winet
Osobistość
23 174,85 + 20,10 + 2,80 + 5,20 + 10,10 + 1,30 + 2,60 + 2,60 + 51,00 = 23 270,55
Czerwcowe
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
23 174,85 + 20,10 + 2,80 + 5,20 + 10,10 + 1,30 + 2,60 + 2,60 + 51,00 = 23 270,55
Czerwcowe
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Najs, 51 na strzała!
Zaloguj się aby komentować
23 169,75 + 5,10 = 23 174,85
Rzutem na taśmę pękło 30 kilometrów w tym miesiącu, tym samym wypełniłem swój cel na ten miesiąc. Normalnie pewnie bym odpuścił używając upałów jako wymówki ale byłoby mi wstyd przed anonami z internetu, zatem dziękuję wam za wszystkie pioruny.
Co dalej? Plan na ten miesiąc to było biegać, po prostu. Teraz chciałbym skupić się na lepszym planowaniu wyjść, rozgrzewek itp. Przydałoby się też zrzucić trochę wagi bo źle się biega ze zbędnym balastem
Chociaż nie wiem czy powinienem w ogóle biegać, zaczęły mnie boleć kolana, takie lekkie ukłucia z przodu poniżej rzepki kiedy siedzę ze zgiętymi kolanami przy biurku. Chyba czas przejść się do fizjo
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Jiub fizjo warto, nie ma co biegać na siłę jak boli, szkoda sobie pogarszać zdrowia
Ale gratulacje za podjęcie aktywności, tak trzymać, nawet jeśli to będą spacerki
@Jiub wsiądź na jakiś czas na rower i jak waga spadnie, wzmocnią się mięśnie nóg, wróć do biegania w butach z maksymalną amortyzacją.
@Jiub polecam sporo chodzenia, mniejszy wysiłek a jednak waga leci!
Zaloguj się aby komentować
23 088,70 + 7,09 + 1,74 + 50,16 + 4,84 + 7,72 + 9,50 = 23 169,75
i tak to koncze miesiac lekkim roztruchtaniem, jeszcze nozki nie doszly w 100% do siebie po 50km :P
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@BoguslawLecina no i wyprzedził mnie o kilka kilometrów, synek jo nie wytrzymio
@AdelbertVonBimberstein jak ostatniego leszcza na ostatniej prostej
@BoguslawLecina uważaj synek bo zrobię miesiąc lżejszy z treningiem siłowym a to dodatkowe 15 godzin na bieganie. XD
Zaloguj się aby komentować
23 082,69 + 6,01 = 23 088,70
Dzisiejszy upał mnie pokonał....
Znienawidzona bierznia, wentylator 300W wiejący w plecy i telewizor z odpalonym na Netflixie serialem.
Niestety dla mnie to tylko namiastka biegania.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@domin78 wentylator 300W wiejący w plecy
Pod wiatr byłoby trudniej
Zaloguj się aby komentować
23 074,34 + 4,53 + 3,82 = 23 082,69
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Niepotrzebnie dodałem warunek. Ale nadal zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
23 054,25 + 10,06 + 10,03 = 23 074,34
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
23 040,47 + 8,33 + 5,45 = 23 054,25
Pięć kółek z rana. Dodaję jeszcze jedno bieganie z miesiąca, które gdzieś mi umknęło, ale mam je na Garminie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
23 029,47 + 11,00 = 23 040,47
Jak miałam karnet bez limitu na siłkę, to chodziłam 5, 6, max 7 razy w miesiącu, a teraz jak mam tańszy karnet 8 wejść to co miesiąc równe osiem bo NIE MOŻE SIĘ ZMARNOWAĆ, i jest to jednocześnie powodem dzisiejszego treningu.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
23 014,38 + 15,09 = 23 029,47
Wczorajszy wieczorny bieg, 4km rozgrzewki, , trochę sprawności, 2 rytmy na pobudzenie, 10km progu i schłodzenie.
Pobiegłem do miasta spotkać jeża i wróciłem na swoją wiochę. 26 stopni w trakcie
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
22 998,38 + 16,00 = 23 014,38
Fajny chłodek.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Na początku przeczytałem 16 tysięcy kilometrów i podejrzewałem oszustwo.
@Legendary_Weaponsmith tyle to nie. xd
Zaloguj się aby komentować
22 994,11 + 4,27 = 22 998,38
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
22 979,10 + 15,01 = 22 994,11
Poranny bieg na wzgórze Kaim koło Wieliczki. Kiedy te upały sie skończą?
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Tiger_F6551-x widzę, że jeszcze nie wykosili "łąki kwietnej" ?
@Tomekku zarośnięte dalej. Po powrocie do domu chodziły po mnie dwa kleszcze - wzgórze Kaim to było jedyne miejsce gdzie mialem bezposredni kontakt z trawą. Byłem tam może 3 minuty
@Tiger_F6551-x Wczoraj po deszczu wylazły te kurwie małe. Pojechałem nad jeziorko popływać na desce, pompowałem ją z 15 minut przy samochodzie i dwa z siebie ściągnąłem.. Pierwsze w tym sezonie (na mnie), a łażę z psem po łąkach i krzakach codziennie..
Zaloguj się aby komentować
22 969,28 + 4,76 + 5,06 = 22 979,10
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
22 956,91 + 12,37 = 22 969,28
Skróciłem bieg bo żona dzwoniła, że córka jednak chce abym ja ich uśpił bo jestem ostatni wieczór przed wyjazdem.
Ogólnie nadal około 30 stopni a beton oddaje.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Dolina śmierci ale cool nazwa
@BoriaOddajBulku no tam ludzie umarli więc jo xd
@BoriaOddajBulku mocno amerykańskie nazwy. Ja szukałem tego miejsca w Stanach,.ale okazało się że to polskie miasto xD
Zaloguj się aby komentować
22 939,99 + 7,02 + 6,23 + 3,67 = 22 956,91
Naszlo mnie ostatnio podczas biegania (a lubie sobie porozmyslac bo co tu innego robic) ze smieszna sprawa z tymi treningami, jak za duzo biegam to boli, jak tylko troche to tez boli. Do tego jak sie wtrybie w bieganie jakiegos tygodnia to potem jak jest dzien spoczynkowy to mnie az nosi zeby tez wyjsc i chociaz rundke wokol blokowiska zrobic. Takie uzaleznienie od bolu!
Tak, wiem, filozofia bardzo niskich lotow, ale na duzo wiecej mnie nie stac robiac kolejny kilometr.
#greenzollbiegniepopolowke
#polmaraton
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
22 931,53 + 8,46 = 22 939,99
Nowy tydzień, nowy ja - dokładam jedno kółko więcej i będę sprawdzał, jak to siądzie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
22 924,94 + 6,59 = 22 931,53
Bieg raz w tygodniu byle podtrzymać formę do zawodów bo w te upały to się biegać nie da 🥵.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
A gdzie tam, fajnie jest 😁
@Trypsyna no czytałem właśnie wasze chłodne relacje
Zaloguj się aby komentować
22 865,34 + 5,01 + 21,37 + 2,56 + 2,40 + 5,02 + 4,98 + 5,01 + 5,01 + 8,23 = 22 924,94
Czołem truchtacze i truchtaczki oraz biegacze i biegaczki!!!
Zepsułem się na półmaratonie wrocław, a więc ograniczyłem znacznie bieganko do imprez zabawowych, trzeba ścięgno w lewej nóżce mozolnie odbudować i tyle.
Teraz sobie powojuję z lewym achillesem nie wiem ile, ale już wdrażam Heavy Slow Resistance, to może z górki na pazurki pójdzie już, jednakże perspektywa 52 tygodni mnie przeraża
Fala upałów daje popalić, uważajcie na siebie przez kolejne kilka dni, oby w Lipcu i Sierpniu nie było powtórki
Poniżej imprezy, na których byłem:
06.06.2026 - Parkrun Młynówka Królewska #138
06.06.2026 - XII Tarczyński Wrocław Półmaraton - Pólmaraton, na którym wrogiem były schody.
07.06.2026 - W Rytmie Serca na Piątkę - Bieg Charytatywny - Za rączkę z mieszkańcami DPSu.
12.06.2026 - Czakrun 2026 - Sztafeta 2x5x800 - Pierwszy raz organizowali z okazji dni Niepołomic, fajnie
13.06.2026 - Parkrun Młynówka Królewska #139
14.06.2026 - Nowa Huta w Czterech Smakach - Wiosna - 5k - Zgubiliśmy się w krzokach na trasie
20.06.2026 - Biegiem na Bagry VIII - Miał być upał, a był runmaggedon bo lało i mieliśmy niezłą przeprawę przez skarpy
27.06.2026 - Parkrun Młynówka Królewska #141
28.06.2026 - W Pogoni za Żubrem XVIII - 8k - Wczoraj był faktycznie upał fest, umarliśmy wręcz! Ale żyjemy?! Jak to jest ?
Zdrowia Wam Wszystkim jak zawsze!
\o/
P.s. Kilometraż za czerwiec to 59,6 tylko i nie wiem czy lipiec będzie lepszy ;)
#bieganie #sztafeta
Z przykrością informuję, że te statystyki nie mają sensu. Nie martw się, większość rzeczy w życiu też nie ma.
⚠️ Nieprawidłowa suma wartości: 59,60 vs 54,58
To jest automatyczny komentarz z hejtostats.pl .
Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
@Marvin Prawda, Bagry i Młynówka #141 mają ten sam dystans, jebłem sie
Zaloguj się aby komentować
22 858,98 + 4,24 + 2,12 = 22 865,34
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
22 857,78 + 1,20 = 22 858,98
Jak male dziecko cieszylem sie nagrywajac Adelbertowi wideo ze to zrobilem. Powolny bieg, tempem żółwia, przy 32°, a morda cieszyla sie jak malemu dziecku. Pora na nowe
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Pora na nowe
Sami biegacze
Zaloguj się aby komentować
