na deser kulka mozzarelli xD
Przestałem się pilnować i waga zleciała do 68 kg. Wieczorem jakoś nie mam smaków do jedzenia przez stres za dnia i najczęściej idę spać bez kolacji albo tylko coś przegryzę. Ładować w siebie na siłę czy zwiększyć kaloryczność np śniadania i obiadu bo to wchodzi elegancko.
<br /> PS. Znowu powiedzą, że kapeć, a ja na to myk 😆
Ps2. Poprawiłem sobie dziś humor dokupując jeszcze jedną ławeczkę i obciążenia do siłowni xD
#gotujzhejto #hejtokoksy #silownia #chlopskadyscyplina
Przestałem się pilnować i waga zleciała do 68 kg. Wieczorem jakoś nie mam smaków do jedzenia przez stres za dnia i najczęściej idę spać bez kolacji albo tylko coś przegryzę. Ładować w siebie na siłę czy zwiększyć kaloryczność np śniadania i obiadu bo to wchodzi elegancko.
<br /> PS. Znowu powiedzą, że kapeć, a ja na to myk 😆
Ps2. Poprawiłem sobie dziś humor dokupując jeszcze jedną ławeczkę i obciążenia do siłowni xD
#gotujzhejto #hejtokoksy #silownia #chlopskadyscyplina
trzeba wciskac mordzia, trening to polowa a reszta pilnowanie michy.
Już bym takiego nie zjadł, bo ja wolę podeszwy żryć
Weź spróbuj zajadać stres, powinno pomóc xd
A tak serio no to nie wiem jak Ci tam pasuje, gdzie byś tych kalorii nie dodał powinno pomóc. Wiadomo, że opcja z kolacją byłaby zdrowsza
@Szoguniasty co do reszty to nie wiem, ale stek wyszedł zajebisty.
Ale nie przesadzaj z ta iloscia warzyw, kto to widzial
przy jakim wzroście ta waga?
@Ugulem_to_troche_wygryw_troche_przegryw 170cm
Zaloguj się aby komentować