Kontrola nawodnienia


Hurra, poniedziałek! - nie powiedział nikt nigdy... chyba, że fan #codziennepiciu


Jak się dzisiaj macie? Wypoczęliście po długim weekendzie? A jakim dobrym piciu rozpoczęliście ten tydzień?

Jeśli jeszcze nie piliście niczego, czujecie, że poziom nawodnienia spada, albo po prostu chcecie o siebie trochę zadbać, to zapraszam do wspólnej szklaneczki wody (lub innego nawadniającego medium).


PS. Pamiętajcie, że przerwy na toaletę są zdrowym odpowiednikiem przerw na papierosa u palaczy. Jeśli więc wkurza Was, że kolega z roboty wychodzi zapalić i ma więcej przerw od Was, to pijcie więcej wody, by zapewnić sobie kibloprzerwy na koszt pracodawcy ( ͡° ͜ʖ ͡°)


#kontrolanawodnienia #woda #przypomnienie #odwodnienie

b748bfb0-1591-449a-9751-5e6c0431785b
Wrzoo userbar

Komentarze (42)

@splash545 tak jakby luksusowo. W weekend nie musiałeś mieć do czynienia z tabunami ludzi, a teraz cisza i spokój!

@Wrzoo dzisiejsze codziennepiciu zaliczy gościa, bo takiego modliszkena znalazłem dzisiaj na aucie w pracy. Mieliśmy trochę skrajnie suchych tygodni i ziomek musiał być trochę spragniony.


Jakość ziemniaczana, bo nie wziąłem obiektywu do Macro. XD

I tak, na pierwszej focie spija wodę z auta.

9d7a2018-d03e-4ffb-b4c4-b0432a320dcf
07cc8016-cf3b-4300-aa9d-9eb50319ad20

@Gepard_z_Libii ogólnie pierwsze w życiu spotkanie z modliszkenem i od razu zaskoczenie, jaki spokojny to owad. Wziąłem na kartkę papieru, on wszedł bez narzekania, potem "wieź mnie ludziu windą do nieba", jak niosłem na łąkę. Totalny chill. XD

@Dziwen O jaki słodziaczek! Pamiętam swoje zdziwienie, jak jakieś 4-5 lat temu pierwszy raz zobaczyłam modliszkę na Lubelszczyźnie, a teraz to co chwilę można spotkać latem

@Wrzoo ja w tym tygodniu muszę polecieć na rekord z piciem wody, bo w sobotę idę na weslę, a po przymiarce marynarki, okazało się, że cóż... mogłaby być lekko luźniejsza xD

Dlatego wdrażam plan awaryjny:

  1. Niska podaż kalorii, bardzo niska lub zerowa podaż weglowodanów, 1-2 posiłki dziennie (pewnie będę jadł tylko jajka, śledzie i mielone mięso wołowe)

  2. Duuuuuuużo wody. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale duża podaż wody, oprócz tego że wspomaga nasz organizm w prawidłowym funkcjonowaniu, powoduje również... pozbywanie się wody z tkanek, a w efekcie zmniejszenie masy i obowdów ciała. Dużo wody magazynujemy w tkance tłuszczowej, a poprzez zapewnienie stałej, dużej podaży wody, powodujemy pozbywanie się jej zapasów z komórek tłuszczowych. W efekcie, nawet jeśli nie spalimy ani grama tłuszczu, możemy stracić zarówno na wadze jak i w obwodach, poprzez samo zrzucenie balastu wodnego.


Od dzisiaj wlewam co najmniej 5 litrów wody dziennie. Na dzień dzisiejszy mam już 2/5

@hesuss Tak jest, święta prawda Tylko dawkuj sobie tę wodę, nie zaczynaj od razu od tych 5 litrów - może być to szok dla organizmu

Duuuuuuużo wody. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale duża podaż wody, oprócz tego że wspomaga nasz organizm w prawidłowym funkcjonowaniu, powoduje również... pozbywanie się wody z tkanek, a w efekcie zmniejszenie masy i obowdów ciała


@hesuss 10 browarów dziennie powiadasz? Da się zrobić w sumie.

Zaloguj się aby komentować