vrkr
Gruba ryba
26 550,72 + 3,50 = 26 554,22
Dzień 18 (60)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
26 550,72 + 3,50 = 26 554,22
Dzień 18 (60)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@vrkr Dobrze idzie, oby nie przesadzić
Zaloguj się aby komentować
Tak jak obiecałem. Coś mi odbiło i poszedłem pobiegać. Ostatni raz był w listopadzie chyba ale nie pamiętam dokładnie. Liczyłem że będzie 3-5 km Nie czułem się komfortowo ale stwierdziłem że jakoś to być musi. Cierpieć będę jutro ale co mi tam. Dajcie Piorunka na zachętę. Jak waga pierwszy raz będzie dwucyfrowa to idę na kebab w nagrodę #bieganie #odchudzanie #chwalesie #sport
Zaloguj się aby komentować
26 524,82 + 25,90 = 26 550,72
Jednak przezylem 1h30min biegu. Za to musialem ostro negocjowac z glowa zeby nie zrobic sobie przerwy albo dwoch.
Ciekawa perspektywa ze 20 lat temu pobieglem maraton po naprawde kiepskim treningu, a teraz polowka jest ledwo osiagalna przy naprawde intensywnym przygotowaniu.
No ale to bylo 25kg temu 🫣
#sztafeta #bieganie #greenzollbiegniepopolowke
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Zgodnie z ankieta, poszedłem #bieganie potężne 5km ślimaczym tempem, bo żem dawno nie biegal
@StaryPijany #budzetowatrypsyna
@Loginus07 xd bardziej budżetowo sie nie da
@StaryPijany obawiam się, że daleko jeszcze do ostatecznej granicy budżetowości
@StaryPijany Co to za pasek?
@mahoney jakis tani nylonowy z alieexpress za pare zl https://a.aliexpress.com/_EyY3UZg
@StaryPijany Dzięki. Jak się sprawuje? Da radę w nim chodzić na basen? Ten oryginalny od instincta to jakieś nieporozumienie...
Chciałbym mieć takie ślimacze tempo - ale za to potrafię znajdować grzyby w czasie biegu ;D
@Bjordhallen napewno gdybyś sie tyle sie schylal po gziby, to by bylo kolo 6 ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Zaloguj się aby komentować
Dobra! Bardzo wazna ankieta, isc dzis na #silownia czy #bieganie ? Co przegra zrobie jutro xd #sport #gownowpis
@StaryPijany Przebiegnij się na siłownię
@mannoroth przyjechałem rowerem do pracy xd
Dobra, jest 14 zaraz wracam i domu, wiec wygrało bieganko o dziwo.
@StaryPijany tylko siłownia, od biegania jest chudy/chuda i nic szczególnego od tego nie ma, jakis vo2max który na uj jest komu potrzebny, bicki, klata i plecy tudzież d⁎⁎a to jest to :]
Zaloguj się aby komentować
26 520,67 + 4,15 = 26 524,82
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 514,84 + 5,83 = 26 520,67
Piątkowy bieg osiedlowy.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 489,61 + 7,88 + 6,05 + 7,04 + 4,26 = 26 514,84
wakacyjnie
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Możecie być ze mnie dumni! Chyba ogarnąłem o co chodzi z tym długim pływaniem. Jeszcze miesiąc temu miałem problem z oddychaniem na jednej długości basenu. Dzisiaj pływałem sobie po 10-15 minut bez przerwy i tylko odbijałem się od ściany. Jestem z siebie ku⁎⁎⁎⁎ko zadowolony. Ponadto zauważyłem że jak sobie pojadę na basen rowerem 15km w jedną stronę to czuję taki pozytywny Vibe. Wgl planuje trochę mniej pracować a więcej skupić się na sporcie i rozwoju. Btw od rozstania z babą czuję jakbym pozbył się kuli u nogi. Planuje żeby wrócić do poprzedniej aktywności na #hejto A nowe buty do #bieganie już kupione więc może będę wrzucał też posty jak @Trypsyna . #odchudzanie #sport #chwalesie #niedzielawieczur
kolego gratulacje ale ten ai slop obrazek odrazu sprawia że nawet nie chce się reszty wpisu czytać, już lepiej byłoby bez
@Kamry wezmę pod uwagę
@AmAd Przede wszystkim to na obrazku jest klasyczny błąd niepoprawnej techniki, chyba że jesteś na otwartym zbiorniku i jesteś ratownikiem w czasie akcji.
@AmAd czemu ten typ z obrazka ma takie brzydkie tatuaże
@AmAd tzw. triatlon cygański.
Pobiec na basen i wrócić kradzionym rowerem
Zaloguj się aby komentować
26 484,61 + 5,0 = 26 489,61
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
26 465,60 + 19,01 = 26 484,61
Wczoraj spędziłem pół dnia w gościach, dzisiaj mogłem od rana planować. Lekkie śniadanie wcześnie, herbatka, wizyta w toalecie i wziąłem autobus poza miasto, tym razem w część północną. Nigdy przedtem tam nie byłem (57 małych kwadracików #squadrats), okolica taka mix ok i niewyględności, ale im dalej, tym lepiej - do domu wracałem już znaną traską Loop Line, czyli byłą linią kolejową pokrytą obecnie asfaltem. Nudno, ale miło. A, i pogoda - miałem wszystko: wiatr, przelotne deszcze, trochę słońca... ale byłem tylko ja, woda i żele ;)
Fajnie, że dłuższe biegi zaczynają wchodzić. A jeszcze fajniej, jak HR nie przekracza wysokich wartości. Czuć progres - powoli, ale w dobrym kierunku.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 455,60 + 10,00 = 26 465,60
Przyjeżdżam spocona i śmierdząca nad morze po półmaratonie, wychodzi właściciel przybytku, strój sportowy, na nogach Hoka.
-Pani na dzisiejszy bieg??
-Nie...?
-Na jutrzejszy...? Mam pakiet na sprzedaż, koledze się auto zepsuło i go nie będzie..?
No i tym sposobem wracam z urlopu z dwoma medalami :D
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
BoriaDostańBlaszku
@Zioman blaszkuBananuiWodu
Zaloguj się aby komentować
26 429,55 + 26,05 = 26 455,60
Ostatnio nie byłem zadowolony, teraz to mam. HM wyszedl poniżej 3h z czego jestem bardzo dumny, ale wciążjest dużo do poprawy. Chyba muszę zasięgnąć jakiejś techniki/strategii, bo chwilami to serce było kilka kroków przede mną xD
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 413,74 + 15,81 = 26 429,55
Bieg z wczoraj - 12km + 10x200m/200m.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 405,74 + 8,00 = 26 413,74
Baza bazunia, rozruch na taśmie przed treningiem siłowym.
Tydzień zamknięty w 62 kilometrach.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 401,95 + 3,79 = 26 405,74
Dzień 17 (59)
Pierwszy kilometr był w miarę ok, ale potem słońce zorientowało się co robię i był wpierdol xD
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 329,23 + 4,40 + 10,07 + 10,15 + 5,36 + 21,37 + 21,37 = 26 401,95
No i znowu tydzień za nami... a ja na lipcowym liczniku mam 399 km. Kusiło dokręcić ten jeden kilometr , no ale dzisiaj się spieszyłem i poza tym papaton trza było zrobić 😅
Trochę nie mogłem się rozkręcić w tym tygodniu, i to mimo sprzyjających warunków dzieciowo-żonino-pracowych. Mówiąc krótko - leń śmierdzący jestem i do tego nie umiem planować czasu, zbyt późno chodziłem spać i za długo spałem, kto to widzioł 🙄
No i z planowanych 4-5 papatonów ostały się zaledwie dwa, a dwa dni pobiegłem tyci dystans koło 5 km 🤪
Wczorajszy papaton spokojny i na luzaka - miałem głupie myśli czy nie polecieć czegoś dłuższego, ale że jako przedstawiciel gatunku Polak Zwyczajny (Polonus vulgaris) planowałem na sobotę spore roboty remontowe to wziąłem sobie na wstrzymanie xD i wystartowałem na luzaka dopiero koło 6 rano. Dzisiaj sytuacja była zupełnie inna - planowałem pojechać pociągiem na działkę do żony i najmłodszego synka, a że dzisiaj wracamy do Krakowa to idealny był wyjazd o 8:53 - więc trzeba się było sprężać 😅 Wstałem 4:20, jakoś się ogarnąłem, jeszcze się okazało że zegarek prawie rozładowany 🙄 i jeszcze mi zeszło na znalezieniu działającej ładowarki - mój staruszek Fenix 5 ze zgniłymi pinami jest bardzo wybredny i ciężko znaleźć coś co działa 😢
Wyruszyłem więc ciut późno, o 4:55. I może dobrze, bo podświadomie się spieszyłem, przez co trochę podkręciłem tempo. Nic zjawiskowego, marne 5:17/km, ale zawsze to lepiej niż leniwe 5:40/km jak ostatnio zwykłem człapać.
Mamma mia, ile fauny po drodze spotkałem! Podwójne #koteczkizprzypadku jeden przefajny #pieseczkizprzypadku, dwa razy #sarenkizprzypadku i jeszcze jeden #liskizprzypadku, nie mówiąc o panu #bocianyzprzypadku i mojej nieprzypadkowej znajomej bocianiej rodzinie 🤩 Tylko dziki nie dopisały, pewnie dzięki ominięciu Lasku Mogilskiego 😉
Dobra, kończę bo już prawie dojechałem na działkę, zgarnia mnie żona i czas na relaks 😏
Miłej niedzieli! ❤️
#sztafeta #bieganie #2137
@enron czy jest ryzyko, że widziałem Cię w piątek wieczorem na bulwarze?
@serel jeśli słyszałeś odgłosy nuconej barki, to na pewno
@serel no niestety nie, jam poranne stworzenie
na lipcowym liczniku mam 399 km. Kusiło dokręcić ten jeden kilometr
@enron Zostaw, tak ładniej wygląda
@enron Ładną widownię miałeś
Zaloguj się aby komentować
26 293,23 + 8,00 + 8,00 + 12,00 + 8,00 = 26 329,23
Ciepelko jest, fajnie się biega xD
#sztafeta #bieganie
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
26 287,21 + 6,02 = 26 293,23
No w końcu 5km poniżej 30 minut 🥳
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@ostrynacienkim Gratulacje!
@Trypsyna dziekowac
Zaloguj się aby komentować
26 279,01 + 8,2 = 26 287,21
Nie ma czasu na więcej. :(
#adelbertbiega
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein Normalnie jak w Donbasie
@bori koziołka nawet złapałem, jest na filmie, ładnie się kamuflował tylko uszy wystawały xd
Zaloguj się aby komentować
