Fajnie jest ćwiczyć na maszynie na siłowni i jednocześnie oglądać film. Może to być rower, orbitrek. Biegania jeszcze nie testowałem.
#sport #filmy #lifehack
Fajnie jest ćwiczyć na maszynie na siłowni i jednocześnie oglądać film. Może to być rower, orbitrek. Biegania jeszcze nie testowałem.
#sport #filmy #lifehack
Kiedyś na silce i na maszynach tez oglądałem sobie jakis hokej albo tenis. Może to kwestia miejsca i dyscypliny, ale teraz jak ćwiczę sobie be sprzętu to duża lepiej się czuje jak skupie się w 100% na tym co robię. Typu jak wziąć oddech przy każdym powtórzeniu ćwiczenia, nawet przy bieganiu nie wyobrażam sobie słuchać podcastu. 100% uwagi potrzebuje na swoim oddechu albo czymś innym związanym z tym ruchem. Bycie w takim „zone” nawet sprawia mi sporo satysfakcji xD
Ale pewnie to sprawa indywidualna, ważne by dbać o siebie 💪
Zaloguj się aby komentować
Z ciekawostek - pogoda identyczna, roznica temperatur w pokoju przed i po zalozeniu markiz zewnętrznych na okna dachowe. Efekt znacznie lepszy niż sądziłem
PS. Okna dachowe to zło
#budownictwo #lifehack #ciekawostki

@SzwarcenegerKibordu @pasta_o_serwerowni Nic się nie znacie - z oknami dachowymi można łazić w samych gaciach przy zapalonym świetle, nie obawiając się, czy zasunęliście rolety.
No i jest znacznie jaśniej.
Od gówniaka mieszkam z 9 oknami w dachu i wchodząc do jakiegokolwiek "zwykłego" mieszkania, mam wrażenie że ludzie to w bunkrach siedzą w takiej ciemnicy, albo ciągle za roletami, bo "obok somsiady też majo okna"
A klima? W obecnych czasach i w zwykłym mieszkaniu warto mieć, żeby było przyjemnie i nie kisić się przed wiatrakiem czy "robić przeciunguf" z powietrzem 33C xD
@tellet ja nawet w bloku na parterze latałem w gaciach jak miałem ochotę, niespecjalnie mnie interesuje zdanie innych xD
Co do jasności - pelna zgoda. Tylko ze to dziala w dwie strony - jednoczesnie zaleta i problem. A ze ja wiekszosc czasu spędzam na parterze, to mi to lotto, ze markizy trochę ściemnily
Zaloguj się aby komentować
Czemu jeszcze nikt na to nie wpadł.
Orlen umożliwia wymianę punktów innych stacji na punkty Vitay w stosunku 1:1 nie więcej niż 100.000 pkt.
Jakaś konkurencyjna stacja powinna teraz uruchomić program w którym dostajesz 100000 pkt na start ale nie można ich wymienić na nic z katalogu bo w katalogu wszystko kosztuje tyle co do tej pory +100000 pkt.
Efekt, wszyscy obywatele tankują za darmo na Orlenie bo mają 100000 pkt do rozjebania od konkurencyjnej stacji XD
#lifehack #paliwo #orlen #polska
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
progress osobisty i inne życiowe rady
#lifehack #heheszki

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Właśnie ukończyłem ukorzeniarkę do winogron. Poza wkrętami, styropianem przewodrm grzewczym i termostatem zrobiony z rzeczy jakie popozostawały z innych projektów i rzeczy jakie robiłem do ogrodu.
Niektórzy zapytają dlaczego zbudowałem ukorzeniarke. A po to że jak robimy sadzonkę ze sztobra w warunkach domowych najpierw rusza pąk liściowy który zużywa substancje odżywcze zgromadzone w sztobrze i przeważnie je zużywa przez co nasza sadzonka zamiera.
Cały myk w ukorzeniarce jest taki że grzejemy stronę sztobra która będzie korzeniem i najpierw się nam tworzy korzeń a później z dużym opóźnieniem pąk czyli defacto oszukujemy roślinę Ukorzeniarke będe trzymał w zimnym garażu przez co opóźni start pąkow.
Potem taka sadzonka która już pobiera substancje z ziemi rośnie bardzo szybko i zdrowo.
#ogrodnictwo #zainteresowania #lifehack #winogronadeserowe #winoroby

Ukorzeniarke będe trzymał w zimnym garażu
@starebabyjebacpradem wsadzisz podgrzewarke do garażu, to nie będzie w nim już zimno (´・ᴗ・ ` )
Zaloguj się aby komentować
Taki #lifehack jak wam się z jakiegoś powodu rozjadą panele podłogowe, to weźcie taśmę dwustronna, kawałek jakiegoś drewnianego klocka, przyklejcie do panela i delikatnie młoteczkiem pobijcie
#remontujzhejto


Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Protesty w Gruzji, Tbilisi
#gruzja #ukraina #rosja #lifehack #wojna
Jak kogoś interesuje sprawa Gruzji to polecam podcasty:
O właścicielu Gruzji (Najbogatszy Gruzin po tym sprzedał swój ruski oligarchiny majątek ma większe zasoby niż budżet Gruzji - i co z tego wynika): https://dzialzagraniczny.pl/2023/01/jak-wlasciciel-gruzji-paralizuje-ja-najwiekszymi-drzewami-swiata/
oraz
Zaloguj się aby komentować
Zapraszam ogrodniczych świrów do dołączenia do społeczności #partyzantkaogrodnicza
Będziemy się na niej chwalić obsadzaniem nieużytków czy skraju lasu drzewami czy krzewami owocowymi dla natury, czy też szczepieniem szlachetnych odmian owoców na dzikich drzewach znalezionych podczas spacerów.
Innym atutem tych naszych poczynań będzie drzewo owocowe które w przypadku jakiegoś kryzysu gospodarczego czy konfliktu dadzą nam owoce do przeżycia.
#ciekawostki #ogrodnictwo #zainteresowania #lifehack #survival #preppers
Zaloguj się aby komentować
Lifehack na dziś: pij colę, bedziesz miał wielkiego
#heheszki #lifehack

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Prosty sposób na usunięcie paywalla na stronach.
https://bbarrows.com/posts/how-to-get-around-paywalls-with-debug-tools
#ciekawostki #lifehack #internet #przegladarki

@Fausto przertestowane na times.com i faktycznie zadziałało, choć w ostatnim kroku lepiej wszystko zaznaczyć i skopiować do Worda bo takst był podzielony na kilka divów i cieżko to klikać. Zrobiłem CTRL + A, CTRL + C oraz CTRL + V (w wordzie) i całość skopiowało.
Zaloguj się aby komentować
Jeśli treść łamie regulamin lub polskie prawo, to użyj funkcji "zgłoś", a moderacja już się tym zajmie.
Obrazek niepowiązany.
#protip #lifehack #hejto

Zaloguj się aby komentować
Znacie jakiś sposób na pobieranie z:
tubeload.co
upstream.to
vidoza.net
streamtape.com
reload.co
emdedo.co
i innych tego typu stron?
Tagi dla zasięgu
#filmy #pobieranie #piractwo #internet #hacking #lifehack #technika #informatyka
Zaloguj się aby komentować
Kończy się zima, nadchodzi wiosna, a dla wielu zmiana pory roku oznacza zmianę opon. Jako że posiadam kompletne koła, postanowiłam, że sama zmienię na letnie. Mechanik w sumie odkręca, przykręca i załatwione. Nawet na pewnym forum sponsorowanym przez 0rlen naczytałam się, że nawet niepełnosprawny ruchowo jest w stanie sobie z tym poradzić. Dla pewności zasięgnęłam rady kilku osób i poczytałam w internecie jak to zrobić, lecz pojawiło się więcej pytań niż odpowiedzi. I z tymi wątpliwościami przychodzę do Was, może wspólnie ustalimy, jak to dobrze zrobić. Wymienię różne "mądrości" z których część będzie istotna część to "kocopoły". Spróbujmy oddzielić ziarno od plew. PS nie umiem numerować na hejto xd
Auto musi być na twardej, płaskiej, poziomej nawierzchni.
Samochód należy zabezpieczyć przed przemieszczaniem się, najlepiej klinami.
Hamulec postojowy jest niewystarczający do tego zadania, ponieważ w pewnym momencie będziemy podnosić zablokowane koło
Przed podniesieniem należy poluzować śruby
Podniesiony samochód należy zabezpieczyć na wypadek jego spadnięcia z podnośnika. Np są takie "kobyłki" do podstawiania
Podnośnik opieramy w miejscach wyznaczonych do tego przez producenta
Nie podnosimy za elementy zawieszenia
Lepiej użyć podnośnika typu "żaba" niż lewarka dołączonego przez producenta
Do odkręcania można używać wszelkich narzędzi mechanicznych typu klucz elektryczny itd
Koła muszą być wyważone przed montażem
Należy sprawdzić ciśnienie i w razie wyraźnego ubytku udać się do wulkanizatora, żeby sprawdził
Opony nie mogą być zbyt stare ani zjeżdżone
Koła należy przechowywać na stojąco, a nie na leżąco
Powierzchnie tarczy hamulcowej i felgi w miejscu ich styku trzeba oczyścić z rdzy i innych nalotów, a następnie posmarować np olejem
Szpilki/śruby oczyścić i nie wolno smarować
Lepsze opony dajemy na przód
Zakładamy koła zgodnie z kierunkiem jazdy, jeśli opona taki posiada
Śruby dokręcamy lekko w palcach, a po opuszczeniu auta dokręcamy kluczem dynamometrycznym
Śruby dokręcamy w odpowiedniej kolejności "po przeciwnych stronach"
Nie dokręcamy pneumatykiem, elektrykiem
Moment dokręcania jest różny dla różnych samochodów, trzeba sprawdzić w instrukcji
Po poprawnym montażu nie trzeba sprawdzać dokręcenia po jakimś czasie
To kilka takich lifehacków, które udało mi się gdzieś tam znaleźć lub usłyszeć. Wydaje się trochę dużo, bo jak jeździłam do mechanika, to podnosił auto, odkręcał kluczem mechanicznym, przykręcał tak samo i auto do odjazdu po kilku minutach. W zimie kupiłam w biedronce klucz dynamometryczny i zaraz poszukam na yt hindusa, który mi wytłumaczy, o co z tym chodzi xd No i nie mam instrukcji samochodu, więc moment dokręcania muszę szukać w internecie. Jak macie jeszcze jakieś rady dla zielonych to zapraszam do komentowania. No i można dać pioruna dla zasięgu. Pfa
#mechanikasamochodowa #opony #motoryzacja #pytanie #lifehack

@radidadi jak Cie tył wyprzedza i nie wiesz co zrobic to dla bezpieczeństwa ogółu nie powinieneś jeździć samochodem
@slonski_pieron to chyba byś musiał mieć slicki z przodu żeby doprowadzić do takich absurdów jakie opisujesz. na chłopski rozum ma sens to co piszesz ale niestety testy tego nie potwierdzają. ludzie którzy tak robią to ci których później widzisz na tych wszystkich filmikach na YT gdzie nagle tył wpada w poślizg i już nic nie mogą zrobić bo mają kiepskie opony i często amortyzatory. zmieniajcie opony i serwisujcie swoje samochody!
łap pioruna za klucz dynamometryczny, ja u siebie dokręcam z siłą 200Nm, a powinno być niby 140Nm. Dobrze jest oczyścić powierzchnie styku, tj felgę i tarczę z nalotu, ewentualnie przesmarować delikatnie powierzchnie olejem, dzięki temu koła łędą ładnie dolegać i nie będą biły. Pierścień centrujący przesmarować delikatnie smarem miedzianym, nie trzeba będzie walić młotem po kole co sezon żeby zeszło.
Zaloguj się aby komentować