We wtorek agencja Yonhap poinformowała, że Korea Północna planuje wysłać do Rosji około 1000 saperów oraz 5000 wojskowych specjalizujących się w budownictwie. Ich zadaniem będzie przeprowadzenie działań rozminowujących oraz odbudowa infrastruktury na terenie obwodu kurskiego.
#rosja #wojna
Nowa Nadzieja, kierowana przez Sławomira Mentzena, może zniknąć z rejestru partii politycznych. Państwowa Komisja Wyborcza skierowała do sądu wniosek o wykreślenie ugrupowania ze względu na nieprawidłowości w złożeniu sprawozdania finansowego.
#polityka
Wiceminister rolnictwa Michał Kołodziejczak znalazł się w centrum śledztwa dotyczącego handlu dyplomami. Według mediów, polityk miał zapłacić za uzyskanie dokumentu ukończenia studiów bez faktycznego udziału w zajęciach. Sam Kołodziejczak odpiera zarzuty.
#wiadomoscipolska #polityka
Ostatnio przyszło mi do głowy przypadkowe pytanie — czy w Azji można znaleźć kamienice przypominające te europejskie? Okazuje się, że tak, jeszcze jak. I nie tylko kamienice, lecz całe dzielnice i aleje usłane europejską architekturą. Postanowiłam na ten temat napisać dłuższy artykuł i znalazłam...
Start misji IGNIS, w ramach której Sławosz Uznański-Wiśniewski ma polecieć na Międzynarodową Stację Kosmiczną, został przełożony z powodu niesprzyjającej pogody i wykrytych usterek technicznych. To już trzecia zmiana terminu rozpoczęcia misji.
#technologia #kosmos
Władze federalne zdecydowały o wysłaniu tysięcy żołnierzy Gwardii Narodowej i piechoty morskiej do Los Angeles w odpowiedzi na trwające protesty przeciwko działaniom agencji imigracyjnej ICE. Decyzja ta spotkała się z ostrą krytyką władz Kalifornii, które uznają ją za nielegalną ingerencję w...
Dziś na śniadanie klasycznie owsianka. Jako dodatki: skyr, mango, truskawki i orzechy włoskie (podobno jedne z najzdrowszych orzechów). Poza tym odpoczynek od treningu, chociaż spacer już zaliczony
#jedzenie #jedzzhejto
No i teraz muszę iść po zakupy i zrobić śniadanie...
@Servusek o team owsianka na hejto
@LeniwaPanda fujka, ale smacznego
Ja z rana zawsze po garści włoskich, nerkowców i migdałów, do tego łyk oleju lnianego i można kawusię kręcić.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Jeden z moich ulubionych sposobów na owsiankę: dodanie do niej płatków śniadaniowych (ok. 30-40 g). Z jednej strony zdrowo, bo wpada 50 g płatków owsianych górskich (zalewam je na noc wodą lub mlekiem i rano są miękkie), a z drugiej smacznie (i wcale nie aż tak niezdrowo). W płatkach śniadaniowych najgorsza jest w sumie obecność cukru, ale wiadomo, zawsze trzeba czytać skład. Do tego źródło białka, czyli odżywka albo skyr oraz źródło tłuszczów, czyli orzechy lub masło orzechowe. No i miło, jeśli pojawią się też jakieś owoce.
P.S. Wiem, że na zdjęciu nie widać owsianki. Ale nie kłamię, jest pod spodem.
#jedzenie
@Servusek Mniam!
Zaloguj się aby komentować
W nocy z czwartku na piątek Rosja przeprowadziła zmasowany atak rakietowy i dronowy na Kijów oraz inne ukraińskie miasta. To prawdopodobny odwet za spektakularną operację „Pajęczyna”, w której Ukraińcy zniszczyli 41 rosyjskich samolotów. W wyniku rosyjskiego ostrzału zginęły co najmniej cztery...
Karol Nawrocki ogłosił pierwsze nazwiska kluczowych współpracowników i zapowiedział priorytety swojej prezydentury. Mówi o gotowości do rozmów z premierem Donaldem Tuskiem, ale też o zdecydowanej obronie prerogatyw głowy państwa. W planach m.in. obywatelski projekt ws. CPK. Być może doczekamy się...
