#cybulionsietuczy

0
113

Zaloguj się aby komentować

już się tak nie rozczulaj. Indyk nie tuczy. Awokado zdrowy tłuszczyk. No ciastko może trochę, ale bez przesady - spalisz pchając woza. Jak chcesz się tuczyć, to może nie starczyć.

Zaloguj się aby komentować

Brunch


Krem z żuru z jajkiem pochee + śmiet 18% słodka

4* kanapeczka z pasztetem + oliwa extr virgin sycylia

Pasta - avoc/szynk etc

Kielki

Nachosy do pasty

Pistacje

Sernik

Proteinowy shake bananowy - wlasnej roboty


#cybulionsietuczy


Moze jednak jestem w ciąży

d5c79cb8-1f5f-4437-966d-882b8b941ec1
Cybulion userbar

Zaloguj się aby komentować

Podwieczorek w #cybulionsietuczy

Krem kalafior + smiet 36%

Pasta - avocado, kurczak, szynka z piersi, kozi ser barylka prosto z gor, pomidor czekoladowy, szczypior wlasnej uprawy

Panna Cotta z sosem mango

Pingwinek Kinderek

Nutri

17fbcf93-3a98-4573-ac8f-5f2c097545d3
Cybulion userbar

Zaloguj się aby komentować

Wynik: 63,5 kg. Waga startowa byla 52,5. Jeszcze tydzien delegacji i zrobilbym te 65. Tak wiec utrzymujac dobra passe - lecimy z normalnym jedzeniem.


Krem z szparagowej

Buraczki, puree, kurczak w szpinakowym sosie.


#cybulionsietuczy

dd1a1cfd-b5a0-4fcf-a2f5-06f0f76f0761
Cybulion userbar

Zaloguj się aby komentować

@Cybulion nie wiem jak u ciebie wygląda sytuacja, ale ja nie przybrałem na wadze dopóki... Nie poszedłem na siłownię. Moja żona, wtedy jeszcze dziewczyna, wyciągnęła mnie na zajęcia grupowe (power pump/sztangi - różnie się nazywa). Całe życie miałem koło 60 a po dwóch latach elegancko 80. Wzrost 178.

@Cybulion "....to zrobisz ale ma być...." - kamieni napchaj w kieszenie a tak na poważnie to powodzenia i trzyma kciuki żeby się udało osiągnąć cel. Jak nie za 2 tyg to może za miesiąc albo półtora

Zaloguj się aby komentować

Z: Krem Groch z boczkiem wędzonym + śmiet 34%

Kiełki, pasta ta co wczoraj

Kanapki z pasztetem kremowym marki skiba

Nestle resource Czekolaaaadaa

Oliwa z oliwek Extra Virgin

Jedziemy z tym tyciem uwa.

#cybulionsietuczy

d514d1fc-84ef-47ab-86f8-68fea35d3f4e
Cybulion userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

#cybulionsietuczy


Rosół zblendowany z marchewką, na łacie wołowej, tłusty i gęsty

Pasta avocado/szynka wp

Kiełki słonecznika

Chwile temu wciagnełem nutridrinka


A po obiedzie zajrze do skrzyneczki na slodycze

b388eedb-07bf-4178-b926-c605728122de
Cybulion userbar

@Cybulion Ciebie to się powinno banować za te doniesienia. Zaraz napisze do owcy. To nie jest inkluzywne, inne wpisy na Hejto świadczą, że normalni to tyją od patrzenia na liść sałaty.

Zaloguj się aby komentować

@Cybulion smacznego, rośnij duży i okrągły.

Ja to mam teraz pokusę: nieograniczona ilość czekolady z automatu w pracy. Dzisiaj wypiłem dwie, ale tylko dlatego, że mało stałych pokarmów jadłem. A taką zumpke to bym opitolił.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Za chwile post obiecany erwinkowi, ale najpierw posiłek:

Z: Krem buraczkowy z fasolą jasiem + śmietana 36%

Pasta: nadal avocado/pachwinka

K: słonecznik

Takerz : piers kurczaka w delikatnej panierce + majonez bazylia + majonez

Nutridrink vanilla

#cybulionsietuczy

74188044-4151-4ebe-9a2d-5b1877ad48b2
Cybulion userbar

@cebulaZrosolu Ty się nie śmiej, bo nikt nie ma tak obsranej zbroi jak dorosły, którego zostawiasz z purchlęciem w trakcie rozszerzania diety i ma nastąpić zmiana pieluchy po dwójce. Czerwona, zielona lub w innym wyrazistym kolorze i operatorowi ściereczek też z wrażenia puszczają zwieracze xD

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

#cybulionsietuczy


Pasta: avocado, pieczona pachwina, cebula, majonez, pomidor, ogorki piklowane, kiełki (rzodkiew, słonecznik).

Zupa: Krem z kalafiora + śmietana 36%

Tatar: Polędwica Limousene, żółtko wolnej zielononóżki, cebula, ogórek, oliwa extra virgin sycylia

Kiełki Słonecznika.


Skarpetki: Środowa Noc.

70bb382b-811c-42b8-9fc6-ecbc6e3b83d1
Cybulion userbar

Zaloguj się aby komentować

Po rżnieciu i rąbaniu pora na strawe


Zupa: Kapuśniak Cream Soup +śmietana 30%

Bułka, Oliwa, kiełki

Koktajl białkowy

Litr soku multiwitamina

Pasta: szynka drobiowa, cebula, pomidor, camembert, ser kozi, majonez.


Waga na wczoraj: 62,7kg naczczo.


#cybulionsietuczy

42ee4ea6-c6e6-46a3-844c-e6acd105ee3f
Cybulion userbar

Zaloguj się aby komentować

Kolacja - hehe

Barszcz, oliwa, smietana 36% - blender

Koncze oaste camembert/tynczyk

Kielki

Dokanczam bialko z mlekowity, w srodku lyzka nutelli (XD)

I kieliszek niebagatelnego Vinho Verde w Reservie. 13,5% zamiast 9, piekna budowa i idealny kwas. Świetna sprawa.

#cybulionsietuczy

78ebdd83-9043-48ae-be3c-341cb32fb96f
Cybulion userbar

Zaloguj się aby komentować

Rosół na łacie+ marchew.

Pasta - camembert, ser królewski, tuńczyk, jajka, majonez, pieprzsólpaprykaczosnek

Kiełki

Nutri.


W pracy mnie dokarmiaja wg moich potrzeb. Termomiks genialnie mieli :]


#cybulionsietuczy

f1d40b23-5dfb-4906-8336-844b73608f15
Cybulion userbar

Zaloguj się aby komentować