Navane
Osobistość
25 874 450,0 - 200,0 - 200,0 = 25 874 050,0
5x40
5x40
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Społeczność
Sport
Zaloguj się aby komentować
Hugs
Osobistość
31 474 570 - 400 = 31 474 170
#deskaprzezrok
Zaloguj się aby komentować
24 874 700,0 - 25,0 = 24 874 675,0
Wpadłem na pomysł testu siły poprzez podciągnięcia. Straciłem w międzyczasie trochę masy (może w końcu napiszę o tym wpis jutro, bo już mnie męczy), więc porównanie samej ilości podciągnięć jest bez sensu. No to co: plecak, dociążamy do "wyjściowej" masy, krótka rozgrzewka i jedziemy.
Wygląda na to, że mamy postęp. Nie dość, że chyba z dociążeniem przedobrzyłem i dałem go sobie więcej, to zrobiłem o jedno podciągnięcie więcej (11) niż taki max z zaskoczenia sprzed kilku miesięcy i zrobiłem to w lepszym stylu (opuszczając się niżej, prawie do wyprostu, z większą kontrolą podciągnięcia i pracą całej "ramy").
Do tego o ile ostatnie podciągnięcia to była walka ("tonący brzydko się chwyta", jak mówi znane wspinaczkowe powiedzenie), o tyle pierwsze były ładne, z kontrolą i w ogóle satysfakcjonujące. I szybkie. I ładne. I jest nieźle ogólnie, można gratulować czy coś.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
@Statyczny_Stefek Gratuluję. Podciąganie łatwe nie jest. Szczególnie jak coś cię ciągnie w dół.
Zaloguj się aby komentować
LXIX i LXX (XCIV i XCV) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto
Nareszcie (wczoraj) nadeszła chwila na trening wytrzymałości, co w kontekście wspinania (przynajmniej mojego) znaczy: bawmy się! Żadnego parcia do zmęczenia, żadnego stopera (nareszcie!), wspinać się dla zabawy i radości, o!
Akurat padło na bulderownię, więc tam - z sukcesem wstawiłem się w siódemkę i jedną prawie-zatopowałem, zrobiłem kilka szóstek, pobawiłem się na piątkach. Generalnie zabawa z techniką i przewieszeniami. Zdziwiło mnie to, że szóstki teraz wliczyłem sobie w to wszystko jako "lekkie wspinanie", gdy jeszcze chwilę temu były górną granicą.
Zaloguj się aby komentować
Tak Jerzy Janowicz podsumował Igę Świątek. Wyjątkowo gorzkie słowa
— Nie powiedziałbym, że Iga gra dobrze na trawie, bo tak naprawdę nie miała ani jednego poważniejszego egzaminu na Wimbledonie — mówi Jerzy Janowicz w rozmowie z "Super Expressem". Były tenisista mocno zaskoczył swoimi słowami na temat Świątek. Zwrócił też uwagę na jej największy problem,...
Co tam się wydarzyło?
#pilkanozna
#kontuzja
#heheszki
@Heterodyna akrylowanie pęknięcia
Ostry kebab na cienkim cieście był jedzony
@Heterodyna
Zaloguj się aby komentować
Navane
Osobistość
24 876 030,0 - 200,0 = 24 875 830,0
5x40
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 876 490,0 - 460,0 = 24 876 030,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
winet
Osobistość
24 877 570,0 - 420,0 - 455,0 = 24 876 695,0
Zapomniałem wrzucić ostatnio więc nadrabiam.
Udało się dowieźć kolejny tydzień, ale jest coraz trudniej :/
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Hugs
Osobistość
31 476 025 - 400 = 31 475 625
#deskaprzezrok
Zaloguj się aby komentować
Liga Narodów siatkarek. Trzecie miejsce Polek po zwycięstwie nad Japonią
Polskie siatkarki wywalczyły brązowy medal Ligi Narodów w rozgrywanym w Łodzi turnieju finałowym. W meczu o trzecie miejsce pokonały Japonki 3:1 (25:15, 24:26, 25:16, 25:23) i po raz trzeci z rzędu w tych rozgrywkach staną na najniższym stopniu podium.
Polska: Katarzyna Wenerska, Magdalena Stysiak,...
Thor podniósł wczoraj w nocy 505kg, ustanawiając nowy rekord świata w martwym ciągu. Nie odejmując nic Eddy'iemu za jego 500kg, to nie ma porównania w technice i lockoucie.
#silownia #hejto #trojboj
Lift w 2:30
Edi prawie umarł a Thor podejrzewam, że będzie dalej progresował ten rekord.
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
24 880 194,0 - 800,0 = 24 879 394,0
W tym tygodniu udalo sie upchnąć 5 dni pompujacych, w kazdym 8x20;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 880 394,0 - 200,0 = 24 880 194,0
I równiutkie 4000 ;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Gratulacje, w końcu Ci się udało
@Byk dzięki
Zaloguj się aby komentować
24 880 440,0 - 18,0 - 28,0 = 24 880 394,0
Kupiłem zegarek.
Zegarek rozkazał mi pompować
Pompuje posłusznie
5,5,5,3(failure )podciąganie
5,5,10,8 ( Failure) pompki
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Artykul z 2013r Sport Pl pyta „dlaczego Polska nie produkuje rozgrywających?”. 12 lat później te same problemy są wciąż aktualne
- Polscy koszykarze z bilansem 1-4 szybko odpadli z EuroBasketu w Słowenii, a my, obserwując mistrzostwa i zastanawiając się nad słabościami polskiej reprezentacji, wielokrotnie rozmawialiśmy o rozgrywających, których w Polsce nie ma. Dlaczego? Zapytałem fachowców. Okazuje się, że tu nie chodzi...
24 880 850,0 - 200,0 = 24 880 650,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
31 476 685 - 660 = 31 476 025
#deskaprzezrok
Zaloguj się aby komentować
24 881 300,0 - 450,0 = 24 880 850,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować