Purple_Pimp

#konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem

Pjoter, szanuj łojca swego, na potykaczu narysowanego

Porównanie nordic curl do glute ham raise. Jak widać, GHR dużo łatwiejsze

https://streamable.com/dykf1j

#silownia #hejtokoksy

Falafele w picie, wczoraj na obiad, dziś na śniadanie w #pracbaza, jakby ktoś się zastanawiał, to odgrzewanie w mikrofali im nie zaszkodziło

#gotujzhejto

Proteinowe ciasteczka owsiane wg przepisu https://fitmencook.com/recipes/protein-cookies/

Mus jabłkowy domowy, nie kupiony, dodałem też płatki jęczmienne i siemię lniane, bo miałem już otwarte. Lepiej byłoby orzechy i wiórki kokosowe dodać do środka, zamiast na końcu kłaść na wierzch, ale to musiałbym rozdzielić masę i mieszać w osobnych miskach, nie chciało mi się

¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯

#gotujzhejto #hejtokoksy

Ale mi się dzisiaj trafiły #cebuladeals w #lidl

Ciastka po 60 groszy, czekolady po 1,5 zł, 2kg migdałów za 10 zł! Wszystko jeszcze z długim terminem przydatności, jedynie ciemna czekolada do konca marca.

Naszła mnie chęć na sprawdzenie podciągania, liczyłem na poprawę o jedno powtórzenie, udało się o dwa, ostatnie już ciężko, ale broda nad drążkiem więc zaliczam.

https://streamable.com/bv485o

#silownia #hejtokoksy

podsumowanie roku w apce #lidl, mało owoców i warzyw, wychodzi na to, że więcej kupuję ich w kauflandzie

#heheszki #hejtokoksy

Krótkie podsumowanie filmów obejrzanych w 2024 roku.

155 filmów, średnia ocena 6,60, 23 nieanglojęzyczne, w tym 1 polski, 5 niemych.

Najlepsze

• Alias Nick Beal (Tajemniczy Nick Beal) 1949
  

• Cash on Demand (Gotówka na żądanie) 1961
  

• Die Büchse der Pandora (Puszka Pandory) 1929
  

• Faust - Eine deutsche Volkssage (Faust) 1926
  

• Fitzcarraldo 1982
  

• Gojira Mainasu Wan (Godzilla Minus One) 2023
  

• Hundreds of Beavers (Setki bobrów) 2022
  

• Mars Express (Mars Express. Świat, który nadejdzie) 2023
  

• Metropolis 1927
  

• Shichinin no samurai (Siedmiu samurajów) 1954 [powtórka po latach]
  

• The Browning Version (Cień człowieka) 1951
  

• The Iceman Cometh (Przyjdzie na pewno) 1973
  

• The Last Stop in Yuma County 2023
  

• The Long Goodbye (Długie pożegnanie) 1973
  

• The Long, Hot Summer (Długie, gorące lato) 1958
  

• The Silence of the Lambs (Milczenie owiec) 1991 [powtórka po latach]
  

• The Two Mrs. Carrolls 1947
  

• The Wild Robot (Dziki robot) 2024
  

• To Have and Have Not (Mieć i nie mieć) 1944
  

• Touch of Evil (Dotyk zła) 1958 [powtórka po latach]
  

Najgorsze

• eXistenZ 1999
  

• Megalopolis 2024
  

• Rebel Moon - Part 2: The Scargiver (Rebel Moon - Część 2: Zadająca rany) 2024
  

• Rumours 2024
  

• The Marvels (Marvels) 2023
  

• Venom: The Last Dance (Venom 3: Ostatni taniec) 2024
  

Największe rozczarowanie

• Alphaville, une étrange aventure de Lemmy Caution (Alphaville) 1965
  

Największy opad szczęki

• Casino Royale 1967
  

#filmy

zrobiłem panforte

#gotujzhejto

Wham!=chłam. Mariah Carey? All I Want For Christmas Is To Never Hear This Song Again.

jak #muzyka na #swieta to Trans-Siberian Orchestra

https://www.youtube.com/watch?v=BJXQYx7j_3I

https://www.youtube.com/watch?v=bT4ruFp5U2w

https://www.youtube.com/watch?v=CLfNgYF1h-Y

Na #silownia pojawił się safety squat bar, więc trzeba było wypróbować. No i podoba mi się, pozwala być bardziej wyprostowanym, mniej obciąża dół pleców a bardziej czworogłowy uda. Trudniejszy niż zwykły przysiad (musiałem zmniejszyć do 84kg), powiedziałbym, że coś między high bar a front squat.

