Chyba moj najniższy HR
#sztafeta
Zaloguj się aby komentować
Społeczność
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
Zaloguj się aby komentować
@rith może trzeba spróbować trochę wolniej, ale dłużej
@General_Kenobi Pełna zgoda.
Niestety mam duży problem z określeniem swojego tempa. Np poprzedni bieg wydawalo mi się że zacząłem niesamowicie wolno a strava pokazala 5:30 i utrzymałem przez prawie cały czas.
Tutaj wydawało mi się że zacząłem tak samo jak ostatnio, ale po 5 minutach opadłem z sił tak że musiałem przejść do marszu. Strava pokazała 4:40 na pierwszym kilometrze. I ta sama sytuacja powtórzyła się jeszcze 2 razy.
Chyba potrzebuje zegarka albo czegoś co pozwoli mi to kontrolować.
@rith sam pomiar tętna się sprawdzi, przynajmniej u mnie to działa ostatnio - nie patrzę na tempo, a bardziej opieram się na tętnie, nawet podczas zawodów
pierwszy kilometr potrafi bardzo oszukać, lepiej wolno ruszyć i przyspieszyć potem, niż zajechać się na początku i nie skończyć zaplanowanego treningu/zawodów - takie our małe obserwacje na grupie jednoosobowej xD
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Trypsyna o, szybkie pytanie: jak się 7s sprawuje? Głównie mnie interesuje czy gps działa dobrze? Mam Instincta i muszę przyznać że jest beznadziejny, potrafię czasami czekać kilka minut zanim załapie ( ͠° ͟ʖ ͡°)
@rith a kiedy ostatnio podłączyłeś zegarek pod kompa?
@koldspagetti pod kompa? Chyba nigdy nie próbowałem. Zawsze nowe wersje się wygrywał przez BT. Obadam
Zaloguj się aby komentować
Dwójka na ostatniej prostej nieźle pogania i jednocześnie paradoksalnie skutecznie hamuje ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Zaloguj się aby komentować
Czuć gorąc!
Zaloguj się aby komentować
Na bogato
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Mjelon @mkbiega Dawać wariaty pione zbijemy :DDDDD @Trypsyna
@scorp @Trypsyna koniecznie!!!
@scorp @Trypsyna @Mjelon dobra, namówiliście mnie. Ogarnę tylko zapisyjak wrócę do domu
Zaloguj się aby komentować
@Rmbajlo szanuj stawy
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@bacteria fajny psiur
@PlatynowyBazant20
Zaloguj się aby komentować
@splash545 a co tam uwiera?
@mkbiega na ten moment dwugłowy uda. W trakcie trzeciego biegu po lekkiej kontuzji kostki jakoś mi się spiął a ja oczywiście nie odpuściłem tylko biegłem tak 2km jeszcze
@splash545 mozesz sobie roller wtedy jeszcze kupic, bo wieksza powierzchnia zadzialasz albo po taniosci - woda gazowana z biedronki i wstrzasnac przed uzyciem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Spokojnie, najgorsze jest pierwsze 1000 km, potem już z górki
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować