Kontrola nawodnienia
Poniedziałek. Znowu. I może mogłby nas to załamać, ale mamy... #codziennepiciu
Jak tam, wyspani? A nawodnieni? Jeśli w obu przypadkach nie, to chociaż z jedną z tych kwestii możemy coś zrobić. To co, po szklaneczce wody?
PS. Ten mem służy za przypomnienie, że powinnam podlać kwiatki w domu. I umyć tę nieszczęsną butelkę.
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia 💧
Żyjecie? Wstaliście? To zapraszam na #codziennepiciu 💛
Wszystkim nieprzytomnym wznoszę toast szklaneczką wody. Jeśli jeszcze się nie napiliście lub czujecie odwodnienie po wczorajszych swawolach, to przypominam, że warto się napić dla poprawy samopoczucia.
PS. Dzięki za wczoraj, #zafirewallem 💛jesteście super!
#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
Zaloguj się aby komentować
Patrzcie: idealny tydzień w #plantnanny i wszystkie odznaki za dzielenie się odblokowane
#codziennepiciu
Zaloguj się aby komentować
Trzeba sprawdzić, bo dzisiaj ciepło, czy hejtusie nawodnione?
Było pite?
#codziennepiciu #nawadnianie
Zaloguj się aby komentować
Jesteś tym, co (pi)jesz
https://youtu.be/i1gw3KcRccY?si=VJYFkYmGRfRpHPCK
#codziennepiciucodziennepiciu #heheszki
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Uff, zdążyłam! Dzień dobry Państwu, zapraszam na #codziennepiciu
Dziś nadaję gdzieś spomiędzy suszenia włosów i pakowania plecaka, bo już za godzinkę będę w pociągu na dzisiejsze #hejtopiwo / #hejtosoczek / #hejtowoda . Ale tymczasem chciałabym się dowiedzieć, kto już otworzył zaspane oczka i zaczął się nawadniać?
...a jeśli jeszcze nie Ty, to cho na szklaneczkę. Proponuję wodę, ale wiadomo - na co masz ochotę, to wypij.
PS. Notka dla siebie: nie zapomnij szczoteczki do zębów i czytnika
#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Przeżyliśmy! Dotrwaliśmy! Zapraszam na piątkowe #codziennepiciu
No, pochwalcie się, co dobrego dziś już wypiliście? Jakaś dobra kawusia z dripa? Energetyk z limitowanej serii? Woda z lokalnej rozlewni?
A jeśli poranne sprawy złapały Was za szybko i dopiero teraz macie chwilę na zadbanie o siebie, do zapraszam Was do wspólnej szklaneczki wody.
PS. Ależ czas szybko mija przy robieniu memiczków, już prawie dziesiąta! Ale trzeba było przygotować się nie tylko na dziś, ale i na weekend...
#kontrolanawodnienia #woda #picie #nawodnienie
Oj dzisiaj to będzie piciu wieczorem xD ten tydzień mnie tak zmęczył, że odpalam dzisiaj piwko i to pewnie nie jedno, zasłużyłem 😏
@Wrzoo Mi tak zrobiła o 4 rano. Przebudziłem się w nocy, butelka zrobiła akurat PYK i zasnąłem.
Nie wiem, nie chcę wiedzieć. Nawet nie mam zamiaru o tym myśleć. Po prostu to miało miejsce.
@Wrzoo Kawa mrożona jest właśnie pita.
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Pięknego czwartku, misie pysie! Przybywam z #codziennepiciu
Śniadanko zjedzone? Fenomenalnie! No to teraz zachęcam do zadbania o swoje nawodnienie. Co dobrego do wypicia macie dziś w planach? I czy dołączycie się do wspólnej szklaneczki wody?
PS. Lubię próbować kranowianki w miastach, które odwiedzam. Jak na razie, najsmaczniejszą wodę piłam w górach i na lubelskiej wsi; najgorsza z kolei była ta z Katowic.
#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
Póki co lecę na kawie ale zaraz odpalam butle Muszynianki
Kawka -
Sok pomidorowy -
Kefir -
Szklanka zimnej substancji (wody) -
Żurek -
@Wrzoo W domu do czajnika wlewam przefiltrowaną, a do gardła czystą kranówkę.
W pracy jednak kranówka leci do butelki filtrującej.
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Wiecie, co jest lepsze od wstawania rano? ...Dużo rzeczy, ale najbardziej #codziennepiciu
Jak wiadomo, środowy dzień to wody czas, dlatego dziś w szczególności zapraszam Was na wspólne piciu. Macie już jakieś piciu za sobą? A chcielibyście jeszcze wznieść wspólnie toast szklaneczką wody? Jeśli tak, to siup - Wasze zdrowie!
PS. Macie już tam burzę na południu? Przyjdzie do nas, czy rozejdzie się po drodze?
#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie
@Wrzoo aaah klasyka
troszkę upały odpuszczają, okolice 5l
@Wrzoo Używanie słodzonych napojów jako głównego źródła płynów jest jednym z powodów tak powszechnej otyłości. Podczas gdy jedząc 3 burgery, paczkę chipsów i batona masz jakąś szczątkową choćby świadomość że dostarczasz sobie ogrom kalorii, tak w słodzonych napojach tego kompletnie nie czuć. Możesz wlać w siebie litr czy nawet 2 litry coli w dzień i nie zarejestrować że to jakieś 400 kalori na litr.
Zaloguj się aby komentować
Picie dużej ilości wody tuż przed snem może wpłynąć na zdrowszy sen. Oto dlaczego:
Regulacja temperatury ciała: Nawet dwie szklanki wypitej wody przed pójściem spać może pomóc w utrzymaniu odpowiedniej temperatury ciała. To ważne, ponieważ nasze ciało działa najefektywniej w optymalnym zakresie temperatury.
Zapobieganie wysuszeniu błon śluzowych: Woda pomaga nawilżać błony śluzowe, co jest istotne dla zdrowego funkcjonowania organizmu.
Zwiększenie przepływu krwi do mózgu: Picie dużej ilości wody przed snem może poprawić przepływ krwi do mózgu, co może wpłynąć na jakość snu.
Ochrona przed bólem głowy: Jeśli cierpisz na bóle głowy, picie dużej ilości wody przed snem może pomóc złagodzić ten problem.
Optymalnie jest wypić dwie lub trzy szklanki wody przed zaśnięciem. To pozwoli na odpowiednie nawodnienie organizmu i uniknie zaburzeń naturalnego cyklu snu.
Pamiętaj, że picie wody przed snem to tylko jeden z aspektów zdrowego stylu życia. Ważne jest także dbanie o odpowiednią ilość snu, aktywność fizyczną i zrównoważoną dietę.
#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie #codziennepiciu
@Erebus a ty co? Pszczelarza zgrywasz? Ciekawostki teraz a zaraz hard propaganda?
hehe ezjebus zobaczył że wpsy o wodzie są popularne to się podpiął pod trend dla zwiększenia zasięgów, poprzedni wpis to oczywiście je⁎⁎⁎ie Tuska
@Erebus obaliłem litrowy karton mleka 3,2 i zaraz idę spać. Obudze się?
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Cudnego wtorku, wodne świry! Chodźcie na #codziennepiciu
No to pochwalcie się, kto już dzisiaj zadbał o swoje nawodnienie? Napiliście się już czegoś z rana? Jeśli nie, to to jest dobry moment, by zrobić sobie krótką przerwę od komputera albo telefonu i skoczyć na szklaneczkę piciu.
PS. Dzisiaj nastrój wyjątkowo bożenkowy, upływ czasu, memento mori, panta rei i w ogóle. To chyba znak, że pora odrobinę zwolnić i dać sobie trochę luzu.
#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
@Wrzoo właśnie konsumuję dawno nie pitą zieloną herbatę.
Od kiedy mam Stanleya to wjeżdża 3 litry wody dziennie
Dziś wróciłem z pracy dziwnie nawodniony a zawsze jest średnio i muszę nadrabiać wieczorem. Może to dlatego, że cały czas popijałem drobnymi łykami.
Zaloguj się aby komentować
No to siup w ten głupi dziub.
Po szklanie i na rusztowanie.
Jest 4:07, a ja szykuję się na pracowity dzień.
#codziennepiciu
@myoniwy dobry jeżu, jak wcześnie. Spokojnego dnia i nawadniaj się na robocie!
@myoniwy Fajna szklaneczka z Leszka 😄
chłop co sobie szklankę z butelki leszka zrobił
Zaloguj się aby komentować
Co to za lipa?
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Nowy tydzień, nowe możliwości, nowe wyzwania... ale to samo #codziennepiciu
Jeśli wstaliście dziś lewą nogą, niewyspani, niewypoczęci, to... łączę się z Wami w bólu. Ale myślę, że szklaneczka wody jest w stanie poprawić Wam humor. To co, napijemy się wspólnie?
