Bęben: 130cm
Smalec: 122,8kg
#bębensmalcu
Społeczność
ChudnijzHejto
Dieta, utrata kilogramów, zdrowy tryb życia. Miejsce do wymiany doświadczeń, porad dla innych, również chwalenia się swoimi efektami.
Społeczność
Dieta, utrata kilogramów, zdrowy tryb życia. Miejsce do wymiany doświadczeń, porad dla innych, również chwalenia się swoimi efektami.
Bęben: 130cm
Smalec: 122,8kg
#bębensmalcu
Zaloguj się aby komentować
Bęben: 97,0cm (+0,0cm)
Smalec: 84,5kg (+0,3kg)
brak ruchu mnie zabija... w weekend zrobie test rozcięgna, póki jeszcze mieszczę się w drzwiach
@fonfi - rozumiem, że to ma docelowo zaczytywać wyniki roczne lub najniższy pomiar? bo ostatni pomiar jaki miałem to było 84.2kg (+0.3kg), a tutaj widzę, 83.7kg, czyli mój peak w #swiniobicie
#bębensmalcu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Bęben: 86,0cm (-5,0cm)
Smalec: 81,5kg (-3,4kg)
#bębensmalcu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry się z Państwem,
UPDATE:
Po wyjaśnieniach i ustaleniach z kolegą @wonsz przemianowałem tag ze #swiniobicie -> #bębensmalcu. Tylko wpisy z takim tagiem będą automatycznie importowane i skrypt również dodaje wpisy tylko z tym tagiem. Wyczyściłem bazę z zaimportowanych wcześniej wpisów i po zmianie tagu zaimportowałem ponownie, ale tylko od 05.09.2026, bo dostałem informację, że to jest data początkowa drugiej edycji.
Jeśli czyjś wpis nie zawierał tagu #bębensmalcu to proszę o informację, spróbuję dodać go ręcznie, żeby statystyki się zgadzały.
#swiniobicie #bębensmalcu #statsbymarvin #chudnijzhejto #odchudzanie
Zaloguj się aby komentować
Bęben: 92,0cm
Smalec: 72,5kg
Działa?
#bębensmalcu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry się z Państwem,
Miło mi Państwa poinformować, że @Marvin dostał świeżutką aktualizację.
W statystykach hejtostats dodaliśmy tag #swiniobicie. Od teraz @Marvin będzie dodatkowo zaciągał sobie Wasze wpisy spod tego tagu. Na dzień dobry, pozwolił sobie zassać dane wstecz, od początku roku. Dodatkowo tak jak przy pozostałych tagach, można dodawać wpisy za pomocą formularza . Formularz dodaje wpisy do społeczności ChudnijzHejto pod tagami #swiniobicie i #bębensmalcu .
Mam nadzieję, że dobrze zrozumiałem ideę tagu i wszystkie dane się będą poprawnie "kleiły". Jak zauważycie, że coś jest nie tak, do dawajcie znać w komentarzach.
Smacznego
#swiniobicie #bębensmalcu #statsbymarvin #chudnijzhejto #odchudzanie
PS.
BTW - gratuluje Wam inwencji przy wymyślaniu określeń na obwód pasa. Wyrażenia regularne lubią to! xD
Zaloguj się aby komentować
Smalec 102,8 kg.
Bęben 109 cm.
Powiedzieć że jest źle to nic nie powiedzieć. Zemściło się wczorajsze nieumarkowanie w jedzeniu i piciu na imprezie
Idę na rower.
#swiniobicie #bębensmalcu @wonsz
Waga 64kg 😐 76cm 🫤 Wszystko rośnie.
Zaloguj się aby komentować
#bębensmalcu #bebensmalcu #swiniobicie
Waga: 133kg
Bebech: 118cm
Jak rośnie to spada, a jak spada to rośnie. Polecam w ogole poszczenie. Cos mi sie odblokowało.
