Ło kurdinos, dla Ciebie luźne dla mnie szybkie, pięknie!
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon Walaszek tu był
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon mam podobnie - ładna pogoda - od razu hrv niższe, tętno spoczynkowe niższe i tętno na bieganiu niższe xD Może jestem meteopatą
@Trypsyna wszystkie znaki na niebie i w internecie wskazują, że zaraz się te mrozy skończą. Ale się zacznie bieganie 😁
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon Teraz jak trzymam się planu treningowego to łatwiej mi przychodzą wolne dni, zwłaszcza że sobie je strategicznie umieściłem. Ale miałem tak że jak czasem biegałem rano przed pracą to wieczorem myślałem że wypadało by iść biegać, a potem olśnienie że już robota wykonana XD
@minaret nie no jak jest zaplanowane wolne to luzik, gorzej właśnie jak człowiek ma zaplanowane bieganie i się nie uda tego zrobić. Ja wczoraj tak zgrzeszyłem i cały dzień mnie to męczyło xD
@Mjelon to prawda, chcesz coś zrobić rano lub wieczorem a za oknem się właśnie ukształtował armageddon lub tajlandia
Zaloguj się aby komentować
bardzo ladny odczyt z uklad krazeniowego!
@paddyzab to akurat bardzo indywidualna kwestia. Luźne rozbieganie w okolicy 130-138 bpm mogłoby być ładnym odczytem, gdyby nie fakt, że na interwałach przy tętnie 180 (co nie jest jakimś szałem) momentalnie puchnę i tracę moc xd
Zaloguj się aby komentować
Wróci równo za tydzień.
@pluszowy_zergling oby! I niech wraca na stałe już do lata
Zaloguj się aby komentować
noo, 16 kaemów na 1 sesję sporo, pięknie!
Samego szybkiego biegania niecałe 7km, reszta to przerwy, rozgrzewka i schłodzenie. Sam byłem w szoku, że tyle wyszło na koniec. Na bieżni jakoś szybciej te km wpadają 😅
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon ulala, forma fest rośnie!
Zaloguj się aby komentować
Noo, ja dziś na porannym wybieganku czułem, że dałem sobie popalić w weekend, nogi jak kłody
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon rzułciutki dystans, ładne zdjęcie - oby tak dalej panie kolego
@Mjelon Niechaj spłynie na Ciebie łaska boża
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon super promo, dobrze złowiona okazja! Oby niosły!
Ja identyczne tzn niebieskie kupowałem na mega promce za 2 x tyle 😡
Gdzie w ogóle szukacie butów na promce?
Poproszę o tipy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pepper i obserwowanie wszystkich tagów z firmami butów do biegania
@TheCaptain widzę, że jeszcze są niektóre rozmiary https://www.amazon.fr/dp/B0C5Y3MK33?smid=A1X6FK5RDHNB96&th=1&psc=1
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon {*}
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon jest moc ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@Mjelon kiedyś po maturze na kremówki,
dziś po pracy kręcić kółka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ogień w nogach
@Mjelon Chrystusie niebieski, toż to diabeł!!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować