Dzielny

@mordaJakZiemniaczek to biegówki, jeździsz za frajer.

@mordaJakZiemniaczek Jak sobie dobrze poszukasz to za <2k razem ze spaniem i skipassem (może bez żarcia) na tydzień we włoskie Alpy pojedziesz Aperol w knajpie przy stoku jest tańszy niż w naszym wojewódzkim mieście przy rynku.

a gunwo debilu, bo mowi sie looks*

@bartek555 grzeczniej kurwa z guru rozmawiasz.

@cebulaZrosolu obcinaczka do paznokci wystarczyla xD

@SuperSzturmowiec szczerze? Zapewne schudniesz. Głodny? Wystarczy zapalić fajka i głód znika 🤷 Gdy rzucałem palenie, jedyna pomocą było najeść się prawie że pod korek - zmniejszał się głód nikotynowy. Ale zjedzenie do godziny 9:00 7 kanapek z bułki poznańskiej, szynki i sera to nie był wyczyn- wcześniej potrafiłem nie jeść 1.5 dnia 😂

@Dzielny weź się przerzuć z węglowodanów na białko- będziesz lepiej najedzony i mięśnie ci podziękują.

Zamiast bułki- serek wiejski, jogurt, twaróg. Do tego dodatki jakiś lubisz- awokado, ogórek, rzodkiewka, wysmażony boczek, sól pieprz, pomidor.

9 miesięcy tak zaczynam dzień. Chcesz na słodko? Nie ma problemu- 40-50 g dobrego dżemu.

Do tego 400 g serka wiejskiego i do polowy dnia masz załatwione.

Białe pieczywo to przepyszny syf- kalorie po których jesteś głodny.

@kobben02 ja robie (maka 00 guste bello z biedry)

- zaczyn 100g wody, maki, miód, 1-2g drożdzy, mieszam, odstawka oż urośnie

- zaczyn do wody, mieszam, dosypuje mąki (žeby mieć hydracje 70% czyli dolewam np 250 wody i 400g maki, bo 100 i 100 jest w zaczynie) soli 2% wzgledem masy mąki (np 10g soli przy 500g maki), troche oliwy, mieszam

- zostawiam na 10-20min (autoliza), potem wyrabianie-ugniatanie, zostawiam na kolejne 20-30min, przekładanie, do lodówki, smaruje po wierzchu oliwą

- po 1-3 dniach wyciagam, dziele na kule ok 200g, czekam aż ocieplą się i urosną

- rozciągam na podsypce (z kaszy manny), przekładam na łopadki co były z piecem

@kobben02 google "kalkulator pizzy", obniżam hydro do 50% (zazwyczaj jest ustawione 55%). Czas: pzykładowo pizzę planuje zazwyczaj za jakieś 3dni więc czas wyliczam 72h- 5h po wyrobieniu w temperaturze otoczenia - 5 h po lodówce w temperaturze otoczenia, reszta to czas w lodówce czyli 62h. Do rozciągania ciasta najlepsza jest semolina.

@SuperSzturmowiec https://m.youtube.com/watch?v=FdeHOXd92Oo

@moll a smakuje jeszcze lepiej

@UncleFester mam nadzieję! Tylko smak rekompensuje takie rzeczy

@deafone daje co biorą. Ale nie lubię leżeć godziny

@deafone aha to op musi zmienić grupę krwi w takim układzie :)

@Dzielny

@pszemek tak. Dziś wyszło 36 minut. Ale pobierają 750ml a przeliczasz jako 250ml krwi 😔

@cebulaZrosolu dziwne, pierwszy raz początek odpowiedzi dostałem po angielsku

@Trawienny ooo. GRUBO XD

ŚMI-GŁO ŚMI-GŁO ŚMI-GŁO

🙌

@Cybulion ty dałeś pioruna? Myślałem że hejto mi się zepsuło 🤣

@Cybulion Spać miałeś!

@Cybulion Ba, nawet HIV i WZW każdego typu

@starszy_mechanik Przyjdzie i będzie gadał ludzkim głosem

@Gepard_z_Libii ciekawe co by mi powiedział