118 840 643 - 250 = 118 840 393
Oszukane gofry czy coś
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Obwód: 76 cm
Waga: 74,8 kg
#swiniobicie
Trochę naczitowany podszedłem do akcji, bo jeszcze byłem spuchnięty po wakacjach (zawsze łapię dużo wody) i z 75 kg 20.07 wskoczyłem na niskie 80 kg. Myślę, że 01.08 miałem jeszcze trochę balastu, chociaż z żarciem się nie ograniczałem i pewnie lekko z kg fatu mogło wpaść przez wyjazd. Spadek szybszy niż chciałem (1,8 kg, 1 cm obwodu), ale siła na treningach utrzymana, więc jakoś to przeżyję.
Zaloguj się aby komentować
118 843 003 - 250 = 118 842 753
Chyba będę musiał przestać wpisywać 6 gofrów jako 250 g twarogu, bo widzę, że coraz częściej robię mniejsze gofry, aby urywać kcal.
@GazelkaFarelka w 17 dziurkach gofrów zmieściło się 11 g dżemu., więc w zależności od dżemu będzie to jakieś 0,5-1 kcal na dziurkę. 10 g dżemu to 7,5 kcal.
@modnar tutaj masz przepis na gofry https://www.hejto.pl/wpis/119-144-793-250-119-144-543-na-prosbe-zielczan-i-stary-przepis-na-6-gofrow-250-g
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta akurat mam w planie zrobić w weekend więc przepis się przyda idealnie
Zaloguj się aby komentować
118 845 653 - 250 = 118 845 403
Nie zgadniecie co właśnie jem
Gofry
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
przyznane bez zbędnych emocji.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
Kupiłem sobie profesjonalne ubranko do biegania za 100 pln. Koniec biegania w bawełnie
#bieganie #chwalesie
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta brawo, bieganie w bawełnie to najgorsze co można zrobić dla swoich sutków xD
Ogólnie mam trochę spodenek a zainwesowałem teraz w kiprun run 900 ultra i będą chyba moje ulubione bo te siateczki robią robotę.
@AdelbertVonBimberstein czy opis koloru wskazuje na częstszą defekacje w tych spodenkach? Btw też słyszałam dużo dobrego o tym modelu spodenek, @scorp ma 2 pary i też sobie chwali. Stosunek jakości do ceny top. Może i ja sobie je sprawie kiedyś z damskiej serii.
@AdelbertVonBimberstein ja nigdy nie miałem z tym problemów. mam ileś tiszortów s, które fajnie opinają łapę, więc moja próżność zasugerowała bieganie w nich. + spodenki z dość grubej bawełny.
no ale teraz już jestem semi-pro
To teraz tylko 3 nowe pary butów do biegania, zegarek, żele węglowodanowe, wpisowe na maraton oraz pierwsze sranie w krzakach bez chusteczek i witamy wśród biegaczy zas*anych za*ebanych.
@Trypsyna @AdelbertVonBimberstein siedzę teraz i myślę gdzie popełniłem błąd w życiu że zamiast spać to czytam zwierzenia o liściach w d⁎⁎ie.
@Ravm potem idziesz na grzyby do lasu a tam sie okazuje, ze @Trypsyna i @AdelbertVonBimberstein juz tam byli ( ಠ ͜ʖಠ)
Zaloguj się aby komentować
Jak często robicie kupę będąc na deficycie kalorycznym? Średnio dziennie.
#swiniobicie #hejtokoksy #gownowpis
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta po co mam być na deficycie xD
Na deficycie jest jedna na 2 dni. Normalnie jest 1 dziennie, z rzadka (xD) 2.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta na deficycie 2x, na obrzarstwie 3-4x
Zaloguj się aby komentować
118 848 363 - 250 = 118 848 113
I znowu trzeba robić kolejne gofry. Ech, ciężkie życie
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta A daj przepis.
Zaloguj się aby komentować
118 850 163 - 250 = 118 849 913
Gorące gofry w gorący dzień
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta *rzułte
Zaloguj się aby komentować
118 850 414 - 250 = 118 850 164
Kolacja
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta no dzisiaj miałem na obiad i kolację w jednym. Kilogram goferów. Jestem szczęśliwy.
Zaloguj się aby komentować
118 854 716 - 250 = 118 854 466
Dżem dobry
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Obwód: 77 cm
Waga: 76,5 kg
#swiniobicie @cweliat
@AdelbertVonBimberstein no tak, ale dawniej pchałem pod 140 kg na ławie, więcej niż spaślaki +100 kg xD. niestety nie mam genu wielkiego chłopa i przy wadze w okolicach 90 kg już wyglądam naprawdę kiepsko, więc masę kończę mając 84/85 zazwyczaj. teraz bym chciał mocniej przyciąć, idealnie byłoby się zakręcić w okolicach 70 kg.
Zaloguj się aby komentować
118 855 466 - 250 = 118 855 216
Tegoroczny dżem z czerwonej porzeczki
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta flaga Japonii
Zaloguj się aby komentować
118 885 641 - 250 = 118 885 391
W końcu normalne jedzenie. Suche gofry
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Spokojne #bieganie po powrocie z urlopu. Standardowo zebrałem sporo wody, więc musiałem targać około 4 kg balastu i nawet nie próbowałem biec szybciej. Bardziej mi chodziło o to, aby w ogóle się rozruszać i zostało trochę siły na siłówkę wieczorem.
W lipcu zrobiłem 57 km. Jak na gościa, który nie lubi biegać, to chyba nie jest zły wynik. Jutro pójdę dobić do 60 i na tym zakończę ten miesiąc, bo trzeba jechać odzyskać kota od teściów. Dodatkowo hotelowe cypryjskie #koty, które miało swój spot w hotelowym korytarzu. Niby człowiek ma kota w domu, a i tak jak jedzie na wakacje, to się interesuje każdym randomowym kotem xD.
Zaloguj się aby komentować
XTB dało do pieca z wynikami za pierwsze półrocze 2026 (https://ir.xtb.com/wp-content/uploads/2026/07/RB-18-2026-Wstepne-wyniki-finansowe-i-operacyjne-za-I-polrocze-2026-PL-all.pdf ). Dla mnie spoko, bo to największa spółka w moim portfelu, więc mam coś na osłodę po ETF-ach na EM i NDX, które mi pi⁎⁎⁎⁎lą wyniki XD. Oczywiście wyniki dalej są ciągnięte mocno przez CFD, ale i tak widać, że spółka stara się zbierać też inwestorów, bo obroty akcjami i ETF-ami się podwoiły rok do roku, a pierwszą transakcją klientów coraz rzadziej są CFD (17% vs 22% rok do roku)
Ale jak się wojna w Iranie skończy to chyba trzeba będzie sprzedać XTB, bo pewnie rynek źle zareaguje na spadki przychodów z CFD. Jeśli j⁎⁎⁎ie, to najwyżej się odkupi, bo ogólnie dalej jestem pozytywnie nastawiony do tej firmy i myślę, że jeszcze da zarobić.
Macie XTB w portfelach?
#inwestycje #gielda .
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta gdzieś czytałem że starają się o licencję na handel krypto, myślę że jak to pyknie to jeszcze podskoczy
@roadie o tym krypto to już od kilku kwartałów gadają, podobnie jak o opcjach. Z jednym i drugim tematem strasznie się pierdolą. Obecnie krypto jest chyba tylko na Cyprze, ale XTB planuje wejść w LATAM i potem na inne kraje europejskie. Najwyraźniej ogarnięcie wszystkich regulacji nie jest aż takie proste.
Zaloguj się aby komentować
Jedna z rzeczy, za które lubię #linux i irytują mnie w #windows
❯ sudo pacman -Syu
Do pobrania: 1439,69 MiB
Do zainstalowania: 4988,01 MiB
Zmiana po aktualizacji: 26,00 MiB
Łącznie (99/99)
~ 3m 54s
Na Windowsie w takim czasie ledwo skończy się wyszukiwanie aktualizacji, nie mówiąc o pobraniu i instalowaniu czegokolwiek. A tutaj pyk, pyk, 4 minuty i cały system + oprogramowanie pobrane pacmanem jest zaktualizowane. Na drugim komputerze z podobną specyfikacją puściłem aktualizację Windowsa i w 19 minut udało mu się pobrać i zainstalować częściowo aktualizację, w czasie kolejnego etapu aktualizacji wyjebało błąd i teraz muszę zaczynać od nowa xD Wiadomo, że to tylko przypadek i zdecydowana większość aktualizacji kończy się pomyślnie, no ale tak czy siak te 4 minuty Linuksa są dla Windowsa nieosiągalne.
W sumie trochę #gownowpis mimo wszystko.
Też mnie to się podoba w Linuxie i zawsze cisnę bekę jak aktualizuje Windowsa. Nie dość, że trwa to nieporównywalnie dłużej, procesor potrafi wejść czasem na maksymalne obroty bez żadnego powodu po kilka razy to jeszcze nawet nie wiesz do końca co się dzieje bo masz tylko pasek postępu który o niczym nie informuje. Jak coś się wywali w aktualizacji to na Linuxie od razu wiadomo co i dlaczego a na Windowsie to nawet MS tego nie wie. Dwa różne światy xd.
@Catharsis no to jest plus. jak mi się już udało spierdolić mojego KesziOS, to wysatrczyło zapytać chatagpt o co chodzi i po kilku minutach system znowu stał. na Windowsie czasem jak się coś spierdoli to naprawdę nie wiadomo za co się chwycić, aby to naprawić.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta Właśnie też zauważyłem, że debugowanie Linuxa jest 100 razy prostsze. Jak masz z czymś problem to na bank będzie w jakiś logach czy coś i googlując dostajesz pod nos komendy jak to naprawić.
Tymczasem za każdym razem jak mam jakiś problem z Windowsem to pierwsze co wypluwa google to są te bezużyteczne strony pomocy Microsoftu z jakimiś ogólnikami typu włącz wyłącz, przeinstaluj. Albo forum MS gdzie jest to samo tylko przeklejone przez ich użytkowników. I jeszcze są filmiki na YT gdzie pan hindus pokazuje jak coś wyklikać w panelu sterowania xD. Po prostu nienawidzę naprawiać problemów z Winndowsem xd.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta - gówno to nie jest wpis tylko gówno to jest system od Microslopu
@koszotorobur aż tak bym nie powiedział, chociaż ogólnie im dłużej siedzę na linuksie jako daily tym mniej żałuję wyjebania dual boota.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta - dobry to był może XP czy 7 - teraz to jest gówno i tyle.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta
coś tam jest
winget upgrade --all
Zaloguj się aby komentować
No już, człowiek, otwieraj ten pokój XD Potem wlazła do naszego pokoju i kazała się wyprowadzić na balkon skąd przeszła do innej części hotelu. Uwielbiam cypryjskie koty
#koteczkizprzypadku #podroze
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta w ubiegłe wakacje w Turcji zostawiliśmy przez nieuwagę niedomknięty balkon. Jak wróciliśmy to w pokoju na łóżku wylegiwał się kot xD
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta kitku lubi przygody
Brawo. Taką ma trasę patrolu, trzeba pomagać a nie utrudniać.
Zaloguj się aby komentować
118 904 146 - 250 = 118 903 896
Wybiórczość pokarmowa daje mi szczególnie mocno popalić w czasie zagranicznych wyjazdów. Na szczęście wziąłem ze sobą kilka gofrów na wypadek gdybym miał problem z jedzeniem. Jedzenie chyba będzie w miarę ok, ale wolę gofry.
#podroze
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
