34 047,44 + 5,80 + 5,80 = 34 059,04

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

297 944,08 - 5,01 - 2,78 - 6,77 = 297 929,52

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

389 731 + 47 = 389 778

Ło panie, zapomniało się, że dni krótsze i wracałam już po zachodzie słońca. Przednia lampka pomogła mnie widzieć na ścieżkach (a tam ruch nawet po zmroku mocny, ale co ciekawe oświetlone rowery to mniej niż połowa), ale tylna lampka się niestety rozładowała.

Skok temperatury mocno w dół po schowaniu się słoneczka, na szczęście odczułam to zaledwie 2 km przed metą.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

389 667 + 64 = 389 731

Zmierzch lata. Pora zacząć ubierać grubsze skarpety i barchanowe majty, bo wieje chłodem pod spodem. Wieczorne patataj z @vvitch ❤️

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

34 040,68 + 6,76 = 34 047,44

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

297 959,83 - 15,75 = 297 944,08

Grzybek 😊

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

34 037,47 + 3,21 = 34 040,68

Pierwszy raz biegłem po swojej wichurze :P

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

389 637 + 15 + 15 = 389 667

Ostatnio chwaliłem opony, że przez rok nie musiałem wymieniać dętki i wykrakałem :P

Dziś akurat mi się spieszyło aby jak najszybciej wyjechać po robocie, patrzę - mam kapcia z przodu. W sobotę jeździłem nic nie było. Dopompowałem do 3 barów i dojechałem do ziomka ale przed powrotem znów trochę zeszło. Wygląda na jakieś slow puncture, będzie trzeba wymienić.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

389 608 + 29 = 389 637

Kwadraty z zeszłego tygodnia

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

118 718 568 - 250 - 145 - 250 - 150 - 250 - 250 - 250 - 173 - 200 - 200 - 250 - 250 - 200 - 250 - 175 = 118 715 325

Koniec miesiąca a ja zapomniałem na dwa tygodnie uzupełniać Płetwala.

No nic, wartosci z ostatnich dwóch tygodni z fitatu.

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

389 564 + 14 + 30 = 389 608

14 z weekendu, krótka przejażdżka z dziećmi.

30 dzisiaj po młodego do i z przedszkola. Czuć było żagiel na wietrze jak hamował (tzn. fotelik dziecięcy ;) ).

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

297 971,33 - 5,27 - 0,94 - 2,24 - 1,34 - 1,71 = 297 959,83

Słaby początek tygodnia, no ale co zrobić

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

34 031,12 + 6,35 = 34 037,47

Powrót na leśno-polne ścieżki, zamiast body pump dzisiej.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

33 996,94 + 8,78 + 5,74 + 6,75 + 6,73 + 6,18 = 34 031,12

Dzień dobry, dzień dobry, raportuje ostatni tydzień. Sporo było, w tym trochę dam się nogom zregenerować. Ale czuć dobrze

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

33 987,39 + 9,55 = 33 996,94

Latanko 9x3min tempem okołopołówkowym.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

297 981,32 - 9,99 = 297 971,33

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

298 024,82 - 4,71 - 2,25 - 16,15 - 4,08 - 2,04 - 11,77 - 2,50 = 297 981,32

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

33 871,32 + 7,27 + 5,29 + 9,41 + 5,30 = 33 898,59

Powoli po przeprowadzce wracam do treningów. Z jednej strony nie mam wytyczonych jeszcze tras więc trochę błądzę i eksploruję ale już jestem podjarany bo widziałem kilka pieknych lasów i stawów także nudy nie będzie jeśli chodzi o uczte dla oczu podczas treningu :)

Zdjecie z neta bo nie mialem ze soba telefonu ale tak, taki staw mam 3km od domu więc na pewno będę tam częstym gościem. Jak byłem to akurat mnóstwo ptactwa było głównie łabędzi i kaczek ale też i czaple więc crem de la crem dla mnie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

298 036,41 - 6,39 - 5,20 = 298 024,82

Za wczoraj.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

429 935 - 21 = 429 914

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin