Fen

Hej, dlaczego nigdzie nie da się kupić in love with you ? Chciałem kupić na prezent, ale perfumehub i szuper wskazują na brak dostępności tego pachnidła. Ktoś się orientuje jak wygląda sytuacja?

#perfumy

Cześć automaniacy!

Hasło : Jaecoo 7 w wersji 4x4 benzyna 147KM. Brać, czy nie brać? Szukam opinii od użytkowników, testerów, pasjonatów i przeciwników chinszczyzny. Z takim silniczkiem coś to pojedzie? Ta skrzynia daje radę i nie mieli się sama na wiór? Planuję sie udać do salonu żeby wziąć to coś na testy na weekend ale nie wiem czy będzie udostępniane 😅.

#motoryzacja #samochody #jaecoo #chery #suv

Kolejne (trochę) ponad 30 dni za mną i nadal mogę się pochwalić progresem. To nie był idealny miesiąc... Zaczęły się wakacje, a wraz z nimi duża ilość pracy, dlatego też ćwiczenia praktycznie zredukowałem do zera, albo prawie zera. Staram się nadal trzymać ponad 10k kroków dziennie i to zawsze jest do zrobienia, czasami nawet dobijam 14-15k.

Ostatnio waga wskazywała 97,25kg, zaś pomiar aktualny z 27 lipca daje nam 94,80kg. Tym samym przebijamy kolejną magiczną barierę 95kg. Już mało zostało do celu. Fitatu wskazuje, że koszula z wesela będzie dostępna za jakieś 60 dni przy obecnym postępie z wagą. Całość praktycznie osiągnięta na deficycie kalorycznym bez dużej ilości ćwiczeń w tym miesiącu.

Małe podsumowanie: styczeń: 107,2kg, dzisiaj 94,8kg = reduckja 12,4kg!

Jedno muszę przyznać naszemu @AdelbertVonBimberstein ... Miałem dwie noce, gdzie ze względu na pracę spałem ~ 6h i jedną noc gdzie spałem ~ 5k przez bobasa i regres snu . Nie polecam i już nigdy nie pomyślę o zejściu poniżej 7,5h snu!! Nie polecam!! Zdrowie jest zbyt ważne!!

#chwalesie #zdrowie #redukcja i dorzucę tag #koszulazwesela gdyby ktoś chciał na czarno wrzucić

Robił ktoś zakupy na Allegro w eoutletkosmetyki ? Szukam opinii czy źródło jest ok, bo znalazłem flaszkę w cenie obniżonej o 100zł od "standardowej" i się zastanawiam czy to możliwe

#perfumy #pytanie

Zdajecie sobie wszyscy sprawę jak to jest ważne aby wcześnie wstawać złóżka? Już cały świat wie o tym, że @pingWIN dostąpił tej wątpliwej przyjemności #gejuru ale on sam nie ma o tym pojęcia?

Pamiętajcie, kto rano wstaje ten cały dzień chodzi niewyspany, ale przynajmniej wie że całe hejto o nim pisze!

#heheszki #gejuru #pingwin #glupiehejtozabawy

strimsy.top spadły z rowerka?

są jakieś alternatywy dla #f1 poza eleven?

#vod #streaming #sport #f1 #pilkanozna #motorsport #motosport #pytanie

Co tutaj się wydarzyło xD?

@bojowonastawionaowca #hejto #moderacja #afera

Trochę w nawiązaniu do ostatniego wpisu trzeba zrobić aktualizację. Minął miesiąc i w tym czasie wspomagam się cały czas aplikacją Fitatu, którą polecam z całego serduszka każdemu, kto uważa że potrzebuje monitorować swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Podsumowanie:

• bieżnia co dwa dni na zmianę z rowerem (w zależności od pogody)
  

• ćwiczenia rozciągające i proste ćwiczenia domowe co drugi dzień - te dni bez roweru i bez bieżni
  

• minimalna ilość kroków dziennie: 10k - często dobijam "siedząc" na telefonie i robiąc kółka wokół stołu w konferencyjnej xD
  

• od trzech dni do pakietu dorzuciłem kontrolowanie snu, jestem na próbwie 7,5h snu + 15minut drzemki. Dążyć będę d 6,0h snu + 20 minut drzemki bo będzie więcej czasu na pracę
  

Wyniki mnie zaskoczyły. W czerwcu jest mnie -2,4 kg! Przy średniej miesięcznej od stycznia do Maja w granicach ~1,5kg to ten miesiąc jest zaskakująco dobry. Stuknęło -10kg

Samopoczucie dobre, a nawet bardzo dobre. Cel, czyli koszula z wesela jest już w zasięgu wzroku i chyba nie będzie trzeba czekać do wigilii aby ogłosić sukces.

Mały #apel do wszystkich, którzy się zmagają ze zbyt dużą ilością tkanki tłuszczowej: Trochę samozaparcia, zmiana przyzwyczajeń żywieniowych, trochę ruchu (nie musi być to jakiś ekstremalnie wycieńczający trening) i da się poprawić swoje samopoczucie i zdrowie niewielkim kosztem. Ja od stycznia niee jestem cały czas na ekstremalnym głodzie i nie odmawiam sobie kebabów ani pizzki, a do kawy często mam kawałek sernika. Wyniki i tak są bardzo dobre. Wystarczy się nie przejadać! Jakby ktoś chciał zacząć cykl redukcyjny, a nie ma pomysłu to chętnie podpowiem jak zacząć. Później serio idzie z górki, tylko trzeba się nastawić na zmianę trybu życia, a nie na "kilkumiesięczną dietę"!

#chwalesie #zdrowie #redukcja #sport

Mam mały problem z przenośnym dyskiem HDD wpiętym do kasety IBOX. Miałem na tym dysku kilka "starych" filmów, dysk był wpięty pod Android TV (Sony) i w pewnym momencie odpalania filmu wyrzuciło błąd, a sam folder z zawartością przestał się ukazywać w plikach na dysku.

Podłączyłem dysk do kompa, i folder bez problemu się pojawia, ale jego waga to 0kb, jest pusty i da się go otworzyć, tylko nie ma zawartości. Część "zajętego" miejsca dysku jednak wskazuje na to, że cały czas są na nim te stare filmy, tylko nie są wyświetlane przez eksplorator win11...

Czy da się jakoś odzyskać te "niewidoczne" pliki? Polecicie jak ten problem ogarnąć?

#pcmasterrace #pc #dysk #pytaniedoeksperta #pytanie #odzyskiwaniedanych #uszkodzonepliki

Cześć, może poratuje nie ktoś wiedzą o #internet #internetmobilny?

Sprawa ma się następująco: jestem na budowie w szczerym polu i muszę zweryfikować jak dobry jest intermet w tym miejscu. Podrzucam ss'a z pomiaru z mojego P30Pro. Jak się mają te cyferki, da się bez problemu oglądać VOD w 4k albo pograć w CSka? Jak się w domu bez dostępu do światłowodu instaluje internet? Jakaś zewnętrzna antena?

#pytanie #pytaniedoeksperta

W styczmiu było 107,2 kg. Dzisiaj przebita bariera 100 kg. W nagrodę chyba zjem kilka kebabów i słoik majonezu 😁.

Bieżnia co drugi dzień, ostatnio włączyłem rower, planuję zamienić część aktywności na basen, ponadto od miesiąca trochę więcej uwagi przykładam do jedzenia (z fitatu od kilku dni bo lekka stagnacja była). Czuję się lepiej, mam więcej energii i kondycja +1000%.

Lecę dalej z tematem, cel jest prosty: na wigilię koszula z wesela 🤣.

#chwalesie #zdrowie #redukcja i trochę za przykładem #galaretkanomore

@wielbuont

Usunąłeś wpis jak juz mialem odpowiedź napisana. Nie ładnie!!!!

EDIT: Tych twoich starych porypało, że nie zakręcają kurka i żeby typiara się ogarnęła?

#gownowpis

Jak to jest możliwe, że Poczta Polska generuje straty i ma problemy finansowe?

Byłem dzisiaj wysłać list polecony i czekałem K⁎⁎WA 20 minut w kolejce do jednego okienka (oczywiście pozostałe 5 okienek było zamknięte). Kolejka nie mieściła się w korytarzu, jak przyszedłem to było przede mną 7 osób, jak wychodziłem to stało 9 osób w kolejce za mną. Godzina 10:00, więc czas gdzie wszyscy powinni być w pracy. Przez te 20 minut analizowałem sobie sytuację i to jak ja tracę cenny czas życia na stanie w tej je⁎⁎⁎ej kolejce, a Poczta Polska nie daje rady związać końca z końcem.

Jak to się k⁎⁎wa dzieje, że przedsiębiorstwo mające tak dużo klientów, że od otwarcia do zamknięcia placówki jest kolejka nie generuje zysku? Ja pi⁎⁎⁎⁎le, ręce opadają tak, że przebijają dno. W Polsce spółki skarbu państwa załamują czasoprzestrzeń i generują k⁎⁎wa straty nawet jak są monopolistami bez żadnych konkurentów i mają od zajebania klientów. K⁎⁎wa.

Dobrze, że przynajmniej podatki płacimy najmniejsze w europie.

#gownowpis #zalesie #pocztapolska #polska #wkurw #pytanie