PS. To może zabrzmi głupio, ale uwielbiam to, że mamy tu piciowych stałych bywalców. Seweryn z energetykami, KatieWee z kompocikiem, splash z Krystynką, Gepard z gifami, camonday z roślinkami, pluszowy_zergling ze statystykami, Lubiepatrzec promujący zabieranie wody w góry, conradowl z kurkami, Pan_Buk z biblioteki, w której nie wolno się napić... I wszyscy, którzy od czasu do czasu wbijacie w komentarze - fajnie, że jesteście! ʕ•ᴥ•ʔ
#kontrolanawodnienia #odwodnienie #woda #przypomnienie
@Wrzoo Dzięki bo najwyższy czas na szklane
💛 Mmmm, NAWODNIENIE 😉
Zaloguj się aby komentować
super pomysł żeby rozjebać sobie
pH krwi i płynów ustrojowych,
ciśnienie osmotyczne,
objętość płynów ustrojowych,
stężenie związków chemicznych w płynach ustrojowych,
ciśnienie tętnicze krwi,
ciśnienie parcjalne tlenu i dwutlenku węgla we krwi.
Zaloguj się aby komentować
Pamiętajcie że #codziennepiciu dotyczy też zwierząt.
Zadbajmy żeby nie miały sucho :)
Zaloguj się aby komentować
Prawie zapomniałem o #codziennepiciu przed wyjściem do roboty.
Jakieś 400ml Gazowanej zimnej Muszyny i dwie tabletki minerałów.
Bomba nawodnieniowa.
Szanuję, jeszcze 3 litry i gituwa humorek. Ja zacząłem od butelki krawiankowki z cytryną, przefiltrowanej.
@myoniwy Czy to szklanka z butelki?
@myoniwy te tabletki to tylko rozumiem uzupełnienie minerałów, b o tka naprawdę powinno wychodzić to wszystko z diety!/jedzenia. Minerałami czy to w wodzie/tabletkach dziennego zapotrzebowania nie zaspokoisz
Zaloguj się aby komentować
#podroze #podrozujzhejto #ciekawostki #motocykle #urbex
Urbex nie śpi.
Chociaż ostatnio zdarza mi się więcej ruin, niż porządnego urbexu. Ale tak to jest, jak się spontanicznie wskakuje na moto i szuka palcem po mapie, na pałę (° ͜ʖ °) A co tam dziś się przypałętało?
Trzy miejscówki. Tzn. może by i było więcej, ale albo się nie dało wejść, albo już nic nie zostało. Celem dzisiaj była Opolszczyzna. Najpierw szybki rzut oka na Pałac w Krowiarkach, ale tylko z pocałowaniem klamki na bramie. Teren jest mocno "opancerzony" a ja będąc na moto, nie mam warunków na pełzanie po chaszczach (° ͜ʖ °)
Wiedziałem, że tam nie wejdę, ale musiałem...
W Norwegii latem jak idziesz na spacer i nie zjesz co najmniej garści malin i poziomek zebranych przy drodze to znaczy, że nie masz na nie ochoty.
W tle #codziennepiciu #norwegia
#nowywlascicielhejto
Już wiem kto mi przy drodze do roboty wybiera.
@AdelbertVonBimberstein mmm, bąblowiec, moje ulubiene.
Osikane przez lisy, kuny, zbiki, bobry, konie, koguty, czaple i moja stara
Zaloguj się aby komentować
Kontrola nawodnienia
Niedziela rano i humor nawet-nawet! Chodźcie na wspólne #codziennepiciu
Przyznać się, kto już ma za sobą pierwsze piciu? Kawusia, herbatka, yerbka, energetyk, a może coś innego? Jeśli macie miejsce w brzuszku i wolną chwilę, to tradycyjnie zachęcam do zadbania o swoje nawodnienie jeszcze szklaneczką wody (albo innego medium nawadniającego).
PS. Dawno nie wracałam do domu po północy. Mocna sprawa. I w bonusie suchy kac na drugi dzień. Jednak za mało wody piłam wieczorem... No nic, przeżyjemy - byle się nawadniać
#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
@Wrzoo energetyki to zło, tylko woda z limonką
@Wrzoo moja Krystynka w memie a mnie nie zawołało
ERm... Dużo... moim usprawiedliwieniem 100wa na rowerze (est sweat loss ... 5234 ml... troszkę się na tym słonku SMAŻYLIŚMY O_o) i półmaraton (fluid net -1936 ml)...
@Wrzoo tak jak pisałem ostatnio, bardzo się sprawdziły te elektrolity z decathlonu w pastylkach do bidonów
Zaloguj się aby komentować