@dziad_saksonski Ale to spada czy rośnie?
@bori spada
@dziad_saksonski ale tez rosnie?
Zaloguj się aby komentować
Bęben: 131cm
Smalec: 123,7kg
#bębensmalcu
Zaloguj się aby komentować
W tym tygodniu:
bęben: 88 cm -> 87 cm (-1 cm)
smalec: 82,9 kg -> 82,2 kg (-0,7 kg)
#bębensmalcu
Zaloguj się aby komentować
Bęben: 130cm
Smalec: 122,1kg
#bębensmalcu
Zaloguj się aby komentować
Smalec 100,1 kg.
Bęben 107 cm.
Praktycznie bez zmian ale przynajmniej nie w górę.
Co ciekawe to waga na siłowni pokazuje kilogram mniej ale ustaliliśmy z @Kmanitu że oni tam fałszują pomiary żeby ludzie myśleli że tak chudną u nich więc podaję z tej domowej.
#bębensmalcu #swiniobicie @wonsz
#bębensmalcu #wonsz U mnie wszystko stoi. Wagowo bez zmian: 63,5 kg i Orbita również stała: 75cm. Robi się trudniej, jesienne klimaty.
@Kmanitu Z drugiej strony gorzej jakby coś nie chciało już stać xD
@Kronos
fałszują pomiary żeby ludzie myśleli że tak chudną u nich
Na pływalni odkrytej wrocławskiej orbity, w budynku z szafkami i sanitariatami jest jedno miejsce skąd widać lustra w części męskiej i części damskiej. Zgadnij które lustra odbijają cię chudszego
Wszędzie oszukują. Oszukisci! A tak na serio: mam wrażenie, że rozmiarowkę też zmienili na plus naszego dobrego samopoczucia. Przynajmniej damską. Myślę o zwykłej europejskiej, typu 38. Niby fajnie i przyjemnie ale towarzyszy mi uczucie, że ktoś mnie tam dyma.
Zaloguj się aby komentować
Od ostatniej soboty:
bęben: 89 cm -> 88 cm (-1 cm)
smalec: 82,1 kg -> 829 kg (-0,2 kg)
#bębensmalcu
chłop 800 kg przytył( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
809kg? Uranu się najadłeś?
@starszy_mechanik Ale zubożonego
@bori paleta twarogu weszła
Zaloguj się aby komentować
bęben: 89 cm -> 89 cm (0 cm)
smalec: 84,1 kg -> 83,1 kg (-1,0 kg)
Od samego początku odchudzania straciłem już równe 20 kilogramów
#bębensmalcu #swiniobicie #23kilogramyboriegomniej
@bori jaki okres i jak mierzysz smalec?
@ten_kapuczino To jest ostatni tydzień
@bori eee. Ważymy prawie tyle samo xd
@AdelbertVonBimberstein Ile masz aktualnie?
@bori trzymam się tak w 82.5 kg ale wahania mam od 81.2 do 83.5 kg
82,6 to mój plan optimum
@bori i 12 procent body fat prawda? xD
Zjechałem w pewnym momencie do 77.9 kg aby sobie pokazać, że mogę a na tym buduję teraz dalej mięśnie.
@AdelbertVonBimberstein Tak na to nie patrzę, chcę po prostu zobaczyć konkretne cyferki na wadze. Sylwetka już teraz mi się podoba
Zaloguj się aby komentować
Waga 99,4 kg.
Kałdun 108 cm.
Niby w dobrą stronę ale to chyba z mięśni mi zeszło bo dawno nie byłem na siłowni (dzisiaj idę) a bebech wywaliło, pewnie przez fastfoody wczoraj do planszówek.
#swiniobicie @wonsz
Sól panie, wszystkiemu winna sól
Wiadomo że krótkoterminowe wahania od wody albo gowna w kichach są, to i mierzymy się nie częściej niż raz w tygodniu, ale fakt, kiedy trend pokazuje że waga schodzi a obwody "tłuszczowe" nie, to wiadomo że poszło z mięśni i to jest k⁎⁎wa dramat dla głowy...
@wonsz Dlatego środki zaradcze już uruchomione
aha - z raportami z pomiarów zapraszam na #bębensmalcu , byłoby super gdyby trzymać się konwencji:
bęben: Xcm
smalec: Ykg
Zaloguj się aby komentować
Właśnie wydałem kupę kasy na nowe ubrania. Czuję się oszukany.
#chudnijzhejto #swiniobicie #23kilogramyboriegomniej #heheszki
@bori ja sobie zachowałem na pamiątkę jedne spodnie, w które teraz prawie się mieszczę do jednej nogawki.
@bori o widzisz, a ja schudłam żeby nie musieć kupować nowych ubrań
nie jesteśmy tacy sami
@bori ja tam łażę w workowatych aż nie zakończę odchudzania. W pasku dorobiłem już trzecią dziurkę xD Okropnie wkurwia mnie ta zmiana rozmiarów. Niedawno poszedłem na wesele, musiałem kupić wszystko nowe poza butami. Wydałem kilka k, założyłem to raz i zaraz wyrzucę bo będzie za duże. Mam fajną, solidną skórzaną kurtkę, wiele zwierząt umarło abym mógł ją nosić i też do wywalenia. To samo ubrania na rower czy siłkę - wszystkie wiszą.
Grubszy byłem szczęśliwszy xD
@Stashqo Ja już przekroczyłem górną granicę zakresu który chcę mieć docelowo, stąd zakupy. No i nie ukrywam, że prawie w niczym dobrze nie wyglądam
Zaloguj się aby komentować
Pomiar z poślizgiem bo brak czasu ale jest.
Wagomar 100,2 kg.
Kaliber 107 cm.
Nie jest dobrze ale i tak lepiej niż ostatnio.
@wonsz #swiniobicie #bębensmalcu
Zaloguj się aby komentować
bęben: 91 cm
smalec: 84,4 kg
Zgłaszam się do rundy drugiej. Tylko który tag będzie właściwy - #bębensmalcu czy #bebensmalcu ?
#swiniobicie
#bębensmalcu
@bori nie ma między nimi żadnej różnicy
#bembensmalcu ?
Zaloguj się aby komentować
Czas na podsumowanie sierpnia:
Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg
Ostatni pomiar: 01.08.2026 - 85,1 kg
Aktualna waga: 01.09.2026 - 85,7 kg
Ostatni okres: +0,8 kg
Łącznie: -17,4 kg
Średnie tempo utraty wagi: -0,5 kg/tydzień
Dziwny to był miesiąc. Początek to tygodniowy wyjazd na którym sobie niczego nie żałowałem, a potem próba powrotu do wagi wyjściowej. Osiągnąłem już także stan, w którym wahania wagi spowodowane glikogenem i wodą są mocno widoczne - ledwie 3 dni temu miałem już 83,9 kg.
#chudnijzhejto #postanowienia2026 #23kilogramyboriegomniej
Znikasz nam powoli Borson. U mnie 73 wybilo i robie chyba maly speedrun znowu do 75. Musze sie ogarnac. Ale no piwsko odstawilem to wiecej wcinam XD
Ja to bym poczekał do grudnia
@bori o kurde. Czy zazdro no nie wiem xd
@Herr_Tygrysek Mam BMI 25,9, więc nadwaga. Trochę do zrzucenia jeszcze mam
Zaloguj się aby komentować
Waga: 83,9 kg -> 85,7 kg (+1,8 kg)
Obwód brzucha: 90 cm -> 91 cm (+1 cm)
Mimo trzymania limitu kcal waga podskoczyła. Myślę że to organizm zatrzymywał wodę przez ostatnie dwa dni.
#swiniobicie
@bori teraz trudniej Cię pominąć
Zaloguj się aby komentować
