Społeczność
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
31 310,57 + 18,40 = 31 328,97
Miałem wybiec o 9°° to dałbym radę czasowo zrobić papaton ale zamarudziłem 15 minut a żona ma sprawy do załatwienia więc dzisiaj nie było. Może jutro.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@AdelbertVonBimberstein grzyp
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta chyba ty
Zaloguj się aby komentować
31 257,54 + 9,07 + 12,37 + 12,37 + 13,72 + 1,53 + 3,97 = 31 310,57
Spokojne wejście we wrzesień, na leniwca 😅 Dziś wrzucam w połowie dnia, bo akurat jestem po Poland Business Run 😁 Teraz trza do domu wrócić to i papatonik wejdzie 😎
A potem wracam do roboty szlifować ściany i robić gładzie 😅
Miłej soboty! ♥️
#sztafeta #bieganie
Jest on uśmiechniety człowiek 😀
Biegacz-tynkarz-akrobata normalnie
@Rzeznik powoli nabieram wprawy, pierwsza ściana już elegancko wyszła. Dzisiaj druga a jutro kolejna 😎
za każdym razem jak słyszę że ktoś bawi się w tynkowanie to mam przed oczyma ten filmik
Zaloguj się aby komentować
31 229,84 + 8,90 + 18,80 = 31 257,54
Interwały i dłuższe wybieganie. Połóweczka do startu wybrana, a wybór padł na Gliwice 18.10. Może ktoś się jeszcze wybiera?
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 226,75 + 3,09 = 31 229,84
Może biegnę wolno ale za to tempo mam jakbym biegł szybko
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Modnar hmm... brzmi jak Uroczysko
Zaloguj się aby komentować
31 221,75 + 5,00 = 31 226,75
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 213,39 + 8,36 = 31 221,75
Zwykła dawka biegania przed obiadem... Co nie przeszkadza raczyć się żelkami, nawet tymi zmutowanymi 😅
Dalej w las już nie chciałem, bo się trochę cykam.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 203,39 + 10,00 = 31 213,39
Skarpy.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 197,17 + 6,22 = 31 203,39
Krótszy rozruch. Za 40 godzin trochę się pomęczę.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tuż to ja myślałem ze rano wstałem 🙃
@Hajt zależy co dla kogo jest rano 😀 u mnie wszystko po 5:00 to już „późno”
@Hajt gdy ona kończy trening to dopiero kogut pieje
Zaloguj się aby komentować
31 190,34 + 6,83 = 31 197,17
Urlop urlopem ale coś tam potupać trzeba.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 181,92 + 8,42 = 31 190,34
Jestem na urlopie w PL - w Gdańsku nie mogłem znaleźć chwili na dreptanie, ale jestem teraz na Warmii, zatem brak wymówek, a Garmin zaśpiewał latanie progiem.
Nogi były trochę sztywne na początku, ale potem ładnie się spisywały. Może za tydzień spróbuję jakąś mocną piątkę pocisnąć...
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 170,30 + 5,20 + 6,42 = 31 181,92
Dzień dobry po wakacjach. Redukcja powoli postępuje, złapałem regularność i w końcu czuję że faktycznie biegam, a nie jak mi się przypomni. Mamy małe zawody w pracy i poczułem zew rywalizacji, warunki takie, że wyjątkowo mam szansę na wygranie czegoś sportowego 😁
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Noo witamy ponownie
Zaloguj się aby komentować
31 156,20 + 14,10 = 31 170,30
Dystans królewski dzisiaj.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 130,08 + 14,65 + 11,47 = 31 156,20
Dzień dobry,
Wczoraj baza 11km
Dzisiaj tempo: 3km bc1 + 6x1200/600m + schłodzenie. Od 5 odcinka konkretny kryzys, zwolniłem I podskoczyło mi tętno. Ale jakoś dowiezione
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Ale będzie San Francisco
Zaloguj się aby komentować
31 123,48 + 6,60 = 31 130,08
Dzień 57 (97)
A tak sobie pobiegłem 2km dalej. Można? Można. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@vrkr A gdzie trasa? ಠ_ಠ
Zaloguj się aby komentować
31 111,38 + 12,10 = 31 123,48
Baza bazunia o poranku
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 108,49 + 2,89 = 31 111,38
Oporu materii przed duchem ciag dalszy- staw biodrowy zyje ale ktorys z miesni wokolo stawy dostal za ostro w ciry i zastrajkowal.
Marszobieg zeby zobaczyc co sie tam dzieje i nie dzieje sie super, nawet z chodzeniem mialem problem.
Do tego twarogu zapomnialem kupic. Echhh.
#greenzollbiegniepopolowke
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 107,11 + 1,38 = 31 108,49
Może dystans niewielki ale za to kiepskie tempo XDXDXD
Rano trening na siłce, powrót po kilku miesiącach. Na dodatek wielki sukces na #swiniobicie tak mnie podniecił, że był tylko jeden sposób żeby dać ujście tym ogromnym emocjom…. poszedłem potruchtać. Było za⁎⁎⁎⁎scie, pobiłem swój rekord szybkości! I am speed! XDXDXDDDD
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Modnar @Trypsyna ma lepszy nadgarstek. I mniej włosów xd
@Modnar Panie, za 3 miesiące będziesz się czuł jak antylopa xD Albo jak czołg, zależnie od masy xD
@vrkr No raczej jak te opancerzone dziki pod Ereborem w Hobbicie XDXD
@Modnar 6:32 to jest spoko tempo na luźne bieganie. Pewnie i tak możesz spokojnie zwolnić, bo na start to nie tempo się liczy. Gratki, że zaczynasz!
@Vinzenty A dzięki. To tempo było rzeczywiście zbyt duże dla mnie ale chciałem sprawdzic w jakim tempie biegam na maxa. Oczywiście zwykle człapie w tempie 7:30 około. Żeby było bezpiecznie.
Zaloguj się aby komentować
31 100,47 + 6,64 = 31 107,11
Powroty chyba są gorsze niż zaczynanie...
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Dane się zgadzają. Osiągnięcie
niestety stało się faktem.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
31 094,32 + 1,00 + 5,15 = 31 100,47
Rozgrzewka i trening właściwy
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
31 077,61 + 7,89 + 8,82 = 31 094,32
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