https://streamable.com/2ccpnv

#hejtokoksy

Ja już gotowy, możecie przychodzić

#halloween

Krótkie opinie #piwo #piwokraftowe #craftbeer

Nepomucen Isotonic Beer

Wyraźna kawa, trochę za słodkie i mało chmielu ale nawet niezłe

Nepomucen For.rest

Wyraźny las, trochę cytrusy, długa goryczka, moje ulubione bezalkoholowe i chyba najbardziej zbliżone do normalnego piwa

Nepomucen Grebe

Średnia ipka, wypita gdy miała niecałe dwa miesiące, a wydawała się jakby zwietrzała, jakby miała z pół roku minimum

Nepomucen Forest

Jedno z moich ulubionych, no ale to trzeba lubic leśne piwa. Ta puszka (do 05.06.25) zaskoczyła, bo zwykle było raczej wytrawne a tutaj wyraźnie słodkie, jak to ostatnimi czasy hazy ipki.

Nepomucen Smoothie Bowl Choco Fruit

Meh, jeden ze słabszych pastry sour ostatnio

Nepomucen × La Pirata Brewing Pirates Treasure

Takie sobie, Nepomucen ma dużo fajniejsze sangria gose - "Jose"

Funky Fluid Gelato XTREME: Raspberry Banana White Choc Shake

Fajne, mocno owocowe, ale nie powiedziałbym ze jest EXTREME

Funky Fluid Double Gelato: Crunchy Berries

Porządny pastry sour, wyraźnie lepszy od tego z Nepo

Monsters Parkour

Bardzo fajne, choć mogło by być jeszcze odrobinę kwaśniejsze

Funky Fluid Dobro Jutro

Fajna ipka, miała w sobie coś nietypowego, mocno dojrzałe owoce, jakby w kierunku gumy balonowej

Pinta Barrel Brewing Synergy

Czekolada, subtelny burbon, nie przesadnie słodkie, właściwie sztos, ale w ostatim czasie Stu Mostów miał jeszcze lepsze imperialne stouty BA (Eclipse Elixir )

Westvleteren XII

Kiedyś uznawane za najlepsze na świecie, na untappd średnia ocen wciąż ok 4,5/5 i faktycznie jest bardzo dobre, być może najlepszy quadrupel jaki piłem. Ale raczej nie jest trzy razy lepsze od Rochefort 10 od którego jest trzy razy droższe.

Cztery Ściany Pryzmat

Porządna ipka ale niczym specjalnym się nie wyróżnia, wypić dodać check-in i zapomnieć

Cztery Ściany Pion

Niektórzy twierdzą (ja nie), że black ipa powinna różnić się od zwykłej tylko wyglądem, no i tutaj trochę tak jest, bardzo mało paloności, poza tym fajne

Stu Mostów Squeeze the Moment

Dominuje pomarańcza a pod nią ukryta kawa, bardzo fajne, może tylko trochę mało złożone

Stu Mostów x Floc: Floccus

Kwaśne, soczkowe, bardzo spoko, bardziej sour (nie pastry) niz ipa

Piwne Podziemie Katastorfa 2024

Mniej nachmielone od wersji 2022, tamto to prawie black ipa była, torf jest wyraźny, ale jak dla mnie wciąż mogło by być więcej

Piwne Podziemie Katastorfa Special

Trochę słabsze niż zwykła wersja, czuć herbatę, ale nie poznałbym, że to lapsang

Nieczajna & Golem: Gehenna

Wyraznie słodkie, troche skojarzenie z colą, fajnie z tym współgra wędzonka, nie powiedziałbym że torfowa, na minus - zdecydowanie przegazowane

Trzech Kumpli Unplugged Bezalkoholowy Nitro Oatmeal Stout

Chyba jedyny, szeroko dostępny bezalkoholowy stout, za co szacunek ale jakoś mi nie podszedł i nie planuję powtórki

Trzech Kumpli Pan IPAni Bezalkoholowe

Początkowo średnia na untappd była powyżej 4, wiec był hype. No i w sumie jedno z lepszych 0%, ale nie jakoś znacznie lepsze od Pinta MiniMaxi, wciąż też czuć że to bezalkoholowe

https://streamable.com/rt3ect

Podciąganie +17,5kg. Widać wyraźnie różnice między pierwszym a ostatnim.

#hejtokoksy #silownia

PR w przysiadzie - 130kg. Do końca roku raczej nie planuję poprawiać.

https://streamable.com/k6tl19

#hejtokoksy #silownia

spotkałem dziś #smiesznypiesek w pracy

Dipy 50kg

https://streamable.com/73zksu

Zwracam uwagę na super profesjonalny dip belt z nylonowych pasów i ręcznika ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #hejtokoksy