#cybulionsietuczy


Dorsz panierowany, puree z białych szparagów, główki szparaga na maśle, ser z niebieska pleśnią

Tatar z tuńczyka z majonezem wasabi

Surówka - por młody, pomidor malinowy, szczypior, cebula, kielecki

ea7e5896-863a-4d6b-8d94-f9bcf6f7b9b3
Cybulion userbar

Komentarze (12)

@GazelkaFarelka wrzucam tu tylko niektore posilki a jem ich 5 dziennie. Na dodatek staram sie smacznie jeść. Na kolacje zjadlem np. cale avocado, 150g mojej pasty, 100g tatara z tuńczyka etc

@Cybulion liczba posiłków nie ma znaczenia, chcesz utyć to musisz wpierdalać bułki, pączki, drożdżówki tak żeby cały czas utrzymywać hormon wzrostu - insulinę - na wysokim poziomie.

Zaloguj się aby komentować