notak
Osobistość
5 515,11 + 5,14 + 8,05 = 5 528,3
Strasznie grawitacja rano nad łóżkiem ciążyła, ale zwlekłem się i natura mi to wynagrodziła
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
#sztafeta
63
obserwujących
8923
wpisów
@notak nie dość że grawitacja nad łóżkiem lokalnie zwiększona, to jeszcze poszedłeś biegać, czyli podrygami walczyć z nią podwójnie. Gratuluję odwagi.
Zaloguj się aby komentować
scorp
★Gruba ryba
5 487,98 + 27,13 = 5 515,11
2 godziny wybieganka na bieżni. Akurat wszedł czeski papaton. Po biegu zrobiłem sobie krótki gym, tak zwana pompeczka.
FAJNIE. 😎
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@owczareknietrzymryjski To bez wątpienia @Trypsyna xD
@scorp nie chciałem tego mówić bo wolniej biegam xD
Po takim papatonie już tylko czeska sauna i spać
@wonsz jeszcze dużo do zrobienia dziś, ale najpierw zjem jedzenie
@scorp bagieteczka czosnkóweczka
Papiczek xD
Zaloguj się aby komentować
5 460,67 + 8,53 + 10,31 + 8,47 = 5 487,98
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
5 447,27 + 13,40 = 5 460,67
Wpadłem w las wyposzczony po tygodniowej przerwie. Pobiegłbym dalej ale brakło czasu.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
W taką zimę to aż chce się biegać
@Z_buta_za_horyzont tak!
Szybciej trzeba było biec, znalazłby się czas xd
@Harpersy kurde, że też o tym nie pomyślałem! To jest plan! Dzięki! xd
Mogłem tego nie sprawdzać. Ale sprawdziłem. Zdobywasz osiągnięcie
-
W sumie... (50 km)
-
Dokumentalista (20 zdjęć)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
Piękny nick. Czasami mówię tak do tego bambaryły
@fisti Dzięki. Ha, mój też tak śpi snem sprawiedliwego, 100% czyste sumienie, rozbójnik jeden.
Zaloguj się aby komentować
5 410,98 + 8,44 + 11,2 = 5 430,62
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
5 395,98 + 15,0 = 5 410,98
Interwały i test nowych bucików do szybszych biegów. Poszłooo
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@mnchk676 pochwal się bucikami 😁
@Trypsyna Białe, + 10 do prędkości - a model to Sonicblast Asics
@mnchk676 ooo jestem bardzo ciekawa tego modelu, daj za jakiś czas znać jak Ci się sprawują
Zaloguj się aby komentować
5 385,98 + 10,0 = 5 395,98
Dyszka w spokojnym tempie po treningu siłowym. Brakuje mi biegania po górkach ale to może już za miesiąc na następnej rotacji się zdarzyć.
Trzeba było się też porozciągać dzisiaj.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
5 377,10 + 5,29 + 3,59 = 5 385,98
Króciak bieżniowy z wczoraj i psieganie z dziś
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
kameleon
Zaloguj się aby komentować
5 371,10 + 6,00 = 5 377,1
Dzisiejszy bieg na bieżni. Przez 3 dni męczyłem się z ostrym zapaleniem kaletki nadrzepkowej (pierwszy raz dowiedziałem się o jej istnieniu). W zeszły piątek na rower pojechałem już mając zapalenie, bo kolano trochę mnie bolało ale olałem sprawę, no to w sobotę łagodne zapalenie przeszło w ostry stan zapalny. Na szczęście już jest ok.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
5 363,39 + 7,71 = 5 371,10
Pogoda w sam raz, wyszło nieźle. Oryginalny plan: 8x1min/4:05 a wyszło nawet w porywach do 3:35. Może w nowym sezonie przyjdzie czas na jakąś życiówkę?
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
5 350,33 + 13,06 = 5 363,39
Dziś wleciała robota pod budowanie mocy w girach, 2 serie po 8x 40” R/80” tr, było w pyte choć bieżnia to się trzęsła konkret xD odcinki średnio po 3
A teraz czas na gym
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
5 345,33 + 5,00 = 5 350,33
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
5 338,55 + 6,78 = 5 345,33
15 minut progiem, bardzo spoko weszło. Człowiek czuje, że można sobie tak trochę pobiegać i nie zdechnąć. Oby dobry prognostyk.
Dołączam jeszcze duże staty z Runalyze'a.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
5 334,23 + 4,32 = 5 338,55
Bieganie z wczorajszego wieczora. Jednak wyszedłem na przekór zimie. Dobrze, że zdążyłem wrócić przed medalem dla Polaków w skokach ;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Dziem dobry, jak teraz się dodaje aktywności? Trzeba sie gdzieś logować? Chłop prawie rok przerwy w publikowaniu aktywności na hejto :)
#sztafeta
Tylko uwazaj tera mamy straznika cyferek @Marvin jak cyferki zjebiesz to chodzi i rozdaje wpierdole
@ErwinoRommelo, dobrze, dziękuję
Zaloguj się aby komentować
5 328,15 + 6,08 = 5 334,23
Brrrrr, oby to były ostatnie mrozy
Półgodziny tuptanka
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
-
W sumie... (150 km)
-
W sumie... Hardkor edyszyn! (150 km)
zostało zaliczone. Proszę nie klaskać.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
5 323,13 + 5,02 = 5 328,15
Regenerka w parku, wietrznie dość.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak, mogłem tego nie zauważyć. Ale zauważyłem. Zdobywasz osiągnięcie
- W sumie... (100 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
5 308,12 + 15,01 = 5 323,13
Przed samym wyjściem padało, to wziąłem kurtkę p/deszcz. Jak to bywa - pokropiło przez parę minut i tyle widział tego deszczu. Ale bieganko spoko, tym razem na północ, tam trzeba nabijać nowe kwadraty ;)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Analiza trwała dłużej niż trzeba. Wynik - zdobywasz osiągnięcie
- W sumie... (90 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
notak
Osobistość
5 266,67 + 9,01 + 8,07 + 12,01 + 5,32 + 7,04 = 5 308,12
Biegi mniejsze i większe ważne że biega się fajnie
I troche #pokaznogi
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować