Purple_Pimp
Gwiazdor
Proteinowe ciasteczka owsiane wg przepisu https://fitmencook.com/recipes/protein-cookies/
Mus jabłkowy domowy, nie kupiony, dodałem też płatki jęczmienne i siemię lniane, bo miałem już otwarte. Lepiej byłoby orzechy i wiórki kokosowe dodać do środka, zamiast na końcu kłaść na wierzch, ale to musiałbym rozdzielić masę i mieszać w osobnych miskach, nie chciało mi się
¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
#gotujzhejto #hejtokoksy
Mus jabłkowy domowy, nie kupiony, dodałem też płatki jęczmienne i siemię lniane, bo miałem już otwarte. Lepiej byłoby orzechy i wiórki kokosowe dodać do środka, zamiast na końcu kłaść na wierzch, ale to musiałbym rozdzielić masę i mieszać w osobnych miskach, nie chciało mi się
¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
#gotujzhejto #hejtokoksy

@AdelbertVonBimberstein
na stronie autor podaje, że kalorie 280, białko 16g, tłuszcze 13g, węgle 32g, cukry 8g, błonnik 6g, a w praktyce moze być inaczej, ja np dałem izolat białkowy, ale że bezsmakowy to troche ciemnej czekolady też