Ale smiesznie. W dzien zjadlem se normalnie chleb, suchy. Prawie 3 lata nie dawalem rady. A teraz... Futruje chipsy ktore w tym czasie mnie zatykaly po jednej sztuce.

Dzieki panie psorze, dooobre tabsy żeś dał.

Widze bie tylko swiatlo w tunelu a cala lokomotywe zwana 'otylosc' na horyzoncie. XD

#cybulionjestinny #cybulionsieleczy #cybulionsietuczy

Taki koncept, obiad na śniadanie.

Gulash z szynki, puree, avocado, pomidor, jogurt, kiełki

#cybulionjestinny #cybulionsietuczy

P.3

Sernik na jabłku pod kruszynką. Tureckie łakocie.

#cybulionsietuczy

P.2

Ciapkapusta (tata zrobil, z mlodej Kapustki), puree

Jeszcze Mateo niesie schabowe. Ale bedzie wyżerka. A w lodowce na kolacje czeka tatar (poledwica, limuzyna) i wlasnorecznie robiony sledz w musztardzie.

#cybulionsietuczy

Żółty pomidor, sól, pieprz, wiejska śmietana, kielki słonecznika. No i ostatni ogór.

Ale to nie wszystko....

#cybulionsietuczy

Rano @cebulaZrosolu wszedl w dyskusje z kimstam o fastfoodach i tak kurcze... BREJDAK, nie musisz jesc w kfc. Nie warto. Zrobie to za ciebie. :)

#cybulionsietuczy

Starter - Krem Cukinia-Rzodkiew, na bulionie bazujacym na bialych szparagach, top- slodka smietana i smażone mini kureczki

Main - placki rösti cukinia-kartofel, gulasz z szynki + pieczarka i papryka. + Side - swiezy ogorek dzialkowy

#cybulionsietuczy

#cybulionsietuczy

Puree, dziki brokuł, grillowany kurczak, sos Kurka+Bób.

Cebula, kurki, bób, śmietana, pieprz, sól.

Mniam

#cybulionsietuczy

#cybulionsietuczy

Sos: Kurki, smietana 36%, szalotka, zielona cebulka, sol, pieprz, ziola prowansalskie, koperek = 400g wyszlo

Pasta: 150g sosu wyzej + jajko na miekko, ser owczo-kozi podpuszczkowy, sos holenderski, cebula, ogorek malosolny, awokado.

Do tego duszki, i chłodnik.

#cybulionsietuczy

Hm. Eksperyment bedzie, puree z białej rzodkwi, hmmmm

I dorsz panierowany. I do niego sos serowy.

I moze krem z grochu? Na wedzace. Biore sie

Hmmm. Mialem sie nie chwalic bo zaraz @Byk powie żebym robił pompki, ale no....

Październik/Listopad to był najciezszy czas walki, w szpitalu ważyłem 53,3 kg (totalne minimum). Mineło ponad pół roku, ja postawiłem życie na głowie,robie co moge i....

66,2 kg.

Plan minimum (65) zrobiony. Teraz punkt 2 planu czyli wdrozenie treningów biegowych, i jakiejs aktywnosci w domu. No i punkt 3 mowi 70kg ale w mieśniach. Mysle że te 4kg to plan na kolejne pół roku w takim razie.

Dziekuje wszystkim ktorzy mnie wspierali pod tagami #cybulionsieleczy i #cybulionsietuczy

A co do leczenia to... Nie bedzie żadnego leczenia. Nie mam raka, neurologocznie jestem zdrowy, gastrologicznie tez, tak jak i laryngologocznie(oprocz krzywego nosa wielkosci hamulca od karuzeli). Ostatnio robilem drugie kolko z zalecenia Onko - cos mialo wyjsc ale po dokladnym sprawdzeniu - no k⁎⁎wa zdrowy nic nie ma. To czemu przelyk dziala jakby chcial a nie mógł? Otóż żaden z lekarzy nie wie, wyczerpaly sie jednostki chorobowe. Najlepsze jest to ze z czasem mi troche przeszło i moge sie juz wody napić z gwinta jak czlowiek.

Mam nadzieje ze za rok, jedzac pysznego steka, bede sie śmiał z tego że tak było.

Zdrowia wam życzę.

#cybulionsietuczy

Dorsz panierowany, puree z białych szparagów, główki szparaga na maśle, ser z niebieska pleśnią

Tatar z tuńczyka z majonezem wasabi

Surówka - por młody, pomidor malinowy, szczypior, cebula, kielecki

#cybulionsietuczy

Skromna deska serow.

Kozi dojrzewajacy

Camembert

Dupka Rolady Ustrzyckiej

Kielki slonecznika

Surowka z czerwonej kapusty (z rodzynkami lol)

Krem z Barszczu czerwonego (fasola ftw)

Schab po staropolsku, puree, buraczki zasmażane

#cybulionsietuczy

Tuczenie in progress...

Krem z ogórkowej + Śmiet 36%

Oliwa niefiltrowana EV grecja

Kielki slonecznika

Nutri

Pasta - schab pieczony, serek smietankowy rolada, awokado, jajko, kielecki, cebula, pomidor, szczypior wlasny (hehe).

Kanapka - bulka, pasztet, pomidor

Avocado Hass

Kozi Ser długo dojrzewający

#cybulionsietuczy

#cybulionsietuczy

Tatar z tuńczyka, Awokado, Korniszon, Dziwny ser od Adelberta, Truskawka, Pistacje

Hydro z rana jak smietana, ale no 35 min w trumnie z akompaniamentem hard techno wymagalo odpowiednich kroków.

Obiad:

Ryż z warzywami, potrawka z kurczaka

Nestle resource 2.0- 400 kcal

Chlodnik botwinkowy

Kielki

Pasta ta co wczorah na niby łososiu

Koktajl - Truskawka świeża, śmietana 36%, cukier

Szklanka Coli nq odrdzewienie bo juz skrzypie

#cybulionsietuczy

Krem z grochówki + śmiet 36%

Kiełki, oliva extra virgin,

Prazynki,

Kanapki z pasztetem

Dziwny ser od @AdelbertVonBimberstein (jest PYSZNEEE)

Pasta: bezrybny łosoś, brie, szczypior, cebula, korniszon, kielecki, musztarda.

#cybulionsietuczy

Skoro @cebulaZrosolu wywolal bentleya z lasu, to sie pochwale.

#cybulionsietuczy