17 130,80 + 5,03 = 17 135,83
Piątkowy biegowy monitoring osiedla został odhaczony.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
17 130,80 + 5,03 = 17 135,83
Piątkowy biegowy monitoring osiedla został odhaczony.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 122,65 + 8,15 = 17 130,80
Pobiegane gdyż trafilo się okienko bez deszczowe.
Z Psem.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 112,14 + 10,51 = 17 122,65
Dzisiejszy cały bieg w deszczu. Tylko stopy miałem suche. No i rzeczka wygląda średnio. Mam nadzieję że nie będzie powtórki z 97 bo mieszkam całkiem niedaleko-jakies 6-8m w poziomie
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 102,54 + 9,60 = 17 112,14
Pauza w bieganiu bo sie kontuzjon przyplatal w srode konkretny.
A bylo by sie rozgrzewac przed bieganiem to by nie bylo problemow.
Echhh
#greenzollbiegniepopolowke
#polmaraton
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Jedna z wielu, choć może najważniejsza zasada treningu, w szczególności jeśli chcesz mieć progres - jeśli się nie rozgrzewasz i nie masz kontuzji to znaczy że robisz ch⁎⁎⁎we treningi
Zaloguj się aby komentować
17 096,63 + 0,91 + 5,0 = 17 102,54
Prawie kilometr z córką (miał być pełen ale ciągle gadała i złapała ją kolka xd) oraz taka "na hamulcu" piątka na rozruch przed jutrzejszym biegiem. Jestem tak nabity węglowodananami, że jakbym się nie powstrzymywał to pewnie lekko pr na 5 a może i 10 by wszedł. W sumie w dwa dni z 81.7 na 83.4 kg.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
17 092,03 + 4,60 = 17 096,63
Żonka zrobiła pyszną chałkę. Zjadłem więcej niż powinienem, więc trzeba było przepalić.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 070,86 + 21,17 = 17 092,03
Dzień zawodów - 40 km gravela po Puszczy Niepolomickiej a potem półmaraton. Niestety na gravelu w walce z tylnim kołem straciłem za dużo sił i po 15 km półmaratonu to już była walka i marsz. Dociągnąć ale z czasem duzo gorszym niz bym chciał. Pogoda była jeszcze gorsza niż na gravelu
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Gdzie 200m ja sie pytam?!
@AndrzejZupa łooo Panie, ja już ledwo dowiozłem ostatnie 5 km - pobiec jeszcze 200 metrów chyba oznaczałoby zgon na miejscu
@Tiger_F6551-x ale za to z jakim dystansem zgon! ¯\_(ツ)_/¯
Zaloguj się aby komentować
Wszystkie #sztafeta #rowerowyrownik itp wrzucają km a u nas leje (co mnie cieszy przy tej suszy) my za to sobie spacerujemy. Bo wyjść trzeba. A potem trzeba się umyć.
#psy #pieskiezycie #szykownofrela #patyk
@TyGrySSek masz z patolem
dziękuję
Zaloguj się aby komentować
17 049,56 + 10,6 + 10,7 = 17 070,86
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
17 044,38 + 5,18 = 17 049,56
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
17 034,38 + 10,00 = 17 044,38
2 podbiegi mnie zniszczyły, nie byłem na nie gotowy. xd Ale ogólnie spoko, fajnie. :D
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Dobra robota 👏🏼
@Trypsyna dziękuję.
Kminię co ma wspólnego cross z delfinem
@Z_buta_za_horyzont tak!
@splash545
O, mój kuzyn też wziął udział w tym biegu.
@cyberpunkowy_neuromantyk świat mały. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
17 010,36 + 24,02 = 17 034,38
Leśne przygody z @scorp <3 wpadło ponad 600m wzniosu. Tydzień zamknięty w 75 kilometrach :)
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
A prosto po bieganku, czekał na nas schłodzony w lodówce arbuz 🍉
Zaloguj się aby komentować
16 965,54 + 21,37 + 2,08 + 21,37 = 17 010,36
No to jeszcze dwa poranne weekendowe papatoniki w rzęsistym deszczu 😁
Weekend jeszcze parę dni temu zapowiadał się zupełnie inaczej, rozważałem wyjazd na działkę - a tymczasem mamy non-stop deszcz. W sumie czemu nie? To nawet dość przyjemne, człowiek czuje się zdecydowanie świeżej niż gdy przepocony człapie w zaduchu 🤪
Wczoraj gdy już dolatywałem do domu, dostałem od żony zlecenie na dodatkowe zakupy w mięsnym - więc nawet nie zdejmowałem butów i poleciałem dodatkowe 2 kilometry 😉
A dzisiaj na luzaka przebieżka po Nowej Hucie - nie chciało mi się po raz kolejny odwiedzać Wałów Wiślanych.
Miłej niedzieli! ❤️
#sztafeta #bieganie #2137
Fail. To krótkie słowo doskonale opisuje zarówno wynik analizy, jak i mój dzień.
⚠️ Nieprawidłowa suma wartości: 29 983,87 vs 44,82
⚠️ Wartość początkowa (19 965,54) jest inna niż końcowa (16 965,54) z poprzedniego wpisu
To jest automatyczny komentarz z hejtostats.pl .
Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
@Marvin jak się ma sklerozę i się liczyć nie potrafi to tak bywa xD Starość nie radość
Zaloguj się aby komentować
16 939,51 + 8,01 + 8,01 + 10,01 = 16 965,54
Ciężki tydzień pogodowo, dopiero dzisiaj odrobinę słońca było widać, wiec z przyjemnością się pobiegało;)
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@nxo Piękny widok na Trójmiasto
@bori tak, zdecydowanie polecam. To z molo w Sopocie.
@nxo W oddali widać nawet Sea Towers
Zaloguj się aby komentować
16 926,50 + 13,01 = 16 939,51
Baza bazunia
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Nogi widać wyrobione
Zaloguj się aby komentować
16 921,50 + 5 = 16 926,50
Botaniczna Piątka Stradomia
Arboretum Leśne w Stradomii Dolnej
Polecam te arboretum, bardzo piękne miejsce, zawody też przyzwoite.
W tym roku na medalu krokus, w zeszłym roku były piękne lilie wodne.
#sztafeta
O, a co to za konkurs był? Na czym polegał? Rozwiń proszę ten wątek.
@dradrian_zwierachs Botaniczna Piątka to wydarzenie ogólnopolskie, ekipa jeździ po ogrodach botanicznych i robi biegi. Warto sobie zerknąć na stronę botaniczna5.pl, może będą też w twojej okolicy.
@BoriaOddajBulku że biegają po parku? Myślałem, że wiesz, zawody kto jest lepszym Paszczakiem, a wpisowym jest prezentacja własnoręcznie prowadzonej rośliny.
Zaloguj się aby komentować
16 904,49 + 17,01 = 16 921,50
Bieg zakończony przed chwilą. Pogoda dopisuje średnio, samopoczucie po nocnej zmianie też. Byłem tylko 2 razy w tym tygodniu na nocce a czuję się jakbym zawalił spanie i odpoczynek przez miesiąc. Naprawdę podziwiam ludzi którzy cały czas pracują na nocki.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
16 897,18 + 7,31 = 16 904,49
Czwartkowe testowanie nowych butów z Decathlonu
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
A co to wogóle za buty?
Mogłem tego nie sprawdzać. Ale sprawdziłem. Zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
@Rzeznik Daj znać jak będzie po około 100km, miałem Jogflow 100.1, ale u mnie się nie sprawdziły. Ale ja biegam głównie na kostce i asfalcie.
Zaloguj się aby komentować
16 892,12 + 5,06 = 16 897,18
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
To mój pierwszy wpis
Lekkie wprowadzenie: nigdy w życiu nie biegałem, no chyba że mnie ktoś gonił
Po ostatnim urlopie, jakoś na początku kwietnia spróbowałem, 1 km, z przerwami. To był koszmar. Kondycja, o ile można tak nazwać, po urlopie nie występowała, a hobby z ostatniego roku " czytaj, alkohol, narkotyki i inne takie" plus moja waga i wiek, to powód że 1 km to było dużo za dużo.
Będę dokładać do wyniku
@Analnydestruktor na początku jest trudno, ale potem się przyzwyczajasz (że jest trudno) i zaczyna wydawać się łatwiej (ale nadal jest trudno). Niemniej warto.
Chociaż jak kilogramów sporo to rozważ na początek rower o dopiero jak zjedziesz do dobrej wagi to bieganie. Jeżeli jednak chcesz biegać teraz to obowiązkowo dobre buty, maksymalną amortyzacja.
@AdelbertVonBimberstein z trudem to jest tak, zawsze to było niewyobrażalne. Po prostu niemożliwe. I już i koniec. Bo się nie da
@Analnydestruktor one są fajne ale amortyzacja w nich średnia. Niemniej powodzenia.
Zaloguj się aby komentować
16 886,56 + 5,56 = 16 892,12
Murtal w maju to czyste złoto
Najbardziej zielone miejsce jakie znam
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Bjordhallen Piękne widoki!
@renkeri dzisiaj wyszły ! Po 2 dniach opadów śniegu
Zaloguj się aby komentować
